responsabilitate

Mama avea grijă de mine... sau oare nu era chiar așa?

Mama avea grijă de mine… sau oare nu era chiar așa?

Mereu mi-am spus că mama a avut grijă de mine. Dar acum, stau să mă gândesc că și eu, la rândul meu, aveam grijă de ea. Oare este normal? Citește și: Nu vreau să fiu părinte pentru
Citește
Nu vreau să fiu părinte pentru părinții mei

Nu vreau să fiu părinte pentru părinții mei

Părinții mei au rămas împreună „de dragul meu”. Mai mult, mi-au și spus acest lucru și acum, îmi este foarte clar că eu sunt în continuare liantul dintre ei. Dar simt că sunt ca un
Citește
Exerciții pentru o comunicare asertivă

Exerciții pentru o comunicare asertivă

Știm că avem nevoie de o comunicare asertivă, dar oare ce avem de făcut pentru a o putea pune în practică? Iată câteva exerciții din partea psihoterapeutului Ștefania Voia. Citește
Citește
3 calități pe care să le încurajezi la copii

3 calități pe care să le încurajezi la copii

Studiile arată că cei mici sunt mai înclinați să facă bine decât rău și au un simț al dreptății foarte dezvoltat. Dincolo de complimente, iată ce calități trebuie să încurajăm la
Citește
Învață să îți gestionezi corect nevoia de control

Învață să îți gestionezi corect nevoia de control

Nevoia de control ne ajută să fim mai organizați și responsabili. Dacă această nevoie este prea mare, devine invazivă și ne afectează atât pe noi cât și relațiile cu cei din jur. Iată
Citește
Declinul căsniciei: Cum ne reapropiem de partenerul de cuplu

Declinul căsniciei: Cum ne reapropiem de partenerul de cuplu

Dacă observăm declinul căsniciei este firesc să ne dorim să îndreptăm lucrurile. Psihologul Daniela Stanciu ne spune cum ne putem reapropia de partenerul de cuplu. Citește și: Cuplu: Nu
Citește
De ce e indicat să renunți la postura de victimă

De ce e indicat să renunți la postura de victimă

De câte ori nu ai zis: „Nu am avut ce face, nu a depins de mine!“? Poate, la serviciu, în relația cu prietenii sau partenerul. Asta înseamnă că singură te plasezi în postura de victimă,
Citește
Comportamente negative pe care le interpretăm drept dovezi de iubire

Comportamente negative pe care le interpretăm drept dovezi de iubire

Cerem și oferim la rândul nostru dovezi de iubire. Limbajul iubirii poate fi diferit la partenerii unui cuplu, dar comportamentele negative nu trebuie niciodată etichetate drept iubire. Iată
Citește
5 principii sănătoase de parenting

5 principii sănătoase de parenting

Vrem copii sănătoși emoțional și încrezători dar, totodată, ne preocupă și cum își găsesc locul în societate. Iată câteva principii sănătoase de parenting. Citește
Citește
Cum să fii matur emoțional

Cum să fii matur emoțional

Nu-ți cunoști nevoile și nu știi exact ce simți? Aștepți ca experiențele să te conducă spre maturizare? Trebuie să lucrezi în sensul ăsta! Uite cu poți face ca să fii matur
Citește
De ce ne fascinează și credem în teoria conspirației

De ce ne fascinează și credem în teoria conspirației

La fiecare petrecere sau întâlnire cu un grup mai mare, imposibil să nu fie cel puțin o persoană care ne explică frenetic teoria conspirației. Sau poate chiar tu ești acela... De ce
Citește
Cum să te distanțezi de o mamă nocivă

Cum să te distanțezi de o mamă nocivă

Îți invadează spațiul personal? Nu ține cont de nevoile tale? Conflictele cu ea te afectează foarte tare? Iată cum poți să te distanțezi de o mamă nocivă.   Livia
Citește
5 reguli de aur pentru o ceartă constructivă

5 reguli de aur pentru o ceartă constructivă

Studiile arată că în 80% din cazuri, primele trei minute de conversație prezic modul în care aceasta se va încheia. Întrucât conflictul este inevitabil, putem învăța să avem o ceartă
Citește
Vacanța neprogramată și revolta profesorilor și părinților

Vacanța neprogramată și revolta profesorilor și părinților

Vacanța neprogramată a copiilor s-a tranformat într-un motiv de nemulțumire în rândul părinților. Profesorii s-au simțit și ei vizați. Iată mărturisirea unei mame legată de această
Citește
Cum provoci o schimbare de comportament

Cum provoci o schimbare de comportament

Sotul tau este imprastiat? Copilul nu isi asuma responsabilitati? Deseori ne intrebam ce avem de facut pentru a le determina o schimbare de comportament. Iata cateva solutii practice si
Citește
Greseala in cuplu – cand devii „mama” iubitului tau

Greseala in cuplu – cand devii „mama” iubitului tau

Iti critici mereu partenerul de viata? O astfel de greseala in cuplu este urmata si de altele. Iata ce inseamna sa devii „mama” iubitului tau.       Ne plangem ca
Citește
Pro sau contra pedeapsa?

Pro sau contra pedeapsa?

Cu totii vrem sa ne crestem copiii sanatosi, sa fie increzatori in ei insisi, iar mai tarziu sa devina adulti echilibrati si fericiti. Desigur, de nenumarate ori, limitele ne sunt testate la maximum,
Citește
3 legi psihologice de care sa tii cont

3 legi psihologice de care sa tii cont

Asa cum Universul functioneaza dupa legile lui proprii, si noi functionam in cadrul unei familii, coordonate de legi psihologice ale iubirii. Iata cum iti schimba asta viata, in bine sau in
Citește
Cum sa fii matur emotional

Cum sa fii matur emotional

Deseori ne este teama sa ne asumam cine suntem cu adevarat si ca traim dependenti de lucruri, oameni si emotii. Uite ce pasi sa parcurgi pentru a fi matur emotional.     Maturitatea
Citește
5 pasi simpli prin care inveti sa fii autentica

5 pasi simpli prin care inveti sa fii autentica

Unii oameni isi abandoneaza propriile valori si se straduiesc sa fie pe placul tuturor. Invata sa fii autentica si pune-te pe primul loc in viata ta.   Tendinta de a raspunde mereu pozitiv
Citește
Test: Care este relatia ta cu banii?

Test: Care este relatia ta cu banii?

Nesiguranta financiara reprezinta un stres in plus, asa ca e important sa ne gestionam responsabil veniturile. Fa acest test si afla care este relatia ta cu banii si cum o poti imbunatati. Afla
Citește
Ce capcane ascunde o relatie de cuplu deschisa

Ce capcane ascunde o relatie de cuplu deschisa

O relatie de cuplu deschisa poate soca sau poate reprezenta un stil de viata. Este oare iubirea congruenta cu sexul cu alte persoane? Psihoterapeutul Daniela Mitrofan ne ajuta sa intelegem ce
Citește
10 tactici pentru a avea mai multa incredere in tine

10 tactici pentru a avea mai multa incredere in tine

Cu totii ne dorim sa avem mai multa incredere in fortele proprii si sa ne mobilizam mai usor in atingerea obiectivelor. Iata cateva tactici utile.   Practica recunostinta Stii cum de fiecare
Citește
Situatii cand rutina ajuta

Situatii cand rutina ajuta

Indiferent cat incercam sa o eliminam, la un moment dat rutina tot se instaleaza in viata noastra. Desi nu este tocmai recomandata, iata cum, uneori, ea ne este utila.   Ritualuri care
Citește
Somatizare - cand emotiile ne cauzeaza probleme respiratorii

Somatizare – cand emotiile ne cauzeaza probleme respiratorii

Tu ai auzit de somatizare? Apare cand anumite emotii se manifesta la nivel corporal si ne imbolvanim.  Iata care sunt acele probleme respiratorii cauzate de emotii.   Organismul, mecanism
Citește
De ce unele femei nu vor copii

De ce unele femei nu vor copii

In ziua de azi multe femei nu-si doresc copii, si desi sunt judecate intens de cei din jur, motivele lor sunt cat se poate de serioase.   Presiunea societatii In societatea zilelor noastre,
Citește
Parenting: efectele supraresponsabilizarii copiilor

Parenting: efectele supraresponsabilizarii copiilor

Isi cresc fratii, devin stalpul familiei dupa divort sau dupa decesul unuia dintre parinti, sunt sufocati de activitati extrascolare si ajung la epuizare fizica si psihica. Un specialist in parenting
Citește
Tu stii ce iti doresti de la o relatie de cuplu?

Tu stii ce iti doresti de la o relatie de cuplu?

Inainte de a incepe o poveste de iubire, ar fi bine sa stim foarte clar ce nevoi avem. Afla de la psihologul Domnica Petrovai cum ne influenteaza propriile dorinte si asteptari relatia de
Citește
Ce ascunde dependenta de horoscop

Ce ascunde dependenta de horoscop

Iti citesti horoscopul in fiecare dimineata? Rareori il ratezi pe cel saptamanal, lunar sau chiar anual? Adictia de horoscop inseamna fuga de responsabilitate si te face sa iei decizii pe care poate
Citește
Traumele din copilarie si cum le discutam la maturitate cu parintii

Traumele din copilarie si cum le discutam la maturitate cu parintii

Uneori, educatia pe care o primim nu este cea mai sanatoasa sau benefica noua. Iata ce impact au traumele din copilarie si cum le putem depasi.   Mintea subconstienta Copilaria este cea mai
Citește