hobby

Tu cum ai grijă de tine, dincolo de fațadă?

Tu cum ai grijă de tine, dincolo de fațadă?

Obișnuiesc să fiu destul de atentă la felul în care arăt și în care mă prezint. Poate teama mea de a mă face de râs în public, alături de convingerea că nu-s cine știe ce frumusețe,
Citește
l-am înșelat din răzbunare și am ajuns să îl părăsesc

l-am înșelat din răzbunare și am ajuns să îl părăsesc

Soțul îmi era infidel, iar eu total neștiutoare că raiul conjugal e doar în mintea mea. Am aflat, l-am înșelat, apoi l-am părăsit. Citește și: Un divorț nu trebuie musai să fie
Citește
M-am săturat să îmi rezum viața la responsabilități

M-am săturat să îmi rezum viața la responsabilități

Nu știu despre alții, dar viața mea pare un lung șir de responsabilități. Muncă, treburi casnice, crescut copiii... mereu orice altceva este o prioritate, mai puțin eu. Și m-am
Citește
Ador timpul petrecut în singurătate

Ador timpul petrecut în singurătate

Am doi copii minunați pe care îi iubesc și un soț alături de care am trecut peste toate crizele și problemele. Nu înseamnă că nu tânjesc și după singurătate. Și cred că e
Citește
Cum poți rămâne activ după pensionare

Cum poți rămâne activ după pensionare

După pensionare, mai curând sau mai târziu, mulți dintre noi simt șocul provocat de lipsa unei activități care ne guverna programul. Pentru a nu apărea frustrări și a combate sentimentul de
Citește
De ce este important să ne găsim un hobby sau o preocupare

De ce este important să ne găsim un hobby sau o preocupare

Nu avem timp pentru noi sau nu ne facem? Stresul, oboseala, sentimentul de epuizare ne țin departe de nevoile noastre și de resursele pentru a ne simți mai bine și mai relaxați. Iată de ce e
Citește
Cum ne autosabotăm în găsirea fericirii

Cum ne autosabotăm în găsirea fericirii

Fiecare dintre noi are propriul mod de a se autosabota în găsirea fericirii. Începând cu hobyurile la care renunțăm, timpul pe care nu ni-l acordăm, schimbările pe care refuzăm să le facem,
Citește
Supracompensarea prin muncă: indicii şi cauze

Supracompensarea prin muncă: indicii şi cauze

Muncești mult? Nu simți mari satisfacții, ba chiar oboseala se acumulează, dar parcă tot către muncă revii? Aflăm de la psihoterapeutul Daniela Stanciu ce înseamnă supracompensarea prin
Citește
Dezvoltare personală: 3 lucruri pe care nu e niciodată târziu să începi să le faci

Dezvoltare personală: 3 lucruri pe care nu e niciodată târziu să începi să le faci

Ești responsabilă de propria dezvoltare personală, iar acest lucru înseamnă să rămâi mereu deschisă oportunităților. Tu ești pregătită pentru schimbare? Citește și: 3 strategii
Citește
Dating: Încă mai speri să te sune tipul acela simpatic sau îți vezi de viața ta?

Dating: Încă mai speri să te sune tipul acela simpatic sau îți vezi de viața ta?

Când suntem singure, în căutarea unui partener, avem această înclinație de a rămâne agățate de câte o speranță. Că o să mă sune. Că și el mă place la fel de mult. Din regulile de
Citește
Egoism sănătos: Cum să te pui pe primul loc, indiferent de vârsta pe care o ai

Egoism sănătos: Cum să te pui pe primul loc, indiferent de vârsta pe care o ai

Te-ai obișnuit să fie mereu alții mai importanți? Niciodată nu e prea târziu să faci o schimbare. Iată cum poți da dovadă de un egoism sănătos. Pentru tine. Citește și: Nu lăsa
Citește
Vrei să îți faci prieteni noi? Iată 5 comportamente care te ajută

Vrei să îți faci prieteni noi? Iată 5 comportamente care te ajută

Pentru a-ți face prieteni noi, trebuie să socializezi mai des. Iată și alte comportamente care te ajută să te apropii de cei din jur. Citește și: 7 reguli utile pentru o socializare
Citește
Iubitul meu m-a acuzat că mă iubesc mai mult pe mine. Mie așa mi se pare normal...

Iubitul meu m-a acuzat că mă iubesc mai mult pe mine. Mie așa mi se pare normal…

Chiar dacă sunt parte dintr-un cuplu, nu uit să mă iubesc întâi pe mine. Iubitul meu nu a apreciat prea mult acest lucru. Dar este problema lui. Citește și: Relație toxică: Poți să
Citește
Nu mai puteți de stres? Duceți-vă la schi! Eu așa mi-am cunoscut și soțul

Nu mai puteți de stres? Duceți-vă la schi! Eu așa mi-am cunoscut și soțul

„Eu am învățat să schiez la vârsta de 22 de ani pe vremea studenției într-o tabără la cabana Vârful cu dor de pe muntele Furnica, o cabană astăzi dispărută de pe fața pământului
Citește
Dansul previne îmbătrânirea creierului! Motive pentru care e bine să dansăm

Dansul previne îmbătrânirea creierului! Motive pentru care e bine să dansăm

Monotonia zilelor a devenit apăsătoare și visezi la o nouă activitate care să-ți coloreze viața? Dansul e un hobby ritmat ce te provoacă să-ți depășești limitele și te ajută să te
Citește
Sfaturi pentru a renaște pasiunea în cuplu

Sfaturi pentru a renaște pasiunea în cuplu

Sunteți căsătoriți de ceva vreme și ai senzația că ați devenit colegi de apartament? Pasiunea e un vis frumos ce nu mai există în prezent? Uite câteva lucruri pe care e bine să le puneți
Citește
Cum să te simți bine în propria piele la 50 de ani

Cum să te simți bine în propria piele la 50 de ani

Indiferent de vârstă, doar tu ești responsabilă pentru starea pe care o ai. Optimistă? Încrezătoare? Îndrăzneață? Echilibrată? Nu trebuie decât să alegi! Da, și la 50 de ani poți să
Citește
Vrei să-ți fie bine? Fă-ți curățenie în viață!

Vrei să-ți fie bine? Fă-ți curățenie în viață!

Vrei un iubit? Ar avea loc lângă tine? Vrei un job nou, dar știi exact ce cauți? Vrei noutate? Iată cum îți poți face curățenie în viață pentru a lăsa loc lucrurilor pe care ți le
Citește
Anxietatea si sindromul drobului de sare

Anxietatea si sindromul drobului de sare

Treci printr-o perioada in care anxietatea iti provoaca scenarii negative si nu mai reusesti sa te bucuri de nimic? Iata din ce cauza se intampla asta si cum te poti vindeca de anxietatea
Citește
De ce sa petreci timp de calitate tu... cu tine

De ce sa petreci timp de calitate tu… cu tine

Te simti lipsita de energie? Responsabilitatile zilnice te epuizeaza? Iata de ce este necesar sa ne acordam timp de calitate.   Timpul de calitate In primul rand, trebuie mentionat faptul ca
Citește
7 tehnici simple de relaxare

7 tehnici simple de relaxare

Desi avem nevoie de relaxare, din pacate timpul nu ne permite sa ne dedicam activitatilor care ne-ar incarca bateriile. Iata cateva tehnici de relaxare la indemana oricui.   Incepe ziua cu un
Citește
Dorotheea Petre - „Ma sprijin pe ceea ce mi se impotriveste“

Dorotheea Petre – „Ma sprijin pe ceea ce mi se impotriveste“

E miniona si delicata ca o gheisa. Dar Dorotheea Petre – sau Theea, cum ii spun prietenii –, e o forta. Mama unei fetite de zece ani, actrita cu premii internationale care se „inventeaza“
Citește
Parenting: copiii si dependenta de tehnologie

Parenting: copiii si dependenta de tehnologie

Cum din educatia moderna a copilului nu poate lipsi tehnologia, se impune, totusi, o relatie moderata cu aceasta. Pentru o dezvoltare armonioasa, sunt necesare anumite reguli.   Tehnologia si
Citește
Controleaza-ti sentimentele de frustrare

Controleaza-ti sentimentele de frustrare

Alaturi de stres si oboseala, sentimentul de frustrare apare adesea datorita multitudinii de sarcini cu care ne incarcam. Il putem insa gestiona si remedia.   De ce suntem frustrati? Ritmul
Citește
Sindromul “haitei de lupi” la barbati

Sindromul “haitei de lupi” la barbati

La barbati, nevoia de a face parte dintr-un grup este chiar mai puternica decat la femei. Acesta le ofera confirmare, siguranta si, uneori, curaj.   Masculul alfa Inainte de orice, barbatii,
Citește
Sfaturi pentru un mai bun management al timpului

Sfaturi pentru un mai bun management al timpului

Ne investim energia si ne consumam resursele in diverse sarcini, afirmand apoi ca nu avem timp suficient. Iata cum il putem gestiona mai bine.   Nu avem destul timp. Mit sau realitate? De-a
Citește
Cum stii ca vrei sa-ti schimbi profesia

Cum stii ca vrei sa-ti schimbi profesia

De ce si cand se hotarasc oamenii sa-si schimbe profesia? Cu toata complexitatea aparenta a motivelor, in realitate, totul se reduce la unul singur: situatia de criza.   Nelinisti si
Citește
Ce nu conteaza in cuplu

Ce nu conteaza in cuplu

In timp ce lista lucrurilor nedorite in cuplu este destul de clara si personalizata pentru fiecare dintre noi, exista si zone de compromis. Printre acestea, iata in ce privinte putem fi mai
Citește
Odihna activa la birou si nu numai

Odihna activa la birou si nu numai

De ce este atat de greu uneori sa ne relaxam si sa uitam de toate lucrurile care ne cauzeaza oboseala? De cele mai multe ori suntem tributarii concediilor planficate cu luni inainte. Ce ar fi daca
Citește
Arta de a trai la vie en rose

Arta de a trai la vie en rose

Pentru a vedea viata in roz nu ai nevoie de ochelari cu lentilele colorate intr-o nuanta intensa de fuchsia! Trebuie doar sa ai o buna igiena de viata care sa atinga mai multe puncte esentiale pentru
Citește