emotii pozitive

Cum ne sunt utile emoțiile negative

Cum ne sunt utile emoțiile negative

Încă de mici, suntem învățați că durerea, suferința, neplăcerea sunt de evitat. Ținta noastră a fost și rămâne să alergăm după emoțiile pozitive, care se pare că ar fi cheia
Citește
Ai vrea să nu mai simți emoții negative? Află că îți sunt benefice

Ai vrea să nu mai simți emoții negative? Află că îți sunt benefice

Nu te-ai gândi că poți avea și beneficii de pe urma unor emoții negative, nu-i așa? Iată de ce nu totul trebuie să fie despre optimism și zâmbete. Citește și: Decizii proaste: Cum să
Citește
Fericirea si longevitatea. Ce au in comun?

Fericirea si longevitatea. Ce au in comun?

Vrei sa traiesti vesnic? Stiinta nu a descoperit inca solutia, dar a gasit cateva metode prin care poti sa iti maresti sansele. „Secretele” pentru prelungirea si imbunatatirea vietii sunt mai
Citește
Test: Stii sa te bucuri de viata?

Test: Stii sa te bucuri de viata?

Nu putem evita stresul sau problemele, dar putem fi recunoscatori pentru lucrurile marunte si ne putem concentra mai mult pe emotiile pozitive. Fa acest test si afla daca tu stii sa te bucuri de
Citește
Renunta la pasivitate!

Renunta la pasivitate!

Esti deranjata de ceea ce se intampla in jurul tau, dar nu iei nicio atitudine si astepti ca lucrurile sa treaca de la sine? Iata de ce este momentul sa renunti la pasivitate.   Acesta nu e
Citește
Cum sa raspunzi cand o prietena te raneste

Cum sa raspunzi cand o prietena te raneste

Dezamagirile sunt mai puternice atunci cand vin din partea celor dragi. Cum insa nimeni nu este perfect, iata cum sa reactionezi corect daca o prietena te-a ranit.   Gandeste rational Stiai
Citește
Sfaturi pentru o stima de sine sanatoasa

Sfaturi pentru o stima de sine sanatoasa

In fiecare an apar zeci de carti despre stima de sine, cum sa gandesti pozitiv, cum sa te simti mai bine in pielea ta etc. Dar cum sa ne folosim cat mai eficient de aceste trucuri? Un parenting
Citește
Creativitatea e vitala

Creativitatea e vitala

Cred ca una din facultatile umane neglijate sistematic de scoala, de companii si chiar de noi insine este creativitatea noastra. Desi, indraznesc sa spun, este una dintre cele mai importante (vitale
Citește
De ce plang oamenii cand sunt fericiti

De ce plang oamenii cand sunt fericiti

Lacrimile ajuta la restabilirea echilibrului emotional, si sunt o modalitate de descarcare atunci cand suntem coplesiti de sentimente cu conotatie pozitiva.   Sunt foarte multe exemple care
Citește
Puterea emotiilor

Puterea emotiilor

Ce e de facut atunci cand esti dominat de propriile tale trairi. Uneori ne dorim sa fim mai putin vulnerabili in fata lor, sa nu ne mai controleze din prima secunda, atunci cand se arata seful
Citește
Creier  trist, creier optimist

Creier trist, creier optimist

Cine se declara optimist incurabil, sa ridice mana! Bun, sunt vreo cativa. Vestea buna este ca pot fi tot mai multi de genul acesta, daca invata cum sa isi regleze emotiile negative si sa cultive mai
Citește