iertare

De ce este recomandat să ne iertăm propriile greșeli

De ce este recomandat să ne iertăm propriile greșeli

Blamarea excesivă și agățarea de erorile pe care le facem ne determină să ne activăm vocea critică, să ne generalizăm comportamentele și să ne caracterizăm incorect. Iată de ce este
Citește
Cred că iertarea are nevoie de limite

Cred că iertarea are nevoie de limite

Iertarea este importantă, dar cred că trebuie să aibă și limite. Fiica surorii mele este o pacoste, dar sora mea o iartă mereu. Iar eu cred că greșește. Citește și: Norocul meu că nu
Citește
Căsnicie: când nu ne despărțim din teama ca celălalt să nu cumva să fie fericit

Căsnicie: când nu ne despărțim din teama ca celălalt să nu cumva să fie fericit

Nicio căsnicie nu cred că este simplă, minunată și lipsită de orice griji și probleme. Dar ce ne-o ambiționa să rămânem într-o relație încheiată de mult? Citește și: Este
Citește
4 lucruri de evitat în relația de cuplu

4 lucruri de evitat în relația de cuplu

Vrei un cuplu de durată? Îți dorești armonie și o relație satisfăcătoare? În speranța că răspunsurile sunt, așa cum ne așteptăm, afirmative, iată ce lucruri să eviți într-o
Citește
Nevoia de a ierta părinții imperfecți

Nevoia de a ierta părinții imperfecți

Nevoia de a ierta părinții care au greșit este importantă pentru vindecarea noastră emoțională. Furia purtată în noi este una toxică, nocivă, iar pentru echilibrul nostru psihic,
Citește
Indicii că nu ești capabilă să îți oferi iertare

Indicii că nu ești capabilă să îți oferi iertare

De iertare este nevoie numai în prezența greșelii, altminteri conceptul își pierde sensul și, prin urmare, utilitatea. Dar cine este oare judecătorul suprem? Cine este în măsură să
Citește
L-am iertat pentru infidelitate. Nu pentru că îl iubesc pe el, ci pe mine

L-am iertat pentru infidelitate. Nu pentru că îl iubesc pe el, ci pe mine

Resentimentele, lipsa iertării, durerea nefericirii pe care alegem să o purtăm, nu ne ajută cu nimic. Mie îmi place să îmi fac viața frumoasă și că am grijă de mine, chiar și când dau
Citește
Test: Știi să îți oferi iertare?

Test: Știi să îți oferi iertare?

Deseori credem că suntem capabile de iertare, dar nu ne-o arătăm și nouă? Ai un critic interior puternic? Rememorezi deseori greșelile din trecut? Te simți deseori vinovată? Fă acest test
Citește
Cum ne poate fi util un conflict în cuplu

Cum ne poate fi util un conflict în cuplu

Dacă vom învăța să privim conflictul precum o experiență prin care înțelegem mai bine nevoile celuilalt, nu vom mai ajunge la a ne răni reciproc. De multe ori, suferințele din urma unui
Citește
Tata mi-a spus că nu o să mă ierte niciodată că nu l-am căutat după ce a divorțat de mama

Tata mi-a spus că nu o să mă ierte niciodată că nu l-am căutat după ce a divorțat de mama

Părinții mei au divorțat, iar pe tata nu l-am văzut timp de 8 ani. Când ne-am reîntâlnit eram majoră. Cu această ocazie, mi-a transmis că nu o să mă ierte niciodată. Citește
Citește
De ce este important să ne iertăm părinții

De ce este important să ne iertăm părinții

Chiar și cu cele mai bune intenții, părinții pot greși. Iată de ce este important să ne iertăm părinții și să ne vindecăm anumite suferințe din copilărie. Citește și: Egoism
Citește
Decizii proaste: Cum să te ierți pentru propriile greșeli

Decizii proaste: Cum să te ierți pentru propriile greșeli

Cu toții luăm decizii proaste. Indiferent de rezultat însă, putem învăța să trăim cu ele și să ne iertăm pentru greșeli. Citește și: Învață să nu mai ai regrete Reziliența:
Citește
5 sentimente care ne sabotează

5 sentimente care ne sabotează

Sunt negative, ne încarcă emoțional negativ și ne împiedică să ne dezvoltăm potențialul și să ne trăim viețile armonios. Iată 5 sentimente care ne sabotează. Citește și: De ce
Citește
6 lucruri pe care le poți face pentru a scăpa de stres și oboseala mentală

6 lucruri pe care le poți face pentru a scăpa de stres și oboseala mentală

Mereu avem parte de stres, dar putem să ne ajutăm singuri să îl gestionăm mai bine. Iată câteva soluții pentru a diminua oboseala mentală. Citește și: De ce insistăm să păstrăm
Citește
Să ierți o infidelitate nu e deloc ușor. Alegi să trăiești cu suferința. De bună voie.

Să ierți o infidelitate nu e deloc ușor. Alegi să trăiești cu suferința. De bună voie.

Credeam că aș fi capabilă să depășesc o infidelitate dacă am o relație durabilă, stabilă, echilibrată. Dar acum nu mai știu cum pot exista toate astea și tot să fie loc pentru
Citește
Ce avem de făcut pentru a fi iertați după o infidelitate

Ce avem de făcut pentru a fi iertați după o infidelitate

Nu este ușor de depășit o infidelitate. Iar lucrurile nu stau simplu nici pentru cel care a fost necredincios. Iată ce putem face pentru a obține iertarea. Citește și: De ce bărbații
Citește
De ce e bine să recunoști o greșeală

De ce e bine să recunoști o greșeală

Știm deja cât de important este să fim responsabili pentru propriile fapte, chiar dacă suntem puși în situații dificile. Iată ce alte beneficii avem dacă învățăm să recunoaștem o
Citește
Secretul longevității – iertarea

Secretul longevității – iertarea

Iertarea nu este un favor pe care i-l faci celuilalt, ci te ajută pe tine să fii sănătos emoțional dar și fizic. Uite de ce. Să fii trădat de cineva drag, să ți se facă o nedreptate,
Citește
De ce e sănătos să te ierți și să-ți arăți compasiune

De ce e sănătos să te ierți și să-ți arăți compasiune

Ne e mai ușor să arătăm compasiune către cei dragi, iar față de noi suntem de regulă extrem de critici. Uite de ce cazul să fii mai blândă cu tine. Nu ne place cuvântul „milă“
Citește
Cum să îți ierți greșelile proprii

Cum să îți ierți greșelile proprii

Nu poți să accepți că și tu greșești? Ești mereu nemulțumită de tine și de ceilalți? Uite cum poți să îți ierți greșelile proprii.   Urmărește și: Cum să-ți
Citește
5 pași importanți către iertare

5 pași importanți către iertare

Supărarea, suferințele, dezamăgirile, oricât de copleșitoare sunt, scad în intensitate atunci când învățăm să le depășim. Pentru binele nostru personal, iată 5 pași importanți către
Citește
Cum să le faci față unor părinți dominatori și manipulatori

Cum să le faci față unor părinți dominatori și manipulatori

Aproape toţi copiii au auzit măcar o dată în viaţă: „Faci cum spun eu, este spre binele tău“. Există părinţi dominatori şi părinţi manipulatori şi nici măcar nu putem afirma care
Citește
Mi-era rușine cu părinții mei. Eu eram importantă, iar ei doar niște oameni simpli și săraci. Cred că e prea târziu să-i iubesc mai mult…

Mi-era rușine cu părinții mei. Eu eram importantă, iar ei doar niște oameni simpli și săraci. Cred că e prea târziu să-i iubesc mai mult…

Am mulți prieteni traumatizați de părinți. Doar așa, am fost în stare să văd ce fel de fiică sunt eu. Am avut nevoie de mult timp să înțeleg ce am făcut. Regret și îmi cer iertare.
Citește
Vrei să o iei de la capăt? Ai nevoie de iertare!

Vrei să o iei de la capăt? Ai nevoie de iertare!

Deseori rămânem blocați în trecut, iar bagajul emoțional ne țintuiește în durere, resentimente, frustrări și gânduri răzbunătoare. Iată de ce ai nevoie de iertare în viața
Citește
8 ingrediente de bază într-o relație de prietenie

8 ingrediente de bază într-o relație de prietenie

Crezi că prietenilor li se poate ierta orice? Ai încredere în ei? Care sunt limitele tale într-o relație de prietenie? Iată 8 ingrediente de bază într-o relație de
Citește
Semne că ai un stil de atașament securizant

Semne că ai un stil de atașament securizant

Ai încredere în ceilalți? Nu ți-e teamă să-ți iei un angajament? Ești mulțumită de viața ta? Iată câteva dovezi că ai un stil de atașament securizant.     Citește
Citește
8 obiceiuri simple ale oamenilor fericiți

8 obiceiuri simple ale oamenilor fericiți

Modul în care ne-am obișnuit să trăim ne poate fi prieten sau dușman. Iată 8 obiceiuri ale oamenilor fericiți și câteva sfaturi pe care e bine să le
Citește
Test: Esti capabila de iertare?

Test: Esti capabila de iertare?

Daca unii trecem mai usor peste greselile celor din jur, pentru altii relatiile se strica, ba chiar se incheie, iar ranile par sa se vindece greu. Afla in ce masura esti capabila de iertare si care
Citește
Traumele din copilarie si cum le discutam la maturitate cu parintii

Traumele din copilarie si cum le discutam la maturitate cu parintii

Uneori, educatia pe care o primim nu este cea mai sanatoasa sau benefica noua. Iata ce impact au traumele din copilarie si cum le putem depasi.   Mintea subconstienta Copilaria este cea mai
Citește
Cum reluam relatia cu un parinte care ne-a abandonat

Cum reluam relatia cu un parinte care ne-a abandonat

Divort, relocare, poate chiar casa de copii... Relatia cu un parinte care ne-a abandonat in copilarie este destul de greu de remediat. Iata ce putem face daca ne aflam intr-o astfel de
Citește