grija

Mama avea grijă de mine... sau oare nu era chiar așa?

Mama avea grijă de mine… sau oare nu era chiar așa?

Mereu mi-am spus că mama a avut grijă de mine. Dar acum, stau să mă gândesc că și eu, la rândul meu, aveam grijă de ea. Oare este normal? Citește și: Nu vreau să fiu părinte pentru
Citește
Cum ne oferim compasiune nouă înșine

Cum ne oferim compasiune nouă înșine

Într-o primă etapă trebuie să înțelegem cum am ajuns să nu ne oferim compasiune, iar apoi să avem disponibilitatea să ne cunoaștem și să stăm mai mult în contact cu propriile emoții.
Citește
Relația cu sine: De ce este important să te pui pe primul loc

Relația cu sine: De ce este important să te pui pe primul loc

Relația cu sine este deseori neglijată. Și nu înseamnă să îți iei rochia la care visai și nici să te răsfeți cu o păjitură în plus. Înseamnă, pur și simplu, să contezi pentru
Citește
Vreau să am grijă de tine, dar este mai important să știi tu să faci asta

Vreau să am grijă de tine, dar este mai important să știi tu să faci asta

În cuplu, este o virtute să ai grijă de partener, dar aceasta nu trebuie să preia din responsabilitatea pe care o are el față de propria persoană. Sunt aici să fac și pentru tine, dar nu în
Citește
Tu cum ai grijă de tine, dincolo de fațadă?

Tu cum ai grijă de tine, dincolo de fațadă?

Obișnuiesc să fiu destul de atentă la felul în care arăt și în care mă prezint. Poate teama mea de a mă face de râs în public, alături de convingerea că nu-s cine știe ce frumusețe,
Citește
Bunica mea m-a învățat că pot și merit să fiu iubită

Bunica mea m-a învățat că pot și merit să fiu iubită

Nu am avut parte de părinți iubitori, dar am avut norocul să am parte de bunica mea, care m-a învățat iubirea. Am pierdut-o, iar dorul de ea nu va putea fi înlocuit de nimeni. Citește
Citește
Atunci când ai o persoană dragă bolnavă, devii umbra ei

Atunci când ai o persoană dragă bolnavă, devii umbra ei

Nu este simplu să te îmbolnăvești, dar nici să ai o persoană dragă bolnavă. Este o luptă continuă cu tine, cu ce poți face, cu ce nu poți face, în care te pierzi și în care, uneori,
Citește
Nu am avut o mamă iubitoare sau grijulie, dar am decis să am eu grijă de mine

Nu am avut o mamă iubitoare sau grijulie, dar am decis să am eu grijă de mine

Deși mi-ar fi plăcut, pentru că o iubeam, nu am avut o mamă iubitoare. Am avut o mamă egoistă, pentru care reprezentam o povară. Am decis însă să nu mă las copleșită de trecut. Citește
Citește
Uneori, iubirea de bunică poate fi în dezavantajul copilului

Uneori, iubirea de bunică poate fi în dezavantajul copilului

Bunica își poate iubi foarte mult nepoții, dar nu degeaba părinții sunt cei care trebuie să se ocupe de educația lor. Uneori iubirea bunicii poate înseamna prea multă protecție, chiar
Citește
Comportamente negative pe care le interpretăm drept dovezi de iubire

Comportamente negative pe care le interpretăm drept dovezi de iubire

Cerem și oferim la rândul nostru dovezi de iubire. Limbajul iubirii poate fi diferit la partenerii unui cuplu, dar comportamentele negative nu trebuie niciodată etichetate drept iubire. Iată
Citește
Parenting: efectele supraresponsabilizarii copiilor

Parenting: efectele supraresponsabilizarii copiilor

Isi cresc fratii, devin stalpul familiei dupa divort sau dupa decesul unuia dintre parinti, sunt sufocati de activitati extrascolare si ajung la epuizare fizica si psihica. Un specialist in parenting
Citește
Sfaturi pentru a-ti controla anxietatea

Sfaturi pentru a-ti controla anxietatea

Cu totii am vrea sa stim sa ne controlam anxietatea mai bine. Si, intrucat este greu sa o eliminam complet, iata ce putem face pentru a ne stapani emotiile.   Cauzele anxietatii Anxietatea
Citește
Relatiile defectuoase cu parintii si gestionarea lor

Relatiile defectuoase cu parintii si gestionarea lor

Rolul de parinti nu este unul simplu, iar anumite greseli facute in relatia cu copiii pot fi extrem de daunatoare pe termen lung. Iata patru tipare relationale defectuoase si depasirea
Citește
Abandon, violenta: cu ce se confrunta copiii nevazuti ai Romaniei

Abandon, violenta: cu ce se confrunta copiii nevazuti ai Romaniei

Copiii familiei Bodnariu, copiii Romaniei, abandon, bataia, saracia. Iata cateva subiecte care nu ne plac, dar pe care ar trebui sa le privim in fata. Stefan Darabus, Ph.D., MBA director regional,
Citește
Ce inseamna sa fii cu adevarat tolerant

Ce inseamna sa fii cu adevarat tolerant

Este necesar nu doar sa stii sa fii tolerant ci si care este limita sanatoasa a acestei trasaturi. Iata un mic ghid care ne va ajuta in relatiile cu cei din jur.   Relatia cu sine si cu
Citește
Cum iti dezvolti relatiile de prietenie

Cum iti dezvolti relatiile de prietenie

Rolul de prieten este destul de versatil si poate fi abordat din multe perspective. Fie ca esti catalogat drept amuzat, intelegator sau de incredere, iata cum iti poti dezvolta aceste calitati,
Citește
Insufla-i copilului tau grija pentru mediul inconjurator

Insufla-i copilului tau grija pentru mediul inconjurator

In educatia copilului trebuie sa existe si respectul pentru mediul inconjurator. Pentru a creste responsabil si din acest punct de vedere, iata ce putem face.   Exercitiu de imaginatie Va
Citește
Ce se intampla, de fapt, la terapia de cuplu

Ce se intampla, de fapt, la terapia de cuplu

Daca nu merge relatia, hai la terapie de cuplu. Dar ce se intampla de fapt in cabinet, la „doctorul de relatii“? Cateva explicatii de la lector dr. Bogdan Ion, psihoterapeut principal in terapii
Citește
Cum sa-ti faci din ce in ce mai putine griji

Cum sa-ti faci din ce in ce mai putine griji

Starea de agitatie permanenta, tendinta de a ne face griji din orice, ne consuma resurse importante. Desi ni se pare dificil sa ne schimbam felul de a fi, iata cateva idei pentru a ne diminua
Citește
Armonizarea relatiilor dintre frati

Armonizarea relatiilor dintre frati

Cel mai frumos lucru este sa vedem doi frati care se inteleg. Totusi, nu odata ne confruntam cu certuri si rivalitati care pe termen lung pot atrage distantarea. Iata cum putem armoniza relatiile
Citește
Grija de celalalt zi de zi

Grija de celalalt zi de zi

Sa fim fericiti impreuna, sa simtim bucurie si placere, sa tesem o legatura complice si intima…   Orice contract de cuplu se bazeaza (chiar daca numai implicit) pe aceste idealuri
Citește
O toamna in plina forma

O toamna in plina forma

De cateva zile am intrat in toamna, este ceva oficial. Si toti ne punem aceeasi intrebare: ce s-a ales de energia noastra minunata de asta vara? Alungata de luna septembrie, de oboselile zilelor de
Citește
O toamna in plina forma

O toamna in plina forma

De cateva zile am intrat in toamna, este ceva oficial. Si toti ne punem aceeasi intrebare: ce s-a ales de energia noastra minunata de asta vara? Alungata de luna septembrie, de oboselile zilelor de
Citește
Grija de celalalt zi de zi

Grija de celalalt zi de zi

Sa fim fericiti impreuna, sa simtim bucurie si placere, sa tesem o legatura complice si intima… Orice contract de cuplu se bazeaza (chiar daca numai implicit) pe aceste idealuri amoroase. In
Citește
Anorexia: cand trebuie sa ne ingrijoram?

Anorexia: cand trebuie sa ne ingrijoram?

„Fiica mea are 14 ani. A fost mereu slaba. Totusi, incepe sa ma ingrijoreze“, povesteste B., 47 de ani. „Imi spune ca nu tine niciun regim, dar nu ii este niciodata foame. Ii vorbesc foarte
Citește

Nu vrea sa se joace cu copiii

Am un baietel de 2 ani si 4 luni care nu vrea sa socializeze cu copiii. De la 1 an pana la 2 ani si 2 luni a fost la gradinita, dar la fel era si atunci - ii placea sa se joace de unul singur, dar ii
Citește

Prietenie sau nu?

Mereu m-am gandit daca exista o prietenie adevarata intre un barbat si o femeie. Mi-am dat seama ca nu. In cazul meu totul a inceput cand eu mi-l doream pe el ca iubit. Am inceput sa ne imprietenim
Citește
Ai grija de viitorul tau!

Ai grija de viitorul tau!

Peste 50% din copiii de la sate nu au mers la liceu in 2008, potrivit celui mai recent raport asupra starii sistemului national de invatamant, realizat de Ministerul Educatiei, Cercetarii si
Citește

Nu am conturi la banci, ca sa duc grija banilor

Cum poate afecta mai rau criza pe un om care nu are nici un venit? Pentru acea persoana criza nu inseamna nimic. M-am nascut la sfarsitul unei oranduiri, am trecut prin comunism, am reusit sa ajung
Citește

Sa avem grija de noi insine – de David Servan-Schreiber

E oare rational sa te privezi de metode naturale eficiente, sub pretextul ca nu stii cum functioneaza aceste metode? Atunci cand sunt evocate metodele naturale de tratare, care si-au dovedit
Citește