furie

Suntem atât de dornici să nu ne copleșească emoțiile, încât le ignorăm

Suntem atât de dornici să nu ne copleșească emoțiile, încât le ignorăm

Nu este recomandat să te lași copleșită de emoții, să poți lua distanță de ele și să treci prin filtrul gândirii ce se întâmplă, de fapt, cu tine. Dar acolo, în emoții, găsim mesaje
Citește
Părinte singur: Cum ne protejăm copilul de responsabilitățile unui adult

Părinte singur: Cum ne protejăm copilul de responsabilitățile unui adult

Lipsa unui părinte, fie din cauza unui deces sau al unui divorț, este traumatică pentru copil. Cu atât mai dificilă pentru el este transformarea lui într-un confident, prieten sau
Citește
Conflict în cuplu: Îți poți exprima gândurile și emoțiile?

Conflict în cuplu: Îți poți exprima gândurile și emoțiile?

De multe ori, într-un conflict în cuplu, tindem să fim dominați de emoții, iar manifestarea acestora fie ia calea furiei necontrolate, fie duce la mutism. Câteva idei despre cei care nu spun ce
Citește
Cum ne comportăm când partenerul de cuplu are un stil de atașament evitant

Cum ne comportăm când partenerul de cuplu are un stil de atașament evitant

O relație cu un partener cu stil de atașament evitant este complicată, întrucât comunicarea deschisă și asertivă este deficitară. Unui astfel de partener trebuie să îi înțelegem, în
Citește
Cum gestionăm corect emoțiile puternice

Cum gestionăm corect emoțiile puternice

Nu există emoții bune sau rele pentru că toate joacă un rol adaptativ și fac parte din viața noastră interioară. Iată ce putem face atunci când emoțiile puternice ne copleșesc. Citește
Citește
Reacții și manifestări ale copiilor sub stres

Reacții și manifestări ale copiilor sub stres

Nu doar adulți reacționează la stres, ci și copiii. Ei se pot îngrijora atunci când aud fragmente din discuțiile părinților, când performanțele academice nu sunt cele așteptate și pot
Citește
Dacă tot faci o greșeală, poate îți ceri și scuze

Dacă tot faci o greșeală, poate îți ceri și scuze

Cu toții greșim și este firesc să se întâmple și asta. Dar e frumos, sau matur, ca atunci când faci o greșeală, să ți-o asumi. Citește și: Mă enervez când văd un copil
Citește
Nimeni nu este responsabil pentru furia ta

Nimeni nu este responsabil pentru furia ta

Ții minte ultima dată când te-ai înfuriat? Realizezi că furia ta are la bază cam aceleași motive? De regulă dăm vina pe alții, pe situații sau, mai rău, pe noi însene. Dar asta nu ne
Citește
Mama mă ajută să îmi cresc copilul, dar regulile le fac eu

Mama mă ajută să îmi cresc copilul, dar regulile le fac eu

Îmi place că mă pot baza pe mama mea în creșterea copilului și apreciez acest lucru. Chiar și așa însă, regulile le fac eu. Și nu a fost ușor să ajung aici. Citește și: Îmi plac
Citește
Mă enervez repede, dar nu obțin nimic din asta

Mă enervez repede, dar nu obțin nimic din asta

Am știut mereu că mă enervez repede. Ca să îi citez pe englezi „am fitilul scurt”, iar dacă ne gandim la o dinamită, știm ce înseamnă asta. Dar ce obțin din starea pe care o am sau,
Citește
Respirația controlată din yoga - sursa ta de relaxare și energie

Respirația controlată din yoga – sursa ta de relaxare și energie

Yoga nu este un sport pe care îl practici pentru performanță, ci pentru binele tău personal. Iar secretul acestei practici este, în mare parte, respirația. Cât de importantă este și ce rol
Citește
Cum înjură femeile comparativ cu bărbații

Cum înjură femeile comparativ cu bărbații

Unii dintre noi înjură mai mult, alții mai puțin sau chiar deloc, iar aceste diferențe se pot explica și prin furia pe care o resimțim, de fel, și cum știm să o gestionăm. Înjurătura
Citește
Test: Tu cât de răbdătoare ești?

Test: Tu cât de răbdătoare ești?

Te consideri o persoană calmă și tolerantă sau ai obiceiul să te înfurii ușor și să devii agitată? Fă acest test și află cât de răbdătoare ești, dar și ce se ascunde în spatele
Citește
Cum gestionăm agresivitatea între frați

Cum gestionăm agresivitatea între frați

Rivalitate, furie, gelozie... deseori frații găsesc motive să își manifeste agresivitatea. Dar cum o gestionăm? Ce avem de făcut când cei mici se comportă astfel? Citește și: Ce faci
Citește
De ce este important să ne iertăm părinții

De ce este important să ne iertăm părinții

Chiar și cu cele mai bune intenții, părinții pot greși. Iată de ce este important să ne iertăm părinții și să ne vindecăm anumite suferințe din copilărie. Citește și: Egoism
Citește
Indicii că nu suntem conectați la propriile nevoi și dorințe

Indicii că nu suntem conectați la propriile nevoi și dorințe

Te pui mereu pe locul doi? Ceilalți sunt mai importanți? Iată câteva indicii că nu ești conectată la propriile nevoi și dorințe. Citește și: Egoism sau nu? De ce e important să te pui
Citește
Parenting: Cum ajutăm un copil să își gestioneze emoțiile negative

Parenting: Cum ajutăm un copil să își gestioneze emoțiile negative

Nu ne dorim ca cei mici să simtă suferință, furie sau frustrare. Dar cum emoțiile negative nu pot fi evitate, iată cum îi putem învăța să le gestioneze corect. Citește și: Cum ne
Citește
Cum învăţăm să ne acceptăm vulnerabilităţile

Cum învăţăm să ne acceptăm vulnerabilităţile

Datorită temerilor, ne-am obișnuit să ne ascundem vulnerabilitățile. Iată de ce este important să le acceptăm noi înșine, în primul rând. Citește și: Învață să spui NU! Cum să
Citește
5 emoții toxice și cum să ne debarasăm de ele

5 emoții toxice și cum să ne debarasăm de ele

Cu toții simțim emoții toxice și deseori acestea au un tipar pe care îl putem identifica. Iată ce putem face pentru a ne debarasa de ele. Citește și: 5 secrete ale oamenilor
Citește
Cum ne ținem în frâu furia la serviciu

Cum ne ținem în frâu furia la serviciu

Că avem colegi sau șefi care își varsă furia asupra noastră ori că noi ne ieșim din fire extrem de ușor, furia este o emoție pe care întâi e bine să o înțelegem și apoi să o
Citește
Vrei să-ți crești inteligența emoțională? 5 întrebări pe care să ți le pui la finalul fiecărei zile

Vrei să-ți crești inteligența emoțională? 5 întrebări pe care să ți le pui la finalul fiecărei zile

Cum ar fi să transmiți exact ce simți și să eviți conflictele cu oamenii la care ții? Dezvoltă-ți inteligența emoțională! Pune-ți zilnic aceste întrebări.   Ce am simțit
Citește
Cum să răspunzi eficient la furia copilului tău

Cum să răspunzi eficient la furia copilului tău

Deseori nu suntem pregătiți să ne confruntăm cu furia copilului mic. Iar în loc să-l învățăm cum să fie furios, îi spunem să nu o facă. Iată câteva sfaturi. Citește
Citește
Ce avem de făcut pentru a fi iertați după o infidelitate

Ce avem de făcut pentru a fi iertați după o infidelitate

Nu este ușor de depășit o infidelitate. Iar lucrurile nu stau simplu nici pentru cel care a fost necredincios. Iată ce putem face pentru a obține iertarea. Citește și: De ce bărbații
Citește
BRANDON BAYS, autoarea best-seller-ului internațional și a metodei „Călătoria” va susține la București un workshop de vindecare emoțională și transformare a conștiinței

BRANDON BAYS, autoarea best-seller-ului internațional și a metodei „Călătoria” va susține la București un workshop de vindecare emoțională și transformare a conștiinței

BRANDON BAYS, autoarea best-seller-ului internațional și a metodei „Călătoria” susține la București între 29 Septembrie și 1 Octombrie workshop-ul de vindecare emoțională și
Citește
Exercițiu ca să scapi de furie

Exercițiu ca să scapi de furie

Sunt unele momente când simți că explodezi de atâta furie? Nu este în regulă nici să o ții în tine, dar nici să te cerți cu toată lumea din jur. Fă exercițiul de mai jos. Ești
Citește
Copleșită de emoții negative? Iată ce poți face concret.

Copleșită de emoții negative? Iată ce poți face concret.

Deseori ne simțim luate cu asalt de emoții negative, iar citatele motivaționale rareori ne sunt utile. Poate știm deja ce avem de făcut, dar oare cum facem ce știm că avem de făcut? Citește
Citește
Învață să-ți numești emoțiile

Învață să-ți numești emoțiile

Câți dintre noi știm să ne identificăm emoțiile? Acest lucru ne ajută să avem relații mai bune cu cei din jur, să facem pace cu noi și să înțelegem ce dorim cu adevărat de la
Citește
Cum să gestionezi un conflict în familie

Cum să gestionezi un conflict în familie

Copilul nu te ascultă? Iubitul te enervează? Țipi, critici și nu te mai poți controla? Uite cum poți gestiona un conflict în familie.   Urmărește și: Cum să scapi de o
Citește
Diferențe dintre băieți și fete: Fetele ruminează emoțiile negative mai mult decât băieții, și fac mai ușor depresie

Diferențe dintre băieți și fete: Fetele ruminează emoțiile negative mai mult decât băieții, și fac mai ușor depresie

Fetele sunt de pe Venus și băieții de pe Marte. Cam așa e, chiar dacă nu ne place. Dar din ce punct de vedere și cum influențează părinții aceste diferențe dintre băieți și fete? Iată
Citește
13 motive pentru care bărbații înșală femeile pe care le iubesc

13 motive pentru care bărbații înșală femeile pe care le iubesc

Nu te mai iubește, nu mai e atras de tine. Ok, se poate, dar bărbații înșală chiar și femeile pe care le iubesc. Uite de ce ajung să înșele, fără să aibă legătură cu
Citește