incredere

Situații în care mila este toxică

Situații în care mila este toxică

Într-un cuplu, mila este toxică pentru ambii parteneri, în special pentru cel care traversează o perioadă de vulnerabilitate. Mila atrage devalorizare și, totodată, dificultăți în a
Citește
Conflict în cuplu: Îți poți exprima gândurile și emoțiile?

Conflict în cuplu: Îți poți exprima gândurile și emoțiile?

De multe ori, într-un conflict în cuplu, tindem să fim dominați de emoții, iar manifestarea acestora fie ia calea furiei necontrolate, fie duce la mutism. Câteva idei despre cei care nu spun ce
Citește
Răni emoționale: Rana de trădare sau masca dominatorului

Răni emoționale: Rana de trădare sau masca dominatorului

Copii fiind, dacă nu primit regulat ceea ce avem nevoie și, mai ales, la intensitatea la care noi avem nevoie, ajungem să dezvoltăm anumite răni emoționale. Au fost distinse cinci răni cărora
Citește
Cum gestionăm corect emoțiile puternice

Cum gestionăm corect emoțiile puternice

Nu există emoții bune sau rele pentru că toate joacă un rol adaptativ și fac parte din viața noastră interioară. Iată ce putem face atunci când emoțiile puternice ne copleșesc. Citește
Citește
Test: Ești o persoană de încredere?

Test: Ești o persoană de încredere?

Ne place să putem avea încredere în ceilalți, dar oare, la rândul nostru, oferim această calitate? Fă acest test și află dacă cei din jur te privesc ca pe o persoană de
Citește
Mame care intră în competiție cu fiicele lor

Mame care intră în competiție cu fiicele lor

Relața cu mama ne oferă primul model al rolului de femeie. Cum creștem cu mame care intră în competiție cu noi? Care este comportamentul lor și ce avem noi de făcut? Detalii în cele ce
Citește
5 reproșuri pe care le auzi de la un narcisist și ce se ascunde în spatele lor

5 reproșuri pe care le auzi de la un narcisist și ce se ascunde în spatele lor

Ai un narcisit în preajmă? Există câteva reproșuri pe care narcisiștii le fac, iar în spatele lor se ascunde un alt mesaj. Iată 5 traduceri ale celor mai frecvente lucruri spuse de
Citește
Test: Cât de ușor îți este să ai încredere în ceilalți?

Test: Cât de ușor îți este să ai încredere în ceilalți?

Ești o persoană neîncrezătoare sau suspicioasă? Crezi că ești precaută dacă îi ții pe ceilalți la distanță sau nu vrei să devii vulnerabilă? Află din acest test dacă poți avea cu
Citește
Cum ne poate fi util un conflict în cuplu

Cum ne poate fi util un conflict în cuplu

Dacă vom învăța să privim conflictul precum o experiență prin care înțelegem mai bine nevoile celuilalt, nu vom mai ajunge la a ne răni reciproc. De multe ori, suferințele din urma unui
Citește
Ce ne determină să acordăm încredere unor necunoscuți

Ce ne determină să acordăm încredere unor necunoscuți

Mulți dintre noi sunt reticenți în fața necunoscuților pe principiul „paza bună...”. Și totuși, în unele persoane, chiar și necunoscute, alegem să avem încredere. Sau, cel puțin,
Citește
Yoga este pentru mine sport și terapie la pachet

Yoga este pentru mine sport și terapie la pachet

Am început să practic yoga de șase luni, timp în care simt că aș fi făcut multe ședințe de terapie. Pentru că am învățat să fiu cu mine. Am învățat să mă ascult. Citește
Citește
Te-ai săturat să fii singură? Înseamnă că nu faci ce trebuie

Te-ai săturat să fii singură? Înseamnă că nu faci ce trebuie

Să fii singură nu este o povară dacă îți place propria companie. Nici dacă ai suficientă grijă de tine să îți faci viața frumoasă. Iată cum poți profita de aceste momente. Citește
Citește
Mi-am propus să îmi fac curățenie în viață și am început cu iubitul meu

Mi-am propus să îmi fac curățenie în viață și am început cu iubitul meu

De câteva luni am simțit nevoia de schimbare. Nu superficială, nu în detalii, ci profundă. M-am hotărât într-o zi că a venit vremea să îmi fac curățenie în viață. Am început cu
Citește
Test: Ești o persoană puternică mental?

Test: Ești o persoană puternică mental?

Frica de blochează? Îți este teamă de schimbare sau eșec? Ai încredere în abilitățile tale? Fă acest test și află dacă ești o persoană puternică mental. Află mai multe despre
Citește
Relația cu sine: fericirea noastră nu depinde de ceilalți

Relația cu sine: fericirea noastră nu depinde de ceilalți

Cu toții căutăm fericirea și îi atribuim definiții diferite. Deși ea depinde de relația cu sine, deseori o atribuim altora. Iată de ce nu ar trebui să o căutăm atât de des în
Citește
Reziliența: cum ne îmbunătățim forța emoțională în fața obstacolelor

Reziliența: cum ne îmbunătățim forța emoțională în fața obstacolelor

Reziliența este una dintre cele mai utile abilități, iar exersarea ei ne aduce beneficii pe termen lung. Iată ce avem de făcut. Citește și: Învață să ai răbdare cu tine
Citește
Comportamente negative pe care le interpretăm drept dovezi de iubire

Comportamente negative pe care le interpretăm drept dovezi de iubire

Cerem și oferim la rândul nostru dovezi de iubire. Limbajul iubirii poate fi diferit la partenerii unui cuplu, dar comportamentele negative nu trebuie niciodată etichetate drept iubire. Iată
Citește
6 trăsături de personalitate care-ți sporesc atractivitatea

6 trăsături de personalitate care-ți sporesc atractivitatea

Nu putem avea întotdeauna silueta visată sau umorul dorit. Dar ne putem dezvolta anumite trăsături de personalitate care ne sporesc atractivitatea. Citește și: 7 obiceiuri la care să
Citește
Teama de atașament în cuplu: cauze și remedii

Teama de atașament în cuplu: cauze și remedii

Deseori teama de atașament în cuplu este dificil de recunoscut, iar noi îi găsim diverse alte explicații. Iată care sunt cauzele ei, dar și ce avem de făcut. Citește și: Ce ascunde
Citește
Parenting: cum rezolvăm constructiv dependența copilului de mamă

Parenting: cum rezolvăm constructiv dependența copilului de mamă

Dependența copilului de mamă este firească până la un punct. Iată ce avem de făcut atunci când aceasta riscă să devină nesănătoasă. Citește și: Inteligența parentală și
Citește
Cum am devenit o femeie puternică fără să îmi dau seama

Cum am devenit o femeie puternică fără să îmi dau seama

Aveam tot soiul de definiții pentru ce înseamnă să fii o femeie puternică. Și nu mă regăseam în niciuna. Mă vedeam fragilă și lipsită de curaj. Până mi-am schimbat
Citește
5 moduri de a arăta mai multă disponibilitate celor din jur

5 moduri de a arăta mai multă disponibilitate celor din jur

Pentru prieteni, familie sau relația de cuplu, să dai dovadă de disponibilitate înseamnă să arăți că îți pasă și ești alături de ei. Iată câteva gesturi simple pe care le poți face
Citește
Prietenia este mai importantă decât orice bărbat...

Prietenia este mai importantă decât orice bărbat…

Mi s-a întâmplat să am același interes amoros cu câte o prietenă apropiată. Nu știu cum ajung acolo, dar îmi este clar că prietenia este mai importantă decât orice bărbat. Citește
Citește
10 semne că nu ai încredere în iubitul tau

10 semne că nu ai încredere în iubitul tau

Ai probleme de încredere în cuplu? Acestea nu fac decât să vă distanțeze, iar până la despărțire mai e doar un pas. Iată 10 semne că nu ai încredere în iubitul tau. Citește și: 5
Citește
Învață să ai mai multă integritate

Învață să ai mai multă integritate

Respectarea cuvântului dat, încrederea pe care o inspiri celorlalți, sinceritatea de care dai dovadă, sunt calități pe care le căutăm la toți cei din jurul nostru. Iată cum poți avea mai
Citește
Ce ai de făcut pentru mai multă fericire în cuplu

Ce ai de făcut pentru mai multă fericire în cuplu

Indiferent dacă sunteți de multă vreme împreună ori abia v-ați început relația, uite de ce trebuie să țineți amândoi cont pentru un plus de fericire în cuplu.   De câte ori nu
Citește
8 ingrediente de bază într-o relație de prietenie

8 ingrediente de bază într-o relație de prietenie

Crezi că prietenilor li se poate ierta orice? Ai încredere în ei? Care sunt limitele tale într-o relație de prietenie? Iată 8 ingrediente de bază într-o relație de
Citește
Imbratisarea la femei semn al unei prietenii adevarate

5 principii pentru o prietenie adevarata

Vrei sa ai langa tine oameni in care sa ai incredere? Simti nevoia de afectiune si comunicare? Atunci trebuie sa stii pe ce principii se bazeaza o prietenie adevarata.     La scara
Citește
Test: Stii sa pastrezi un secret?

Test: Stii sa pastrezi un secret?

Increderea joaca un rol important in orice relatie, fie ca vorbim de cuplu, familie sau prieteni. Tu esti sigura ca ti se poate spune orice secret? Uite daca esti tentata sa-l transmiti mai
Citește
Test: Esti multumita de felul in care arati?

Test: Esti multumita de felul in care arati?

Nevoia de schimbare se rasfrange deseori si asupra felului in care aratam. Ai o imagine corporala buna sau esti nemultumita de tine? Fa acest test si afla cum sa te simti mai bine in pielea
Citește