neputinta

Nu îmi place furia pe care o simt, dar face parte din mine

Nu îmi place furia pe care o simt, dar face parte din mine

Cel mai greu îmi stăpânesc furia. O conștientizez când apare, dar cu greu o pot stăpâni. Iar costurile de energie sunt imense. La fel și frustrarea de a nu o fi exprimat... Citește
Citește
Despre dificilul sentiment de neputință

Despre dificilul sentiment de neputință

Sentimentul de neputință deseori este copleșitor. Mai ales dacă îl asociem cu dorința de a salva o persoană dragă, bolnavă. Totuși, în alte situații, ne lăsăm amăgiți de neputință
Citește
Care sunt cele mai cunoscute intervenții terapeutice în caz de traumă

Care sunt cele mai cunoscute intervenții terapeutice în caz de traumă

Ai trecut printr-o traumă? Nu știi cum să depăsești evenimentul? Iată care sunt cele mai cunoscute intervenții terapeutice în caz de traumă.   Urmărește și: Ce înseamnă
Citește
Prin ce diferă trauma la copii și adulți

Prin ce diferă trauma la copii și adulți

Noi toți ne dezvoltăm imaginea despre noi înșine atât în urma experiențelor traumatice, cât și a celor fericite. Însă, ceea ce este traumatic pentru adult, nu este neapărat traumatic
Citește
Ce înseamnă trauma?

Ce înseamnă trauma?

Ai avut un accident de mașină? Ai pierdut pe cineva drag? Te-ai despărțit de iubit? Trauma nu este tot una cu evenimentul traumatic. Uite ce înseamnă de fapt și cum ne
Citește
Cum ajutam un copil care sufera de anxietate

Cum ajutam un copil care sufera de anxietate

Daca pana acum stresul, anxietatea si depresia erau problemele adultilor, in zilele noastre tot mai multi copii sufera datorita presiunilor sociale sau a competivitatii predata pe bancile scolilor.
Citește
Cand increderea in sine se zdruncina

Cand increderea in sine se zdruncina

La maturitate – chiar si cei mai puternici dintre noi – pot fi ingenunchiati de un eveniment care zdrun­cina imaginea de sine pe care o au. Hopa Mitica. E un joc suges­tiv. Degea­ba incerci
Citește
Neputinta invatata

Neputinta invatata

In 1967, psihologul Martin Seligman punea bazele teoriei "neputintei invatate". In ce consta ea? Daca simtim ca nu avem controlul, puterea de a opri o situatie stresanta, ramanem cu impresia
Citește