sentiment

Depresia din perspectivă psihanalitică

Depresia din perspectivă psihanalitică

Depresia nu trebuie ascunsă, nu este o rușine, nu este o vină a noastră. Nu este un semn al lipsei de valori ci al unei lupte pe care am dus-o singuri prea mult timp. Avem nevoie de ajutor și
Citește
Cum ne vindecam de instabilitate

Cum ne vindecam de instabilitate

Deseori, intalnim oameni inconstanti, care se razgandesc extrem de repede si care sunt enervant de influentabili. Psihologul Maria Verdi ne spune de ce dam dovada de instabilitate si cum o putem
Citește
Minciuni care afecteaza relatia de cuplu

Minciuni care afecteaza relatia de cuplu

Se spune ca in dragoste si razboi totul este permis. Totusi, sunt minciuni care pot dauna grav oricarei tactici de cucerire. Iata cum putem evita sa ne sabotam cuplul.   Te iubesc O
Citește
Moduri de a depasi conflictul cu autoritatea

Moduri de a depasi conflictul cu autoritatea

Fie ca este vorba despre parinti, profesori sau sefi, deseori pot aparea tensiuni in relatiile cu acestia. Iata cum putem depasi conflictul cu autoritatea.     In opozitie cu
Citește
6 convingeri la care putem renunta

6 convingeri la care putem renunta

Multe convingeri fie sunt preluate din copilarie, fie sunt dobandite in urma experientei de viata. Iata cateva exemple de idei nocive si remediile lor.   Bunatatea invinge rautatea De cate
Citește
7 metode pentru a avea mai mult succes

7 metode pentru a avea mai mult succes

Ai planuri concrete de viitor, dar nimic nu pare sa se lege? Iata cateva strategii prin care sa obtii mai repede tot ceea ce iti doresti cu adevarat si sa ai mai mult succes.   Stabileste ceea
Citește
3 strategii pentru o doza mai mare de optimism si implinire

3 strategii pentru o doza mai mare de optimism si implinire

Deseori, tindem sa ne concentram pe aspectele negative ale vietii si nu ne mai simtim deloc impliniti. Iata cativa pasi cu ajutorul carora poti aprecia mai mult lucrurile bune si vei  privi tot ce
Citește
Reguli de urmat daca oficial ati devenit un cuplu

Reguli de urmat daca oficial ati devenit un cuplu

Dincolo de atractie, pentru a forma un cuplu stabil avem nevoie de cateva elemente extrem de importante. Afla care sunt acelea si ce reguli trebuie sa respecti de la primele
Citește
Doza corecta de libertate in cuplu

Doza corecta de libertate in cuplu

Sursa pentru nenumarate neintelegeri sau chiar motiv de despartire pentru anumite persoane, libertatea in cuplu are beneficiile ei daca o manevram corect. Cum sa facem asta, explica psihoterapeutul
Citește
5 lucruri pe care sa nu i le spui niciodata copilului tau

5 lucruri pe care sa nu i le spui niciodata copilului tau

Sa fii un parinte bun este cu siguranta o sarcina dificila. Cu totii avem defecte si facem greseli. Iata, totusi, ce lucruri trebuie sa evitam sa i le spunem propriului copil.   Ce inseamna sa
Citește
Motivul pentru care nu iti gasesti partenerul de cuplu potrivit

Motivul pentru care nu iti gasesti partenerul de cuplu potrivit

Cand avem dificultati in gasirea unui partener de cuplu, nici prin minte nu ne trece ce piedici ne punem noi singuri. Despre limite, negocieri si idealuri ne vorbeste Ioana Agachi,
Citește
Cum putem gestiona anxietatea sociala

Cum putem gestiona anxietatea sociala

Anxietatea sociala se traduce prin anumite temeri fata de situatii sau persoane cu care intram in contact. Iata ce inseamna, de fapt, cum se manifesta si cum o putem controla.   Simptomele
Citește
Indicii ca esti cu partenerul de cuplu potrivit

Indicii ca esti cu partenerul de cuplu potrivit

Deseori in cuplu ne intrebam daca suntem cu persoana potrivita si daca este el „alesul”. Dincolo de listele mentale si planuri, raspunsul poate fi foarte simplu.   Filozofia
Citește
Remedii pentru sentimentul de neincredere in cuplu

Remedii pentru sentimentul de neincredere in cuplu

Deseori relatiile cu partenerul ne sunt afectate datorita sentimentului de neincredere pe care nu il putem controla. Iata cum putem gestiona aceasta traire.   Rolul increderii Fundamentele
Citește
Semne ca esti intr-o relatie de cuplu abuziva

Semne ca esti intr-o relatie de cuplu abuziva

Intr-o relatie abuziva, daca ignoram atentionarile celor din jur, putem fi mai atente la semnele date de partener. Iata cateva sfaturi.   Semnele premergatoare unei relatii abuzive In faza
Citește
De ce nu putem uita o iubire din trecut

De ce nu putem uita o iubire din trecut

Deseori ne revine in minte o iubire din trecutul nostru, pe care o regretam si careia ii ducem dorul. Iata de ce se intampla acest lucru si ce putem face pentru a depasi constructiv aceste
Citește
De ce este bine sa ne ascultam intuitia

De ce este bine sa ne ascultam intuitia

Intuitia este ca un GPS intern, iar cu tine comunica prin senzatii corporale si emotii. Este vocea soptita care stie intotdeauna ce este bine pentru tine. Iata de ce este bine sa o
Citește
Mic ghid de identificare a stilurilor de atasament

Mic ghid de identificare a stilurilor de atasament

Te-ai intrebat deseori ce tip de atasament ai tu sau iubitul tau? Iata cateva repere pentru a contura o imagine a stilului predominant.   Stiluri de atasament Cel mai dezirabil stil de
Citește
Cum ne revenim dupa o respingere

Cum ne revenim dupa o respingere

Atunci cand suntem interesate sentimental de o persoana, putem sa ne facem curaj sa o abordam. Totusi, acest lucru nu garanteaza reciprocitatea. Iata ce poti face pentru a-ti reveni dupa o
Citește
Cum sa-ti imbunatatesti dispozitia singura

Cum sa-ti imbunatatesti dispozitia singura

Lipsa de chef inseamna sa eviti anumite situatii ce ti-ar putea oferi anumite beneficii, pe care astfel le pierzi. Iata ce poti face pentru a-ti schimba dispozitia.   Look good, feel
Citește
Ce rol are plansul

Ce rol are plansul

Desi multi il vad precum un semn al slabiciunii, plansul are in primul rand rol terapeutic. El ne ajuta sa ne descarcam de emotiile negative, sa le eliminam prin lacrimi si sa ne revenim mai usor din
Citește
Test: Stii cand sa iesi dintr-o relatie de cuplu?

Test: Stii cand sa iesi dintr-o relatie de cuplu?

O relatie de cuplu presupune munca si implicare constanta, dar oare stim sa discernem cand acest efort merita si cand este derizoriu? Fa acest test si afla daca stii cand este timpul sa mergi mai
Citește
5 pasi pentru un mai bun management emotional

5 pasi pentru un mai bun management emotional

Ai nevoie de un ghid pentru o mai buna intelegere si gestionare a ceea ce simti? Iata cinci pasi simpli pentru un management emotional mai eficient.   Accepta responsabilitatea pentru
Citește
Cum ne tratam nesiguranta de sine

Cum ne tratam nesiguranta de sine

Ni se poate intampla ocazional sa fim nesiguri fie pe noi insine, fie pe ceea ce vrem. Totusi, aceasta stare ne poate bloca evolutia si cunoasterea de sine. Iata cum putem trata
Citește
4 semne ca nu este doar atractie

4 semne ca nu este doar atractie

Uneori, cand cunosti o persoana noua, care te atrage, sentimentele sunt confuze. Gandurile si emotiile te pot impiedica sa iti dai seama daca este doar atractie sau esti indragostita. Iata patru
Citește
8 pasi pentru a depasi sentimentul de vinovatie

8 pasi pentru a depasi sentimentul de vinovatie

De cate ori ai lasat sentimentul de vinovatie sa te arunce in “prapastia” regretelor, neputintei si disperarii? Nu te panica, situatia poate fi remediata. Iata cateva sfaturi cu ajutorul carora
Citește
Care este diferenta dintre iubire si indragostire

Care este diferenta dintre iubire si indragostire

Indragostirea este primul pas pe care il faci catre iubire. Cu toate acestea, nu este o garantie ca vei ajunge acolo. Incearca identifici corect ceea ce simti, inainte de a
Citește
3 lucruri pe care sa nu ti le spui dupa o despartire

3 lucruri pe care sa nu ti le spui dupa o despartire

Putine lucruri ne coplesesc emotional precum despartirea de persoana iubita. Iar daca decizia nici nu ne apartine, ne putem trezi tentati sa ne invinovatim. Iata lucrurile pe care nu ar trebui sa ni
Citește
Ce e fericirea pentru tine?

Ce e fericirea pentru tine?

O intrebare simpla cu raspunsuri multe si complexe. Ce ma face pe mine fericita, nu are acelasi efect asupra ta si viceversa. Dar iata ce inseamna fericirea pentru cateva dintre cititoarele
Citește
Dependenta sau de ce nu poti trai fara o relatie de cuplu

Dependenta sau de ce nu poti trai fara o relatie de cuplu

Pentru multi dintre noi, singuratatea e ca o boala cronica, de care nu putem decat sa ne ferim. Teama de a fi doar noi insine, disconfortul lipsei unui partener ne determina sa cautam relatii,
Citește