disconfort

De ce simțim anxietate de sărbători

De ce simțim anxietate de sărbători

De cele mai multe ori petrecem marea majoritate a timpului, mergând cu mintea în trecut sau în viitor, iar acest obicei ne dă multe stări de anxietate. Ruminarea și îngrijorarea sunt
Citește
Cum ne dăm seama că suntem manipulați de familie

Cum ne dăm seama că suntem manipulați de familie

În absența unor modele alternative, realitatea din familia noastră reprezintă un firesc, chiar dacă există toxicitate. Dar acest lucru nu înseamnă că nu apare disconfort, că nu resimțim
Citește
Cum ajutăm o persoană dragă care suferă de depresie funcțională

Cum ajutăm o persoană dragă care suferă de depresie funcțională

Chiar dacă este vorba despre un apropiat al nostru, este dificil pentru noi să identificăm corect o depresie funcțională. Un prim ajutor pe care îl putem acorda, atunci când observăm anumite
Citește
Detest să fiu întrebată ce am primit cadou...

Detest să fiu întrebată ce am primit cadou…

Înțeleg curiozitățile oamenilor și obiceiul de a face schimb de trivialități. Totuși, uneori, să fii întrebată ce ai primit cadou este un motiv de stres. Citește și: Cum să scapi
Citește
Somatizare - ce ne transmit problemele gastrointestinale

Somatizare – ce ne transmit problemele gastrointestinale

Stiai ca emotiile noastre se reflecta in corp? De cate ori nu ai observat ca te doare capul de nervi sau de suparare? Aceasta se numeste somatizare. Ei bine, mesajele transmise de psihicul nostru pot
Citește
Parenting: de ce este esential sa fiti si parteneri, nu doar parinti

Parenting: de ce este esential sa fiti si parteneri, nu doar parinti

Un cuplu sanatos, iubitor, atent la propria relatie, este un mediu confortabil, incurajator si stimulativ pentru un copil. Dincolo de toate regulile de parenting, relatia armonioasa dintre parinti
Citește
Motive pentru care e greu sa-ti recunosti greseala

Motive pentru care e greu sa-ti recunosti greseala

Uneori atunci cand facem o greseala si suntem confruntati, ne este greu sa o recunoastem. Alteori e dificil sa o si acceptam. Iata de ce procedam astfel.   Mesajul negativ invatat Cei mai
Citește
Cinci pasi catre schimbare

Cinci pasi catre schimbare

Fie ca este vorba despre culoarea de par, obiceiurile alimentare sau alte comportamente care ne dau batai de cap, spunem ca ne dorim o schimbare. Doar sa spunem acest lucru, nu ne ajuta prea mult,
Citește
Ce este (si nu este) depresia

Ce este (si nu este) depresia

Stresul si oboseala sunt factori cu care ne confruntam toti in diferite momente si care genereaza o stare depresiva minora, pe care o depasim in timp, fie distantandu-ne de focar, fie luand pur si
Citește
Despre intoleranta alimentara cu Daniela Nane

Despre intoleranta alimentara cu Daniela Nane

Psychologies: Este cunoscut faptul ca sunteti foarte preocupata de sanatate si de alimentatia corecta. Ne-ati putea explica ce inseamna intoleranta alimentara? Daniela Nane: Desigur. Atunci cand
Citește
ALECTRA- scade riscul de aparitie a alergiilor si amelioreaza simptomele acestora

ALECTRA- scade riscul de aparitie a alergiilor si amelioreaza simptomele acestora

Simptomele alergice variaza de la o persoana la alta, ca intensitate si ca numar. Cele mai frecvente manifestari sunt secretiile nazale apoase sau nas infundat, stranuturi repetate, mancarimi la
Citește
Ochii cei mai dragi din lume ai tai

Ochii cei mai dragi din lume ai tai

In ingrijirea zilnica nu dam suficient de multa importanta vederii, desi ochii sunt organe esentiale si sensibile, ale caror structuri se pot degrada in timp. Cel mai mare inamic al ochilor pare sa
Citește

Nu reusesc sa ma exteriorizez

Nu reusesc sa inteleg de ce nu-mi pot exprima trairile. De multe ori am experimentat acest sentiment de reprimare. De exemplu daca ma aflu la un concert si-mi place mult atmosfera, ma simt bine,
Citește