:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2018/12/001-Cover-Psy127-ian19_19.99.jpg "Revista Psychologies, ediția ianuarie 2019")
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2019/02/parinte-e1549429439552.jpg "parinte")
Nu vreau să fiu părinte pentru părinții mei
Părinții mei au rămas împreună „de dragul meu”. Mai mult, mi-au și spus acest lucru și acum, îmi este foarte clar că eu sunt în continuare liantul dintre ei. Dar simt că sunt ca un
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2018/06/comunicare-asertiva-e1529850492594.jpg "comunicare asertiva")
Exerciții pentru o comunicare asertivă
Știm că avem nevoie de o comunicare asertivă, dar oare ce avem de făcut pentru a o putea pune în practică? Iată câteva exerciții din partea psihoterapeutului Ștefania Voia. Citește
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2018/06/calitati-copii-e1528014434994.jpg "calitati copii")
3 calități pe care să le încurajezi la copii
Studiile arată că cei mici sunt mai înclinați să facă bine decât rău și au un simț al dreptății foarte dezvoltat. Dincolo de complimente, iată ce calități trebuie să încurajăm la
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2018/01/nvață-să-îți-gestionezi-corect-nevoia-de-control-e1516731278687.jpg "Învață să îți gestionezi corect nevoia de control")
Învață să îți gestionezi corect nevoia de control
Nevoia de control ne ajută să fim mai organizați și responsabili. Dacă această nevoie este prea mare, devine invazivă și ne afectează atât pe noi cât și relațiile cu cei din jur. Iată
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2018/01/Declinul-căsniciei-Cum-ne-reapropiem-de-partenerul-de-cuplu-e1515917239743.jpg "Declinul căsniciei Cum ne reapropiem de partenerul de cuplu")
Declinul căsniciei: Cum ne reapropiem de partenerul de cuplu
Dacă observăm declinul căsniciei este firesc să ne dorim să îndreptăm lucrurile. Psihologul Daniela Stanciu ne spune cum ne putem reapropia de partenerul de cuplu. Citește și: Cuplu: Nu
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2017/12/sah-postura-de-victima.jpg "sah postura de victima")
De ce e indicat să renunți la postura de victimă
De câte ori nu ai zis: „Nu am avut ce face, nu a depins de mine!“? Poate, la serviciu, în relația cu prietenii sau partenerul. Asta înseamnă că singură te plasezi în postura de victimă,
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2017/11/Comportamente-negative-pe-care-le-interpretăm-drept-dovezi-de-iubire.jpg "Comportamente negative pe care le interpretăm drept dovezi de iubire")
Comportamente negative pe care le interpretăm drept dovezi de iubire
Cerem și oferim la rândul nostru dovezi de iubire. Limbajul iubirii poate fi diferit la partenerii unui cuplu, dar comportamentele negative nu trebuie niciodată etichetate drept iubire. Iată
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2017/11/5-principii-sănătoase-de-parenting.jpg "5 principii sănătoase de parenting")
5 principii sănătoase de parenting
Vrem copii sănătoși emoțional și încrezători dar, totodată, ne preocupă și cum își găsesc locul în societate. Iată câteva principii sănătoase de parenting. Citește
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2017/05/femeie-libera-si-fericita-pentru-ca-stie-ce-inseamna-sa-fii-matur-emotional.jpg "femeie-libera-si-fericita-pentru-ca-stie-ce-inseamna-sa-fii-matur-emotional")
Cum să fii matur emoțional
Nu-ți cunoști nevoile și nu știi exact ce simți? Aștepți ca experiențele să te conducă spre maturizare? Trebuie să lucrezi în sensul ăsta! Uite cu poți face ca să fii matur
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2017/05/De-ce-ne-fascinează-și-credem-în-teoria-conspirației-e1493833986694.jpg "De ce ne fascinează și credem în teoria conspirației")
De ce ne fascinează și credem în teoria conspirației
La fiecare petrecere sau întâlnire cu un grup mai mare, imposibil să nu fie cel puțin o persoană care ne explică frenetic teoria conspirației. Sau poate chiar tu ești acela... De ce
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2017/05/femeie-care-are-conflicte-cu-o-mama-nociva.jpg "femeie-care-are-conflicte-cu-o-mama-nociva")
Cum să te distanțezi de o mamă nocivă
Îți invadează spațiul personal? Nu ține cont de nevoile tale? Conflictele cu ea te afectează foarte tare? Iată cum poți să te distanțezi de o mamă nocivă. Livia
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/09/cuplu-cearta-constructiva-1-e1473791502657.jpg "cuplu-cearta-constructiva")
5 reguli de aur pentru o ceartă constructivă
Studiile arată că în 80% din cazuri, primele trei minute de conversație prezic modul în care aceasta se va încheia. Întrucât conflictul este inevitabil, putem învăța să avem o ceartă
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2017/01/copil-care-se-joaca-in-vacanta-neprogramata.jpg "copil care se joaca in vacanta neprogramata")
Vacanța neprogramată și revolta profesorilor și părinților
Vacanța neprogramată a copiilor s-a tranformat într-un motiv de nemulțumire în rândul părinților. Profesorii s-au simțit și ei vizați. Iată mărturisirea unei mame legată de această
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/10/schimbare-de-comportament-printul-broasca.jpg "schimbare-de-comportament-printul-broasca")
Cum provoci o schimbare de comportament
Sotul tau este imprastiat? Copilul nu isi asuma responsabilitati? Deseori ne intrebam ce avem de facut pentru a le determina o schimbare de comportament. Iata cateva solutii practice si
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/09/greseala-in-cuplu-femeie-suparata-si-nemultumita-isi-cearta-iubitul.jpg "greseala-in-cuplu-femeie-suparata-si-nemultumita-isi-cearta-iubitul")
Greseala in cuplu – cand devii „mama” iubitului tau
Iti critici mereu partenerul de viata? O astfel de greseala in cuplu este urmata si de altele. Iata ce inseamna sa devii „mama” iubitului tau. Ne plangem ca
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/09/mama-o-cearta-pe-fetita-si-ii-da-o-pedeapsa.jpg "mama-o-cearta-pe-fetita-si-ii-da-o-pedeapsa")
Pro sau contra pedeapsa?
Cu totii vrem sa ne crestem copiii sanatosi, sa fie increzatori in ei insisi, iar mai tarziu sa devina adulti echilibrati si fericiti. Desigur, de nenumarate ori, limitele ne sunt testate la maximum,
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/09/familie-cu-mai-multe-generatii.jpg "familie-cu-mai-multe-generatii")
3 legi psihologice de care sa tii cont
Asa cum Universul functioneaza dupa legile lui proprii, si noi functionam in cadrul unei familii, coordonate de legi psihologice ale iubirii. Iata cum iti schimba asta viata, in bine sau in
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/09/femeie-matura-emotional-zambeste.jpg "femeie-matura-emotional-zambeste")
Cum sa fii matur emotional
Deseori ne este teama sa ne asumam cine suntem cu adevarat si ca traim dependenti de lucruri, oameni si emotii. Uite ce pasi sa parcurgi pentru a fi matur emotional. Maturitatea
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/09/femeie-autentica-libera.jpg "femeie-autentica-libera")
5 pasi simpli prin care inveti sa fii autentica
Unii oameni isi abandoneaza propriile valori si se straduiesc sa fie pe placul tuturor. Invata sa fii autentica si pune-te pe primul loc in viata ta. Tendinta de a raspunde mereu pozitiv
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/08/tanara-relatia-cu-banii-e1472032106188.jpg "tanara-relatia-cu-banii")
Test: Care este relatia ta cu banii?
Nesiguranta financiara reprezinta un stres in plus, asa ca e important sa ne gestionam responsabil veniturile. Fa acest test si afla care este relatia ta cu banii si cum o poti imbunatati. Afla
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/07/femeie-cu-masti.jpg "femeie cu masti")
Ce capcane ascunde o relatie de cuplu deschisa
O relatie de cuplu deschisa poate soca sau poate reprezenta un stil de viata. Este oare iubirea congruenta cu sexul cu alte persoane? Psihoterapeutul Daniela Mitrofan ne ajuta sa intelegem ce
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/06/tanara-bruneta.jpg "tanara bruneta")
10 tactici pentru a avea mai multa incredere in tine
Cu totii ne dorim sa avem mai multa incredere in fortele proprii si sa ne mobilizam mai usor in atingerea obiectivelor. Iata cateva tactici utile. Practica recunostinta Stii cum de fiecare
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/06/cina-in-familie.jpg "cina in familie")
Situatii cand rutina ajuta
Indiferent cat incercam sa o eliminam, la un moment dat rutina tot se instaleaza in viata noastra. Desi nu este tocmai recomandata, iata cum, uneori, ea ne este utila. Ritualuri care
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/06/tanara-cu-probleme-respiratorii-somatizare.jpg "tanara cu probleme respiratorii - somatizare")
Somatizare – cand emotiile ne cauzeaza probleme respiratorii
Tu ai auzit de somatizare? Apare cand anumite emotii se manifesta la nivel corporal si ne imbolvanim. Iata care sunt acele probleme respiratorii cauzate de emotii. Organismul, mecanism
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/06/femeie-langa-ursulet.jpg "femeie langa ursulet")
De ce unele femei nu vor copii
In ziua de azi multe femei nu-si doresc copii, si desi sunt judecate intens de cei din jur, motivele lor sunt cat se poate de serioase. Presiunea societatii In societatea zilelor noastre,
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/06/copii-imbratisati.jpg "copii imbratisati")
Parenting: efectele supraresponsabilizarii copiilor
Isi cresc fratii, devin stalpul familiei dupa divort sau dupa decesul unuia dintre parinti, sunt sufocati de activitati extrascolare si ajung la epuizare fizica si psihica. Un specialist in parenting
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/06/cuplu-tanar.jpg "cuplu tanar")
Tu stii ce iti doresti de la o relatie de cuplu?
Inainte de a incepe o poveste de iubire, ar fi bine sa stim foarte clar ce nevoi avem. Afla de la psihologul Domnica Petrovai cum ne influenteaza propriile dorinte si asteptari relatia de
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/05/femeie-horoscop.jpg "femeie horoscop")
Ce ascunde dependenta de horoscop
Iti citesti horoscopul in fiecare dimineata? Rareori il ratezi pe cel saptamanal, lunar sau chiar anual? Adictia de horoscop inseamna fuga de responsabilitate si te face sa iei decizii pe care poate
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/05/fiica-adulta-discutand-cu-mama.jpg "fiica adulta discutand cu mama")
Traumele din copilarie si cum le discutam la maturitate cu parintii
Uneori, educatia pe care o primim nu este cea mai sanatoasa sau benefica noua. Iata ce impact au traumele din copilarie si cum le putem depasi. Mintea subconstienta Copilaria este cea mai
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/05/mama-si-fetita-curatenie.jpg "mama si fetita curatenie")
Parenting: cum sa-ti inveti copilul sa fie responsabil
Una dintre cele mai importante reguli de parenting este sa iti educi copilul astfel incat sa devina independent si responsabil. Iata ce ai de facut pentru aceasta misiune. Patru tipuri de