:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2018/12/001-Cover-Psy127-ian19_19.99.jpg "Revista Psychologies, ediția ianuarie 2019")
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2018/05/Cum-putem-preveni-depresia-funcțională-e1526208029354.jpg "Cum putem preveni depresia funcțională")
Cum putem preveni depresia funcțională
Știm deja că avem câteva mijloace la îndemână pentru preveni depresia funțională, precum: sportul, o alimentație sănătoasă, odihna sau meditația și exercițiile de relaxare. Cât de
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2018/01/atentie-e1517309401177.jpg "atentie")
3 motive pentru care e bine să-ți oferi mai multă atenție
Vrei să oferi cât mai multe celor din jur, dar ce resurse ai pentru alții, dacă pentru tine nu ai deloc? Iată câteva motive pentru care ar trebui să începi să îți acorzi ție mai multă
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/07/copii-cu-mingii.jpg "copii cu mingii")
Rolul sportului in dezvoltarea emotionala la copii
Dezvoltarea emotionala a copiilor nu trebuie neglijata, intrucat ea ii va ajuta sa se integreze si sa aiba relatii sanatoase si pe viitor, ca adulti. Despre beneficiile sportului ne vorbeste
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/05/tanara-extenuata-la-munca.jpg "tanara extenuata la munca")
8 strategii pentru a iesi din burnout
Cu totii avem responsabilitati, uneori peste masura, si un program de lucru incarcat. Toate acestea de multe ori duc la burnout, iar metodele pentru a depasi epuizarea nu sunt niciodata de prisos.
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/05/tanara-cu-camasa-albastra.jpg "tanara cu camasa albastra")
Teama de terapie: cauze si solutii
Multe persoane raman reticente cand trebuie sa urmeze o terapie, chiar daca este in interesul sanatatii lor emotionale. Comportament capcana care din fericire are cateva solutii
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/03/tanara-mirata-e1458237098281.jpg "tanara mirata")
Cum ajungi la esec straduindu-te sa-l eviti
Exista o diferenta foarte mare intre setarea mentala a castigatorului si cea a unei persoane care doar incearca sa evite un esec. Iata cele mai frecvente greseli. Persisti prea mult in
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2016/01/bruneta-semn-time-out-e1453589663314.jpg "bruneta semn time out")
4 semne ca oferi prea mult ajutor
Sa fii capabila sa ajuti este semnul unui caracter puternic. Totusi, uneori, facem mai mult rau decat bine. Iata patru semne ca ajutorul tau este prost plasat. Cand ajutorul atrage
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/2015/12/femeie-roscata-stresata-e1450293715985.jpg "femeie roscata stresata")
Cum devii mai rezistenta la stres
In secolul vitezei, atat timpul pentru noi insine, cat si pentru ceilalti incepe sa fie pe cale de disparitie. Lipsa timpului pentru relaxare si odihna, munca in exces, mancarea procesata si
Puterea de a ne transforma vietile e in noi!
Te-ai saturat sa le rezolvi pe toate? Sa te simti singur/a intre probleme? Iata o solutie accesibila si la indemana. Aloca 2-3 ore, o data la doua saptamani pentru tine. Vino la un grup de suport in
:quality(80):format(png)/https://psychologies.ro/wp-content/uploads/psy/main/2011-07/1660495.1-shutterstock-58482988.jpg "Dosar: Gaseste calea - Acorda-ti suficient timp")
Acorda-ti suficient timp
Daca cunoasterea de sine si realizarea de sine reprezinta ceva mai greu de apreciat decat gasirea unui job sau a unui hotel de dormit peste noapte, daca ele au legatura cu viata unei persoane, in
Romania are resurse neexploatate
Criza mondiala ne afecteaza fara indoiala. Suntem dependeti de Europa, poate mult mai dependenti decat ar trebui. Eu cred ca Romania are resurse neexploatate, sau parasite. Daca s-ar investi in
Bunica mea ma distruge psihic
Am 22 de ani si traiesc un cosmar. Nu am decat prieteni falsi care ma considera o fraiera pentru ca mie imi place sa fiu mai copilaroasa. Asa uit de necazuri. Tatal meu a murit cand aveam 15 ani si