decizii

Nu vreau să fiu părinte pentru părinții mei

Nu vreau să fiu părinte pentru părinții mei

Părinții mei au rămas împreună „de dragul meu”. Mai mult, mi-au și spus acest lucru și acum, îmi este foarte clar că eu sunt în continuare liantul dintre ei. Dar simt că sunt ca un
Citește
De ce este o despărțire dificilă pentru ambii parteneri

De ce este o despărțire dificilă pentru ambii parteneri

O despărțire nu este ușor de traversat, chiar dacă această decizie îți aparține. De la modul în care spunem partenerului sau cel în care primim vestea, la reacțiile din timpul și după
Citește
Nu o pot împiedica pe fiica mea să ia decizia greșită...

Nu o pot împiedica pe fiica mea să ia decizia greșită…

Fiica mea are 24 de ani și a decis să se căsătorească. Știu, este majoră și este hotărârea ei. Dar dacă eu știu că este decizia greșită, oare nu trebuie să spun nimic? Citește
Citește
Cum gestionăm la maturitate relația cu părinții toxici

Cum gestionăm la maturitate relația cu părinții toxici

Știm deja cât de nesănătos este să ne complacem în relații toxice, să le tolerăm, să le perpetuăm. Dar ce facem cu părinții toxici? Aflăm din cele ce urmează cum gesionăm acest tip de
Citește
Cum ne identificăm convingerile iraționale

Cum ne identificăm convingerile iraționale

Convingerile iraționale ne oferă un tipar de gândire pe care îl identificăm greu și pe care, astfel, îl păstrăm cu noi, în detrimentul unei vieți echilibrate. Iată cum le putem identifica
Citește
Gestalt terapia: o soluție pentru anxietate

Gestalt terapia: o soluție pentru anxietate

Dacă suferi de anxietate, deja știi cât de invalidante pot deveni trăirile tale. Pentru cei care doresc să depășească această condiție, iată câteva informații despre ce oferă gestalt
Citește
Am renunțat la relația cu cea mai bună prietenă a mea

Am renunțat la relația cu cea mai bună prietenă a mea

Era cea mai bună prietenă a mea și ne știam de mici. Aveam încredere în ea și era confesorul meu. Dar am rupt relația fără regrete. Citește și: Despre părinții care te fac pentru
Citește
Ai un scenariu de viață? Află ce este și cum îți influențează alegerile

Ai un scenariu de viață? Află ce este și cum îți influențează alegerile

Un scenariu de viață se formează în copilărie și este influențat de ceea ce vedem în familie sau în jurul nostru. Într-un fel, atunci ne creionăm destinul, ne facem un plan de viață
Citește
Ce să faci pentru a lua decizii mai bune

Ce să faci pentru a lua decizii mai bune

Tu de câte ori ai luat o decizie sub influența emoțiilor puternice? Oare cum putem lua decizii (mai) raționale? Există o adevărată știință a deciziei, studiată la nivel mondial, astfel
Citește
Motivul pentru care un psihopat nu are remușcări

Motivul pentru care un psihopat nu are remușcări

De regulă suntem ghidați de empatie și este o trăsătură educată încă din copilărie. Un psihopat însă, la nivel cerebral, prezintă un deficit care îi gestionează deciziile diferit.
Citește
Cum ne autosabotăm prin procrastinare

Cum ne autosabotăm prin procrastinare

Tu cât de des apelezi la procrastinare? Te-ai întrebat de ce faci acest lucru? Iată de ce este un obicei nesănătos și cum să controlăm această tendință. Citește și: Nu te lăsa
Citește
Am realizat că trebuie să devin o prioritate în viața mea, iar atunci au început schimbările

Am realizat că trebuie să devin o prioritate în viața mea, iar atunci au început schimbările

Până când nu devii tu o prioritate pentru tine, nu vei fi pentru nimeni altcineva. Mai mult, nu vei reuși nici să te cunoști, nici să te înțelegi îndeajuns. Citește și: Uneori, un
Citește
Învață să îți gestionezi corect nevoia de control

Învață să îți gestionezi corect nevoia de control

Nevoia de control ne ajută să fim mai organizați și responsabili. Dacă această nevoie este prea mare, devine invazivă și ne afectează atât pe noi cât și relațiile cu cei din jur. Iată
Citește
Plan alimentar strict? Broccoli e cel mai bun? Educă-ți copilul să aibă o relație sănătoasă cu mâncarea

Plan alimentar strict? Broccoli e cel mai bun? Educă-ți copilul să aibă o relație sănătoasă cu mâncarea

Pentru o nutriție sănătoasă a celui mic te poți adresa unui nutriționist. Nu te agăța de un plan alimentar prea strict și ajută-ți copilul să aibă o relație sănătoasă cu
Citește
Divorț: Crezi că te-a lăsat pentru alta? Nu e chiar atât de simplu...

Divorț: Crezi că te-a lăsat pentru alta? Nu e chiar atât de simplu…

După divorț am fost devastată. Cum a putut să mă lase pentru alta? Ce are ea în plus? Răspunsul corect presupune întrebarea potrivită: De ce m-am măritat cu el? Citește și: 6 lucruri
Citește
Reziliența: cum ne îmbunătățim forța emoțională în fața obstacolelor

Reziliența: cum ne îmbunătățim forța emoțională în fața obstacolelor

Reziliența este una dintre cele mai utile abilități, iar exersarea ei ne aduce beneficii pe termen lung. Iată ce avem de făcut. Citește și: Învață să ai răbdare cu tine
Citește
Sfaturile prietenilor, oricât de bine intenționate, rămân mereu... opiniile altora despre viața ta

Sfaturile prietenilor, oricât de bine intenționate, rămân mereu… opiniile altora despre viața ta

Tu cât asculți sfaturile prietenilor tăi? Eu uneori am greșit ascultându-le, alteori am fost surprinsă cum nu-și urmează nici chiar ei propriile sfaturi... Citește și: Divorț elegant
Citește
Relația cu mama devenise toxică pentru căsnicia mea, așa că am ales

Relația cu mama devenise toxică pentru căsnicia mea, așa că am ales

Relația cu mama mereu a fost dificilă. Dar mă obișnuisem cu ea și fie o toleram, fie treceam cu vederea anumite lucruri. Când a devenit toxică pentru căsnicia mea, am fost nevoită să
Citește
Partenerul potrivit... poate fi o chestiune de noroc

Partenerul potrivit… poate fi o chestiune de noroc

Nu știu câte dintre noi pot spune că și-au găsit partenerul potrivit. Chiar dacă sunt într-o relație sau căsătorite. Eu cred că e și o chestiune de noroc. Citește și: Sex cu fostul
Citește
Cum să ne înțelegem și asumăm propriile alegeri

Cum să ne înțelegem și asumăm propriile alegeri

Facem alegeri în fiecare zi, iar viața este o sumă a propriilor decizii. În mare parte. Iată de ce este important să ni le asumăm. Citește și: Cum e corect să alegi? Iei decizii cu
Citește
Femeile și bărbații sunt influențați în luarea deciziilor de stimulii cu încărcătură sexuală

Femeile și bărbații sunt influențați în luarea deciziilor de stimulii cu încărcătură sexuală

Crezi că ești un as în luarea deciziilor? Uite de ce sexualitatea te influențează fără să știi, și mai mult decât ai vrea. Descoperă și alte detalii picante despre sex în cartea Oaia
Citește
Test: Crezi în destin?

Test: Crezi în destin?

Uneori, suntem convinși că liberul arbitru este la îndemâna noastră. Alteori, avem convingerea unui drum în viață prestabilit. Fă acest test și află tu cât crezi în destin? Află
Citește
Cum e corect să alegi? Iei decizii cu inima sau rațional?

Cum e corect să alegi? Iei decizii cu inima sau rațional?

Of, cât de complicat poate fi uneori să iei decizii! Nu știi ce e mai bine pentru tine și te frămânți zile întregi. Iar alegerea corectă o faci cu inima sau rațional? Pe ce armă secretă
Citește
Decizii bune pe care trebuie să le iei în cuplu

Decizii bune pe care trebuie să le iei în cuplu

Fiecare etapă din viața unui cuplu presupune anumite decizii. În funcție de ele, cuplul poate înflori sau se ajunge la despărțire. Evaluează-ți corect relația amoroasă și vezi ce ai de
Citește
IQ. De ce oamenii inteligenți nu sunt neapărat raționali

IQ. De ce oamenii inteligenți nu sunt neapărat raționali

Vă considerați inteligenți? Credeți că dacă v-a ieșit la un test un IQ de 140 nu aveți cum să dați greș în viață? Și dacă v-aș spune că șansele de a da greș sunt aproape la fel de
Citește
De ce e greu sa facem unele alegeri in viata

De ce e greu sa facem unele alegeri in viata

Zilnic suntem nevoiti sa facem alegeri in viata noastra, unele mai dificile, altele mai banale. Insa chiar si cele mai mici decizii, uneori ajung sa ne solicite, mai ales cand avem prea multe
Citește
4 strategii ca sa fii mai independenta

4 strategii ca sa fii mai independenta

Ai vise, planuri, dorinte pe care nu le poti indeplini pentru ca depinzi in mare masura de ajutorul celor de langa tine? Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa iti construiesti
Citește
Cum sa iti accepti greselile

Cum sa iti accepti greselile

Si tu esti supusa greselii... dar ti-e greu sa recunosti? Constientizate sau nu, greselile intotdeauna transmit un mesaj. Iata cum le poti transforma in instrumente pentru dezvoltarea ta personala si
Citește
Test: Cat de usor te lasi influentata?

Test: Cat de usor te lasi influentata?

Iei decizii de una singura fara sa tii cont de ce iti spun ceilalti? Ai incredere doar in perceptiile tale? Fa acest test si afla cat de usor te lasi influentata.   Afla mai multe despre
Citește
Tehnici pentru a lua decizii mai bune

Tehnici pentru a lua decizii mai bune

Toti luam decizii in viata. Mai bune sau mai proaste. Mai ieftine sau mai costisitoare. Dar stiai ca exista niste tehnici de imbunatatire a modului in care iei decizii?   Decizii si blocajele
Citește