psihic

Cum ne afectează mesajele negative primite în copilărie de la părinți

Cum ne afectează mesajele negative primite în copilărie de la părinți

Mesajele negative primite în copilărie, deseori ajung să devină vocea criticului interior de la maturitate. Iată influența lor și cum ne eliberăm de această povară. Citește și: Cum
Citește
Prima zi de scoala - bucurie sau regret?

Prima zi de scoala – bucurie sau regret?

Odata cu toamna, s-a terminat si vacanta. Un nou inceput de an scolar si tot felul de emotii, atat pentru copii, cat si pentru parinti. Tu iti mai amintesti prima zi de scoala? Iata cum se reflecta
Citește
Dictionar de psihologie: ce este psihoza

Dictionar de psihologie: ce este psihoza

Stiai ca psihoza este o tulburare severa care necesita ajutor specializat? Despre bazele si manifestarile psihozei, aflam in cele ce urmeaza.   Izolarea de realitate Psihoza este incadrata in
Citește
Dependenta de alcool - pasi spre vindecare

Dependenta de alcool – pasi spre vindecare

Dependenta de alcool ne afecteaza sanatatea fizica si psihica, relatiile cu cei din jur. Iata ce putem face pentru a depasi aceasta adictie.   Acceptarea problemei Primul pas in tratarea
Citește
Ce este relatia terapeutica

Ce este relatia terapeutica

Atunci cand ne alegem psihologul conteaza foarte mult relatia terapeutica dintre noi. Iata motivele pentru care este atat de importanta.   O relatie speciala Ceea ce face ca o relatie
Citește
Copiii si agresivitatea

Copiii si agresivitatea

Violenta e la ordinea zilei, in filme, la stiri, in desene animate. Ce impact are asupra copiilor agresivitatea din familie si din mediu? Explica psihoterapeutele Gina Costisanu Bianu si Adriana
Citește
Ce se intampla cand copilul preia rolul de adult

Ce se intampla cand copilul preia rolul de adult

Atunci cand copiii sunt investiti cu prea multe responsabilitati, rolurile din familie sunt inversate. Aceasta schimbare marcheaza psihicul unui copil, avand efecte pe termen lung.   Cand
Citește
Cum gestioneaza stresul oamenii cu un psihic puternic

Cum gestioneaza stresul oamenii cu un psihic puternic

In timp ce stresul cauzeaza multora dificultati, persoanele puternice psihic se descurca in mijlocul tensiunii. Iata sapte moduri prin care acestia transforma dificultatile in oportunitati. Accepta
Citește
13 lucruri pe care oamenii puternici mental nu le fac

13 lucruri pe care oamenii puternici mental nu le fac

Faptul ca esti puternic mental nu se reflecta intotdeauna in ceea ce faci, ci mai degraba in ceea ce nu faci. Conform cercetatoarei Amy Morin, puterea mentala vizeaza trei domenii: al gandurilor, al
Citește
In ce fel influenteaza mintea sanatatea

In ce fel influenteaza mintea sanatatea

Te framanta o anumita situatie si atunci ai probleme stomacale? Stresul iti provoaca dureri de cap? Toate acestea si multe alte manifestari sunt ecouri emotionale la nivelul corpului, care, in timp,
Citește
La ce ajuta sa faci terapie?

La ce ajuta sa faci terapie?

O terapie, pe scurt, te ajuta sa te cunosti mai bine. In detaliu, aceasta are mai multe beneficii, explicate mai jos de cativa psihoterapeuti.   O experienta care merita traita „A te
Citește
Pentru sanatatea psihica, ce alegi: consilier, psihoterapeut sau coach?

Pentru sanatatea psihica, ce alegi: consilier, psihoterapeut sau coach?

Cu atat de mult stres in jurul nostru, sanatatea psihica ne poate ceda in orice moment. Iar cand constientizam nevoia unui specialist, apare intrebarea: am nevoie de un consilier psihologic, un coach
Citește
Cum suntem legati prin inconstientul colectiv

Cum suntem legati prin inconstientul colectiv

Existenta unei constiinte colective va fi dovedita curand? Poate ca da, gratie unei experiente tulburatoare, realizate cu un mic aparat care se presupune ca ar detecta emotiile de grup. O inventie
Citește
La ce foloseste culpabilitatea

La ce foloseste culpabilitatea

Culpabilitatea este o experienta emotionala dezagreabila, caracterizata de un sentiment de tensiune, anxietate si agitatie. Dar, cu mult inainte de a constitui o manifestare inadaptata, ea este un
Citește
Sa evitam legaturile primejdioase

Sa evitam legaturile primejdioase

Ca si iubirea, prietenia poate fi pasionala, sursa de tulburare si de elanuri distructive. Si este logic. „Prietenia inseamna dragoste fara sex“, spune psihanalistul Bernard Torgemen. In
Citește
La ce foloseste culpabilitatea

La ce foloseste culpabilitatea

Culpabilitatea este o experienta emotionala dezagreabila, caracterizata de un sentiment de tensiune, anxietate si agitatie. Dar, cu mult inainte de a constitui o manifestare inadaptata, ea este un
Citește

Dependenta de cineva

Cum se trateaza dependenta psihica de o persoana? Se urmeaza aceeiasi pasi ca in orice adictie? Pornind de la "vreau sa scap" si apoi urmand... ce? Cum ar arata un astfel de plan de "dezintoxicare"?
Citește
Putem deveni optimisti

Putem deveni optimisti

Cum sa intelegi un asemenea optimism cand pesimistii sunt peste tot? Dupa Martin Seligman, profesor de psihologie la Universitatea din Pennsylvania, optimistii si pesimistii au modalitati foarte
Citește
Luptele noastre interioare

Luptele noastre interioare

Fara astampar”, „a inghitit argint viu“, „nu are stare“... Asa s-ar exprima cu niste plastice expresii romanesti, tulburarea, lipsa de relaxare, agitatia cu sau fara obiect la care suntem
Citește
Dosar: Linistea ta interioara - Luptele noastre interioare

Dosar: Linistea ta interioara – Luptele noastre interioare

Fara astampar”, „a inghitit argint viu“, „nu are stare“... Asa s-ar exprima cu niste plastice expresii romanesti, tulburarea, lipsa de relaxare, agitatia cu sau fara obiect la care suntem
Citește
Ce este abuzul emotional

Ce este abuzul emotional

Cand trebuie sa ne punem intrebari cu privire la comportamentul partenerului? Campaniile de comunicare o spun in unanimitate: dupa prima palma primita. Medicul Marie-France Hirigoyen, psihiatra si
Citește
Autoprogramarea psihica - tehnica de modificare a starii prezente

Autoprogramarea psihica – tehnica de modificare a starii prezente

Autoprogramarea psihica este o tehnica de autoperfectionare psiho-somatica, numita “programare neuro-lingvistica”, tehnica care are scopul de a ne invata sa ne modificam deliberat trairile
Citește
Placerea  este in creier

Placerea este in creier

Orgasmul reprezinta culmea placerii sexuale. Dar este, in acelasi timp, si singura conditie de care depinde extazul erotic? Orgasmul pare sa fi devenit astazi un imperativ. Daca termenul a fost
Citește
Cum devii complexat

Cum devii complexat

In copilarie se consolideaza (sau se distruge) increderea in sine. Atitudinea parintilor este vitala, atat in bine, cat si in rau. Cert e ca nu ne nastem cu complexe, ci devenim timizi in relatie cu
Citește
Frigiditatea e relativa

Frigiditatea e relativa

Nu vrei, nu te intereseaza, nu ai orgasm. Frigiditate? Nu chiar. Absenta orgasmului, mai frecventa, se refera la un blocaj al extazului. Dar ambele se vindeca. "La 28 de ani, simteam o oarecare
Citește
Depaseste timiditatea sexuala

Depaseste timiditatea sexuala

Inhibitiile din pat isi au originea in ceea ce am trait cu alti parteneri sau chiar in relatia cu parintii. Dar care sa fie rezolvarea? Cum sa facem distinctia intre pudoare si timiditate, doi
Citește
Modele pozitive

Modele pozitive

Desi sunt femei puternice si admirate, si eleau trecut prin experienta suferintei. Dar iata cum au stiut sa invete ceva din ea si sa castige seninatate si intelepciune. Faptul ca sunt femei de
Citește
Credinta ca antidepresiv

Credinta ca antidepresiv

Aproape orice religie ofera solutii de viata senina si impacata. In plus, credinta are cateva efecte terapeutice impotriva depresiei, recunoscute si de catre psihologia moderna. Diversi scriitori
Citește
24 de ore pentru a schimba perspectiva

24 de ore pentru a schimba perspectiva

Cum sa vedem viata in culori vesele? Schimband perspectiva. Tehnicile psihologiei pozitive si cele de dezvoltare personala ne pot ajuta sa regasim voiosia. Iata cateva exercitii bune de practicat
Citește
Batranetea, a doua sansa

Batranetea, a doua sansa

Intr-o epoca a goanei dupa tinerete, a depresiei cauzate de orice rid, iata ca batranetea poate fi privita si altfel: drept o rasplata pentru o viata traita cu intelepciune.
Citește