imunitate

Cum să ne creștem imunitatea

Cum să ne creștem imunitatea

Că ne confruntăm cu răceli repetate sau cu diverse probleme de sănătate, mai serioase, să fii bolnav, nu e o bucurie. De aceea, este important să știm cum funcționează sistemul imunitar,
Citește
Întărește-ți imunitatea

Întărește-ți imunitatea

Indiferent de sezon, răceala și gripa nu sunt o experiență prea plăcută, de aceea e bine să-ți iei toate măsurile de precauție și să-ți crești imunitatea cât mai rapid. Dacă te-ai
Citește
Ghidul de utilizare a creierului de Homo Sapiens

Ghidul de utilizare a creierului de Homo Sapiens

Am lansat o nouă carte, intitulată Creierul de Homo Sapiens; Ghid de utilizare. Este scrisă sub forma unui dialog între mine şi Iuliana Alexa. În acest articol, vă prezint un extras din ea, ca
Citește
Paște, Crăciun... De sărbători poți să-ți crești imunitatea!

Paște, Crăciun… De sărbători poți să-ți crești imunitatea!

Avem nevoie de sărbători pentru a ne reîncărca bateriile. V-ați gândit însă că cel mai benefic efect al sărbătorilor este asupra imunității noastre? Iar la asta nu ajuta atât de mult
Citește
Religia dăunează satisfacției sexuale! Iată de ce.

Religia dăunează satisfacției sexuale! Iată de ce.

Trăim într-o societate liberă și mult mai deschisă la minte decât acum câteva decenii. Și totuși, sexul și satisfacția sexuală sunt în continuare un subiect tabu. Efectele? Dezastruoase!
Citește
Ce te împiedică să devii imună la stres

Ce te împiedică să devii imună la stres

Simți că nu mai poți de atâta stres, iar până la burnout mai e un pas mic? Analizează-ți viața după regulile de mai jos, și fă schimbările necesare. Chiar sunt șanse să devii imună la
Citește
test alt

Cum sa ne pastram creierul sanatos mai mult timp

Ai trecut de tinerete si te intrebi cum poti sa-ti mentii creierul sanatos cat mai multa vreme? Iata care sunt principalii factori pe care nu trebuie sa-i
Citește
Ce complicatii produce depresia

Ce complicatii produce depresia

Problemele de sanatate nu-ti dau pace? Depresia este vinovata pentru multe dintre ele, uite care sunt acestea si cum le poti gestiona.     Exista mai multe feluri de depresie.
Citește
Cum reglezi ora de culcare pentru copilul tau

Cum reglezi ora de culcare pentru copilul tau

Cu cat copilul creste, cu atat mai dificil ne este sa ii impunem ora de culcare. Iata cateva idei pentru a-l ajuta sa corecteze acest obicei si sa nu se confrunte cu efectele lipsei de
Citește
Beneficiile unui dus rece

Beneficiile unui dus rece

Un dus rece de dimineata ne poate schimba intreaga zi, dandu-i o nota pozitiva. Ba chiar se pare ca ne face sa ne simtim mai increzatoare in fortele proprii si mai atractive.   Este adevarat
Citește
Condimente pentru sezonului rece

Condimente pentru sezonului rece

Daca ne gandim la licorile aburinde transformate de condimente ce altadata erau la fel de pretioase precum aurul, la preparatele delicioase imbogatite cu mirodenii, putem afirma cu incredere ca
Citește
Ai o melodie preferata? Ce se intampla in organism daca o canti

Ai o melodie preferata? Ce se intampla in organism daca o canti

Imposibil sa nu ai o melodie preferata, pe care ai vrea sa o canti toata ziua! Sau macar noul hit de la radio, care iti rasuna insistent in minte… Fie ca esti la dus, faci curatenie, gatesti, esti
Citește
Sarea: beneficiile asupra sanatatii

Sarea: beneficiile asupra sanatatii

Persoanele care consuma sare in exces sunt predispuse la boli cardiovasculare si infarct, dar sarea nu este totusi atat de rea! S-a dovedit ca are un avantaj biologic protejandu-ne organismul de
Citește
Rasul ca medicament

Rasul ca medicament

Cercetarile recente privind rasul indica tot mai multe efecte benefice ale acestuia asupra sanatatii si starii de spirit. Rasul ne poate ajuta, fie ca e vorba de o boala, de stresul din viata
Citește
Homosexualitatea explicata din punct de vedere neurostiintific

Homosexualitatea explicata din punct de vedere neurostiintific

Un subiect incomod pentru multi, si cu variate explicatii care tin de cultura, genetica sau hormoni, mai mult sau mai putin adevarate. Doctorul in psihologie si neurocercetatorul Dragos Cirneci ne
Citește
Efectele terapeutice ale cainilor

Efectele terapeutice ale cainilor

Datele statistice arata ca animalul de companie preferat, la nivel mondial, este cainele. Gabriela Stanciu, psiholog clinician, ne explica impactul pe care il au cainii asupra copiilor, familiei, dar
Citește
Vitamine si minerale de noua generatie

Vitamine si minerale de noua generatie

Pentru intarirea sistemului imunitar in sezonul rece, alege Spektrum Imunactiv cu Vitamina C si Zinc. Esti mai aproape de natura cu produsul de noua generatie Spektrum, care iti ofera un complex de
Citește
femeie-cu-racheta-de-tenis

Intrebari despre sanatate

Stim deja cam ce trebuie sa facem sau sa nu facem ca sa ne mentinem sanatosi. Sa bem apa, sa facem sport, sa mancam legume. Exista atata informatie despre stilul de viata corect, incat riscam sa o
Citește
Intrebari despre sanatate

Intrebari despre sanatate

Si totusi, cati sau cate dintre noi facem asta in mod constant, cat timp alergam, cate zile pe saptamana, cati litri de apa bem pe zi si cate grame de fibre consumam? Mark Liponis, autor al cartii
Citește
Pisica, un terapeut cu blana

Pisica, un terapeut cu blana

Terapie prin tors… Poate ca numele te face sa zambesti, dar o pisica are veritabile puteri terapeutice. Ne face sa fim mai calmi, ne alunga insomnia si ideile negre. Daca esti alergic... ghinion.
Citește
Jarro-Dophilus FOS un probiotic de la Secom

Jarro-Dophilus FOS un probiotic de la Secom

Jarro-Dophilus+FOS de la Secom este un probiotic de ultima generatie, care contine 3,4 miliarde de bacterii probiotice/capsula, grupate in 6 tulpini cu spectre diferite de actiune. Numarul ridicat de
Citește
De ce mintim doctorul

De ce mintim doctorul

Toti pacientii mint sau, mai degraba, adapteaza realitatea“, afirma scriitorul si medicul Martin Winckler. Insa intrebarea esentiala este: de ce mint? „Pentru ca, cel mai adesea, ei il situeaza
Citește
Invitatie la ceai

Invitatie la ceai

Intr-o societate asaltata de consum si publicitate ne vine greu sa credem ca traditionalul ceai mai poate face fata concurentei sucurilor multicolore. Se pare, insa, ca, din cana bunicii, ceaiul
Citește

Emotiile ne sar in ajutor

Daca organismul ar fi o societate, sistemul imunitar ar fi politia sa. Globulele albe circula permanent si peste tot pentru a descoperi intrusii: o bacterie, o celula infectata de un virus, un grup
Citește