plimbare

7 moduri de a depăși eficient un eșec

7 moduri de a depăși eficient un eșec

Deseori după un eșec, suntem copleșiți de emoții și gânduri negative. Iată câteva tehnici pentru a depăși eficient o astfel de situație. Citește și: 5 secrete ale oamenilor
Citește
7 metode sa-ti imbunatatesti dispozitia

7 metode sa-ti imbunatatesti dispozitia

Ai o zi proasta in care nimic nu pare sa mearga? Nu te lasa coplesita de starile neplacute! Uite ce ai de facut ca sa-ti schimbi singura dispozitia. In foarte bine!   Nu te judeca prea
Citește
Parenting: copiii si dependenta de tehnologie

Parenting: copiii si dependenta de tehnologie

Cum din educatia moderna a copilului nu poate lipsi tehnologia, se impune, totusi, o relatie moderata cu aceasta. Pentru o dezvoltare armonioasa, sunt necesare anumite reguli.   Tehnologia si
Citește
Zece modalitati prin care poti deveni mai activa

Zece modalitati prin care poti deveni mai activa

Incercam sa combatem sedentarismul dar, deseori, planurile noastre raman pur teoretice. Iata cateva modalitati prin care poti deveni mai activa.   Contextul actual Stilul de viata modern pe
Citește
8 idei pentru a combate nefericirea

8 idei pentru a combate nefericirea

Fiecare avem motive si momente de tristete. Felul in care decidem sa abordam starea determina durata acesteia. Iata ce poti face pentru a combate nefericirea.   Nu sta singura De regula avem
Citește
Solitudine - Timp cu tine

Solitudine – Timp cu tine

Esti obisnuita sa petreci timp cu tine? Daca nu, poate este momentul sa incluzi si acest obicei in ritualurile tale. Iata cateva idei pentru a petrece timpul in solitudine. Adori sa conduci? Intr-un
Citește
Cum explicam depresia sezoniera

Cum explicam depresia sezoniera

Epuizarea psihica si fizica, starea de neliniste si anxietatea pot deveni acute odata cu schimbarea anotimpurilor, concretizandu-se in ceea ce numim „depresie sezoniera“. Cu atat mai mult venirea
Citește
Ghid de supravietuire cand esti single de sarbatori

Ghid de supravietuire cand esti single de sarbatori

Sarbatorile pot reprezenta o provocare atunci cand esti singura. Optiunile sunt fie sa petreci timp alaturi de familie, fie sa te alaturi prietenilor, multi dintre ei cuplati. Uneori, aceasta
Citește