esec

De ce este recomandat să ne iertăm propriile greșeli

De ce este recomandat să ne iertăm propriile greșeli

Blamarea excesivă și agățarea de erorile pe care le facem ne determină să ne activăm vocea critică, să ne generalizăm comportamentele și să ne caracterizăm incorect. Iată de ce este
Citește
Ce poți face pentru a-ți îmbunătăți stima de sine

Ce poți face pentru a-ți îmbunătăți stima de sine

Stima de sine joacă un rol important atât în relația cu noi înșine, cât și cu cei din jur. Tu te cunoști suficient de bine? Îți poți controla cu succes criticul interior? Ai o părere
Citește
Care sunt semnele că avem o bună stimă de sine

Care sunt semnele că avem o bună stimă de sine

Nu ne naștem cu o stimă de sine bună sau cu una mai puțin bună, ci ea este influențată de diferite evenimente din viața noastră. Despre cât de important este atașamentul din copilăria
Citește
Supracompensarea prin muncă: indicii şi cauze

Supracompensarea prin muncă: indicii şi cauze

Muncești mult? Nu simți mari satisfacții, ba chiar oboseala se acumulează, dar parcă tot către muncă revii? Aflăm de la psihoterapeutul Daniela Stanciu ce înseamnă supracompensarea prin
Citește
Cuplu: Ce poți face dacă ai un partener pesimist

Cuplu: Ce poți face dacă ai un partener pesimist

Dacă ai un partener pesimist sunt șanse să te simți copleșită de modul lui de a gândi. Oare este bine să încerci sau să speri că îl vei schimba? Află care este comportamentul
Citește
Nu te lăsa definită de propriile gânduri

Nu te lăsa definită de propriile gânduri

Suntem obișnuiți să avem încredere în gândurile noastre, dar pierdem din vedere esențialul. Noi nu ne rezumăm la ele. Citește și: Cum să renunți la scenarii negative și îngrijorări
Citește
Decizii proaste: Cum să te ierți pentru propriile greșeli

Decizii proaste: Cum să te ierți pentru propriile greșeli

Cu toții luăm decizii proaste. Indiferent de rezultat însă, putem învăța să trăim cu ele și să ne iertăm pentru greșeli. Citește și: Învață să nu mai ai regrete Reziliența:
Citește
Test: Ce te ajută să depășești o suferință?

Test: Ce te ajută să depășești o suferință?

Un eșec, o copilărie nefericită, o despărțire dureroasă, pierderea unei persoane dragi… Află din acest test pe tine ce te ajută să depășești o suferință? Află mai multe despre
Citește
Test: Ești o persoană puternică mental?

Test: Ești o persoană puternică mental?

Frica de blochează? Îți este teamă de schimbare sau eșec? Ai încredere în abilitățile tale? Fă acest test și află dacă ești o persoană puternică mental. Află mai multe despre
Citește
O schimbare este mult mai simplă în teorie, dar asta nu înseamnă să o evităm cu înverșunare

O schimbare este mult mai simplă în teorie, dar asta nu înseamnă să o evităm cu înverșunare

Deseori m-am gândit la o schimbare... fie în viața personală, fie în cea profesională. Și chiar dacă rezultatul îmi părea pozitiv, trecerea la acțiune era o problemă. Citește
Citește
Parenting: ce să îți înveți copilul până la vârsta de 10 ani

Parenting: ce să îți înveți copilul până la vârsta de 10 ani

Educația este un proces continuu, iar în privința copiilor este necesară răbdarea, dar și perseverența. Iată câteva sfaturi de parenting dacă ai un copil până în 10 ani. Citește
Citește
3 lucruri pe care un fiu trebuie să le învețe de la tată

3 lucruri pe care un fiu trebuie să le învețe de la tată

Nu este simplu rolul de tată, dar este mai activ și implicat decât îl creditam în trecut. Iată câteva lucruri pe care orice fiu ar trebui să le învețe de la propriul tată. Citește
Citește
7 moduri de a depăși eficient un eșec

7 moduri de a depăși eficient un eșec

Deseori după un eșec, suntem copleșiți de emoții și gânduri negative. Iată câteva tehnici pentru a depăși eficient o astfel de situație. Citește și: 5 secrete ale oamenilor
Citește
Viața mea era vraiște și nu mă credeam capabilă de schimbare

Viața mea era vraiște și nu mă credeam capabilă de schimbare

Când ești mai tânăr, optimismul pare mai ușor de accesat. Pe parcurs, începi să te gândești care sunt șansele tale de schimbare, dacă ani de zile ai fost într-un anumit fel? E doar
Citește
Nu ai încă ce îți dorești? 4 etape necesare în atingerea oricărui obiectiv

Nu ai încă ce îți dorești? 4 etape necesare în atingerea oricărui obiectiv

Te-ai săturat să îți stabilești câte un obiectiv, iar apoi să renunți la el? Ești frustrată că încă nu ai ceea ce îți dorești? Iată cam ce poți face. Citește și: Strategii
Citește
Cum ne dă încredere în sine sentimentul de apartenență

Cum ne dă încredere în sine sentimentul de apartenență

Dependența de cineva nu este deloc benefică, dar să ai acel sentiment de apartenență îți poate schimba viața complet, și numai în bine. Uite cum. Să depinzi de cineva nu este deloc un
Citește
Teama de singurătate: cauze și manifestări

Teama de singurătate: cauze și manifestări

Teama de singurătate ni se formează în copilărie, pornind de la tipul de relație pe care îl avem cu mama. Iată care sunt manifestările ei la maturitate și ce putem face. Citește și: 5
Citește
5 moduri de a gestiona corect un eșec

5 moduri de a gestiona corect un eșec

Oricât am încerca să evităm un eșec, el face parte din viață și are scopul lui. Chiar dacă este neplăcut, iată cum îl putem gestiona corect. Citește și: Ce sa nu faci in caz de
Citește
5 lucruri de luat în calcul când îți e rușine să ceri ajutor

5 lucruri de luat în calcul când îți e rușine să ceri ajutor

Anumite eșecuri apar pentru că ne este rușine să cerem ajutor. Fie pentru că ne simțim inferiori, fie pentru că ne-am obișnuit să facem totul singuri. Iată de ce este important să știm
Citește
Parenting: cum gestionezi eșecurile copilului tău în beneficiul lui

Parenting: cum gestionezi eșecurile copilului tău în beneficiul lui

Deseori ne temem că cei mici nu vor avea succes, nu vor reuși, nu vor ajunge unde... ne-am dori noi. Astfel, nu facem decât să le dezvoltăm anxietatea. Iată cum poți gestiona corect eșecurile
Citește
15 autori celebri ale căror opere au fost inițial respinse

15 autori celebri ale căror opere au fost inițial respinse

Vrei să renunți? Eșecurile te doboară? Crezi că nu vei reuși niciodată? Succesul înseamnă și perseverență, iar acest lucru îl putem învăța de la câteva personalități. Iată 15
Citește
10 citate amuzante despre prostie

10 citate amuzante despre prostie

Cu toții greșim sau facem prostii. Dar există și prostie autentică. Se combate cu sarcasm sau umor. Iată 10 citate amuzante despre prostie.   Urmărește și: 15 citate amuzante
Citește
10 citate care-ti ridica moralul

10 citate care-ti ridica moralul

Cu totii traim aceleasi nelinisti si nefericiri, avem aceleasi tentatii, dezamagiri si esecuri, indiferent de statut. Iata 10 citate care-ti ridica moralul, direct de la
Citește
Test: Iti e teama de esec?

Test: Iti e teama de esec?

De multe ori teama de esec ne face sa renuntam la lucruri pe care le visam de-o viata. Sa gresesti nu-i deloc iesit din comun. Fa testul si afla cum te comporti in caz de esec.   Afla
Citește
Test: Care e zona ta de confort?

Test: Care e zona ta de confort?

Din dorinta de a ne simti in siguranta, ajungem sa evitam anumite situatii si ne blocam propria dezvoltare. Fa acest test, afla care este zona ta de confort si cum sa o depasesti. Afla mai multe
Citește
Test: Ce situatii iti dau sentimentul de vinovatie?

Test: Ce situatii iti dau sentimentul de vinovatie?

Fiecare dintre noi, in anumite situatii, suntem coplesiti de sentimentul de vinovatie. Fa acest test si afla care sunt punctele tale sensibile.     Foto:
Citește
Rolul sportului in dezvoltarea emotionala la copii

Rolul sportului in dezvoltarea emotionala la copii

Dezvoltarea emotionala a copiilor nu trebuie neglijata, intrucat ea ii va ajuta sa se integreze si sa aiba relatii sanatoase si pe viitor, ca adulti. Despre beneficiile sportului ne vorbeste
Citește
Parenting: 5 frici pe care le transmitem inconstient copiilor nostri

Parenting: 5 frici pe care le transmitem inconstient copiilor nostri

Pentru copiii nostri, noi suntem primele lor modele in viata. Pentru ca in stilul nostru de parenting se pot strecura si anumite frici, temeri si anxietati, pe care cei mici le vor prelua, iata ce
Citește
Cuplu: ramanem impreuna de dragul copiilor?

Cuplu: ramanem impreuna de dragul copiilor?

Deseori, chiar daca un cuplu nu mai functioneaza, partenerii aleg sa ramana impreuna pentru copii. Mamele spun ca nu vor sa isi lase copilul fara tata, dar impactul asupra lor si asupra
Citește
10 tactici pentru a avea mai multa incredere in tine

10 tactici pentru a avea mai multa incredere in tine

Cu totii ne dorim sa avem mai multa incredere in fortele proprii si sa ne mobilizam mai usor in atingerea obiectivelor. Iata cateva tactici utile.   Practica recunostinta Stii cum de fiecare
Citește