cunoastere de sine

Iubirile care dor: acceptarea propriilor emoții și sentimente

Iubirile care dor: acceptarea propriilor emoții și sentimente

Cu toții am avut parte de iubiri dureroase, fie pe parcursul unei relații, fie din nerealizarea ei, fie ulterior, după o despărțire. În toată această dinamică a suferinței, un rol important
Citește
Doza sănătoasă de psihologie: a se consuma cu măsură

Doza sănătoasă de psihologie: a se consuma cu măsură

Sunt fascinată de domeniul psihologiei și chiar convisă că avem o datorie către noi înșine și cei din jur de a contribui la propria dezvoltare personală. Dar, ca orice alt lucru, fie el și
Citește
Lista cu rezoluții: o abordare psihologică

Lista cu rezoluții: o abordare psihologică

Oare cum ar suna lista de rezoluții din perspectivă psihologică? Mirela Antonache Gheorghiță ne oferă câteva răspunsuri. Citește și: Ce sunt experiențele la limita vieții Rolul
Citește
Ce efecte negative are autoanaliza în exces

Ce efecte negative are autoanaliza în exces

Autoanaliza este o practică sănătoasă, cât timp nu exagerăm cu ea. Iată și ce efecte negative poate avea asupra vieții noastre. Citește și: Cum ne identificam si corectam un
Citește
De ce ne este necesară introspecția

De ce ne este necesară introspecția

Introspecția ne ajută să ne cunoaștem mai bine, dar și să acționăm mai asumat pe viitor. Iată și alte beneficii pe care ni le aduce. Citește și: Cum ne dă încredere în sine
Citește
Prin ce diferă trauma la copii și adulți

Prin ce diferă trauma la copii și adulți

Noi toți ne dezvoltăm imaginea despre noi înșine atât în urma experiențelor traumatice, cât și a celor fericite. Însă, ceea ce este traumatic pentru adult, nu este neapărat traumatic
Citește
Ce înseamnă trauma?

Ce înseamnă trauma?

Ai avut un accident de mașină? Ai pierdut pe cineva drag? Te-ai despărțit de iubit? Trauma nu este tot una cu evenimentul traumatic. Uite ce înseamnă de fapt și cum ne
Citește
Cum să ai mai mult curaj

Cum să ai mai mult curaj

Îți dorești să faci schimbări în viața ta, dar nu îndrăznești? Îți amâni deciziile? Ți-e frică de eșec? Uite cum poți să ai mai mult curaj.   Anca Donțu - psihoterapeut cu
Citește
TESTE DE PERSONALITATE. CARIERĂ. SUCCES. GÂNDIRE. Dr. Salvatore V. Didato

TESTE DE PERSONALITATE. CARIERĂ. SUCCES. GÂNDIRE. Dr. Salvatore V. Didato

Cât de ambiţios eşti? • Ai ce-ţi trebuie pentru a obţine succesul în carieră? Eşti un workaholic? Îţi poţi controla destinul? • Ţi-e teamă de succes? • Ai capacităţi de lider?
Citește
TESTE DE PERSONALITATE. INTELIGENȚĂ. SOCIABILITATE. CARACTER. Dr. Salvatore V. Didato

TESTE DE PERSONALITATE. INTELIGENȚĂ. SOCIABILITATE. CARACTER. Dr. Salvatore V. Didato

Cât de bine te cunoşti? • Îţi plac senzaţiile tari? Eşti o persoană cu prejudecăţi? Atragi atenţia tuturor sau nu te bagă nimeni în seamă? • Eşti un maestru al manipulării? Cât de
Citește
Cum să fii matur emoțional

Cum să fii matur emoțional

Nu-ți cunoști nevoile și nu știi exact ce simți? Aștepți ca experiențele să te conducă spre maturizare? Trebuie să lucrezi în sensul ăsta! Uite cu poți face ca să fii matur
Citește
TESTE DE PERSONALITATE. DRAGOSTE. FAMILIE. EMOȚII. Dr. Salvatore V. Didato

TESTE DE PERSONALITATE. DRAGOSTE. FAMILIE. EMOȚII. Dr. Salvatore V. Didato

Eşti o persoană geloasă? • Ştii să interpretezi semnalele? • Cât de bine înţelegi sexul opus? Eşti un părinte perfect? • Îţi dai seama când un copil are probleme?• Eşti pe
Citește
Introspecție: întrebări ca să te cunoști mai bine

Introspecție: întrebări ca să te cunoști mai bine

Iată care sunt întrebările pe care ar trebui să ni le adresăm periodic în viață. Răspunsurile nu contează, ele sunt pur personale. Și niciun răspuns nu e mai corect decât altul. Un
Citește
O de la Orgasm. Cum să ai orgasm multiplu

O de la Orgasm. Cum să ai orgasm multiplu

Orgasmul feminin e premiul cuplului. Pentru că orgasmul feminin o face pe doamnă mai fertilă, mai fericită, mai disponibilă erotic pe viitor și mult mai calmă.   Ok, știm toate cam
Citește
5 metode să-ți stăpânești furia

5 metode să-ți stăpânești furia

În situațiile tensionate erupi ca un vulcan? Iată câteva metode să-ți stăpânești furia.             Urmărește și: 5 metode să-ți
Citește
Endometrioza m-a ajutat sa ma imprietenesc cu mine

Endometrioza m-a ajutat sa ma imprietenesc cu mine

Sunt momente in viata care ne schimba modul de gandire si prioritatile. Dupa lupta cu endometrioza, o cititoare a revistei Psychologies ne dezvaluie cum a schimbat-o aceasta boala. O lectie de viata
Citește
5 beneficii ale intunericului

5 beneficii ale intunericului

Stiai ca 90% din informatia pe care o preluam din mediu ajunge la noi prin vaz? De aceea folosim atat de putin celelalte simturi. In acest caz, de ce beneficii ale intunericului e bine sa te
Citește
Tu cu cine vorbesti cand esti suparata?

Tu cu cine vorbesti cand esti suparata?

Cand te apasa ceva, cand nu esti lamurita, pe cine intrebi? Cine iti da sfaturi? Tu cu cine vorbesti cand esti suparata? Nu mergem toti la psiholog, dar macar avem un prieten apropiat... Sau nu? Trei
Citește
Pasi catre o mai buna cunoastere de sine

Pasi catre o mai buna cunoastere de sine

Demersurile pe care le intreprindem pentru o cunoastere de sine mai aprofundata ne ajuta sa ramanem in permanenta conectate la propria persoana. Iata cativa pasi in acest sens.   Cum ne ajuta
Citește
Sfaturi pentru o mai buna cunoastere de sine

Sfaturi pentru o mai buna cunoastere de sine

Pentru o mai buna cunoastere de sine, sunt necesare cateva actiuni concrete. Iata cateva dintre motivele pentru care nu stim chiar totul despre noi insene si cum putem corecta.   Factorii
Citește
De ce e bine sa calatorim cat mai mult

De ce e bine sa calatorim cat mai mult

Conform studiilor, atunci cand plecam intr-o calatorie, pe langa beneficiile evidente, ne sporim creativitatea si increderea in sine.   Inveti sa te adaptezi mai usor situatiilor
Citește
5 strategii si 5 avantaje ale cunoasterii de sine

5 strategii si 5 avantaje ale cunoasterii de sine

Mai devreme sau mai tarziu, in viata fiecaruia dintre noi vine un moment cand ajungem sa ne punem intrebarile “Cine sunt eu? Ce-mi doresc cu adevarat? Care este rolul meu? Cine vreau sa fiu?”.
Citește
Ce avem de facut pentru o mai buna cunoastere de sine

Ce avem de facut pentru o mai buna cunoastere de sine

Vorbim de cunoastere de sine sau despre dezvoltare personala. Dar ce inseamna, de fapt, aceste lucruri? Cum ajungi sa te cunosti si sa te simti bine in pielea proprie?   Ce avem de
Citește
Revista Psychologies, editia septembrie 2015

Revista Psychologies, editia septembrie 2015

Melancolie la inceput de toamna? Atunci este timpul pentru introspectie, acceptare de sine, cunoastere de sine, notiuni dezvoltate generos in dosarul special Psychologies. Pastram o nota similara
Citește
Fericirea este calatoria si nu destinatia

Fericirea este calatoria si nu destinatia

Acceptarea fericirii ca necesitate si responsabilitate in viata noastra tine de noi, de ceea ce suntem dispusi sa facem pentru ceilalti (fericirea vine din generozitate), dar si pentru propria
Citește
Test: Iti valorifici intregul potential?

Test: Iti valorifici intregul potential?

Intr-adevar, nimeni nu e perfect si nimeni nu stie acest lucru mai bine decat specialistii din domeniul relatiilor interumane. Psihologii au analizat tema dezvoltarii omului, folosind termeni ca
Citește

Importanta tipului psihologic in cunoasterea de sine, cat si a celorlalti

Fundatia Calea Victoriei organizeaza marti, 24 februarie, incepand cu ora 19:00, un curs despre Importanta tipului psihologic in cunoasterea de sine cat si a celorlalti, sustinut de Claudia
Citește
“Am reusit sa-mi dau voie sa iubesc, sa gresesc, sa am o opinie…”

“Am reusit sa-mi dau voie sa iubesc, sa gresesc, sa am o opinie…”

Experienta din cabinetele psihoterapeutilor este de multe ori revelatoare. O poveste frumoasa si emotionanta, cu final fericit. M-am trezit asezata pe o canapea, vorbind despre dorinte si nevoi,
Citește
Reflectii de turist

Reflectii de turist

Cand pleci intr-o vacanta prelungita, apare un bun prilej de reflectie pe mar­ginea emotiilor... turistice. E sezonul estival, suntem asal­tati mereu de mesaje publicitare despre plecat departe. 
Citește
Tu cata vointa ai?

Tu cata vointa ai?

Toti suntem, la un moment dat, repetenti la capitolul „vointa“. Fie ca e vorba de abonamentul acela la sala de fitness, care expira fara sa fi ajuns vreodata la fitness, fie ca e vorba de
Citește