sedentarism

Este ideal să faci o schimbare, dar sunt necesare și limite

Este ideal să faci o schimbare, dar sunt necesare și limite

Este perfect să vrei o schimbare și să și faci pași pentru a te apropia de obiectivele sau rezoluțiile tale. Totuși, nu cere prea mult de la tine... Citește și: Mi-am găsit cel mai
Citește
Dependența de dulciuri: 9 din 10 femei iubesc ciocolata. A zecea minte

Dependența de dulciuri: 9 din 10 femei iubesc ciocolata. A zecea minte

Dependența de dulciuri este o problemă serioasă pentru noi, femeile. Iată câteva motive din spatele ei, dar și soluții pentru a o depăși. Citește și: Stări care ne declanșează
Citește
Care este legătura dintre stres și hidratare?

Care este legătura dintre stres și hidratare?

Lucrezi în spațiu închis? Nu faci sport? Dacă nu te hidratezi corect te poți confrunta cu o serie de simptome nedorite, cum ar fi migrena. Iată care sunt cele mai eficiente metode de hidratare,
Citește
Osteoporoza poate fi prevenită!

Osteoporoza poate fi prevenită!

Femeile, în special, sunt predispuse la osteoporoză și fragilizarea oaselor. Cum să ne îngrijim corect oasele, din timp? Sfaturi de la medicul ortoped Tarek Nazer. Citește
Citește
Sedentarismul și cum ne afectează oasele

Sedentarismul și cum ne afectează oasele

Lipsa mișcării predispune la obezitate, afecțiuni cardiovasculare dar și probleme ale sistemului osos. Despre ce efecte are sedentarismul asupra oaselor și cum le putem combate, ne vorbește
Citește
Cum ii determinam pe copii sa evite sedentarismul

Cum ii determinam pe copii sa evite sedentarismul

Te ingrijoreaza faptul ca cel mic isi petrece prea multe ore in fata televizorului sau la calculator? Iata cum ii determinam pe copii sa evite sedentarismul. Pentru copiii mai mari de 2
Citește
Discopatia lombara si efectele ei negative

Discopatia lombara si efectele ei negative

Dureroasa si cu efecte neplacute pe termen lung, discopatia lombara trebuie abordata de la primul simptom. Dr Helmut Hiertz, specialist in chirurgia si tratamentul coloanei vertebrale, ne da mai
Citește
Zece modalitati prin care poti deveni mai activa

Zece modalitati prin care poti deveni mai activa

Incercam sa combatem sedentarismul dar, deseori, planurile noastre raman pur teoretice. Iata cateva modalitati prin care poti deveni mai activa.   Contextul actual Stilul de viata modern pe
Citește
3 schimbari care iti cresc semnificativ starea de bine

3 schimbari care iti cresc semnificativ starea de bine

Anumite obiective, pentru a fi atinse cer indeplinirea altor scopuri mai mici. Mai mult, pentru o transformare majora, trebuie sa incepem cu schimbari graduale. Iata trei dintre acestea, care
Citește
Sport pentru viata - Wings for Life World Run

Sport pentru viata – Wings for Life World Run

Wings for Life World Run este un eveniment de talie mondiala, in care oamenii alearga pentru cei imobilizati in scaun cu rotile pentru a strange banii necesari cercetarii medicale si gasirii unui
Citește
VIVA! la Revolucion!

VIVA! la Revolucion!

Miscarea contra statului continua! Alatura-te campaniei revistei VIVA! si spune nu sedentarismului! Te invitam sa sustii miscarea sambata, 15 iunie, incepand cu ora 9:00, la intrarea Sincai a
Citește
O treime din copiii lumii sunt sedentari

O treime din copiii lumii sunt sedentari

Se pare ca o treime din copiii lumii nu prea mai fac altceva decat sa se uite la televizor. Cel putin aceasta este concluzia unui studiu facut asupra a 70 000 de adolescenti din 34 de tari. Din
Citește