sprijin

Compasiunea: Cum să ai o relație sănătoasă cu tine și cei din jurul tău

Compasiunea: Cum să ai o relație sănătoasă cu tine și cei din jurul tău

În primul rând, compasiunea nu are nicio legătură cu mila. Mila față de ceilalți ne plasează într-o poziție de superioritate și nu conține nicio empatie. Mesajul ei este mai degrabă
Citește
Ce beneficii ne aduce terapia de grup

Ce beneficii ne aduce terapia de grup

Terapia de grup nu se limitează la binecunoscutele grupuri pentru pacienții cu dependențe. Ea poate fi extinsă pentru dezvoltarea personală sau depășirea unor limite ori probleme personale.
Citește
Violența domestică – Unde eșuează societatea?

Violența domestică – Unde eșuează societatea?

În cazul unei relații abuzive, victima va fi îndepărtată de prieteni și familie și, la rândul ei, din teamă și rușine se va autoizola. Tăinuirea din partea celor din jur, care bănuiesc
Citește
Independența nu este incompatibilă cu sprijinul

Independența nu este incompatibilă cu sprijinul

Cred că independența noastră, a femeilor, este necesară, dar nu trebuie dusă la extrem. Oare aceasta exclude sprijinul? Sunt cele două incompatibile? Citește și: Relația cu sine: De ce
Citește
Cum îți influențează toleranța calitatea vieții

Cum îți influențează toleranța calitatea vieții

Toleranța îți poate îmbunătăți calitatea vieții ea contribuind la relații mai bune cu cei din jur, dar și cu propria persoană. Atunci când suntem mai binevoitori și îngăduitori cu noi
Citește
Cum putem avea o relație bună cu copilul nostru adolescent

Cum putem avea o relație bună cu copilul nostru adolescent

Pentru o relație bună cu copilul adolescent, este de dorit să fim buni observatori ai comportamentului, dorințelor și nevoilor lui. în felul acesta putem pregăti strategii de comunicare
Citește
Cum învățăm să acceptăm ajutor

Cum învățăm să acceptăm ajutor

Există persoane care sunt dependente de ajutor, cele care îl solicită atunci când nu se descurcă singure, deși au încercat, și altele care refuză să accepte ideea de ajutor. Ceea ce le
Citește
Uneori, anumiți oameni apar în viața ta fix la momentul potrivit

Uneori, anumiți oameni apar în viața ta fix la momentul potrivit

Se spune că nimic nu e întâmplător și, de când am început să accept această percepție asupra lucrurilor, am constatat că, uneori, anumiți oameni apar la momentul potrivit. Trebuie doar
Citește
Ești într-o relație toxică? Poate a venit timpul să o părăsești...

Ești într-o relație toxică? Poate a venit timpul să o părăsești…

În primul rând pentru a putea ști cum să ieși dintr-o relaţie toxică, e esențial să afli dacă te afli într-una. Apoi, treptat, vei simți când a venit momentul să o părăsești și vei
Citește
Rolul relațiilor de prietenie la vârsta adolescenței

Rolul relațiilor de prietenie la vârsta adolescenței

Adolescența este perioada vulnerabilității și a schimbărilor. Iar unul dintre lucrurile importante pe care le învățam în adolescență este ce înseamnă o relație de prietenie
Citește
5 moduri de a face o despărțire mai ușoară

5 moduri de a face o despărțire mai ușoară

Nu există despărțire fără suferință, dar uneori, complicăm situația în mod inutil. Iată câteva moduri de a face separarea mai ușoară. Citește și: 5 semne că ești cu un partener
Citește
Singurătate în doi? De ce e cazul să te alarmezi

Singurătate în doi? De ce e cazul să te alarmezi

Deseori sentimentul de singurătate în doi este mai dificil de gestionat decât singurătatea în sine. Iată când este acesta un semnal de alarmă și ce avem de făcut. Citește și: De ce
Citește
3 sfaturi în iubire pe care le poți oferi fiicei tale

3 sfaturi în iubire pe care le poți oferi fiicei tale

Vrem ce e mai bun pentru copiii noștri, inclusiv să îi protejăm de dezamăgirile amoroase. Nu vom putea face asta, dar le putem oferi sfaturi în iubire, care să îi ghideze. Iată ce poți
Citește
5 moduri de a arăta mai multă disponibilitate celor din jur

5 moduri de a arăta mai multă disponibilitate celor din jur

Pentru prieteni, familie sau relația de cuplu, să dai dovadă de disponibilitate înseamnă să arăți că îți pasă și ești alături de ei. Iată câteva gesturi simple pe care le poți face
Citește
7 metode sa-ti imbunatatesti dispozitia

7 metode sa-ti imbunatatesti dispozitia

Ai o zi proasta in care nimic nu pare sa mearga? Nu te lasa coplesita de starile neplacute! Uite ce ai de facut ca sa-ti schimbi singura dispozitia. In foarte bine!   Nu te judeca prea
Citește
5 pasi pentru a depasi o trauma

5 pasi pentru a depasi o trauma

Un eveniment neplacut sau dureros lasa urme adanci, iar suferinta ni se poate prelungi inutil. Iata ce putem face pentru a depasi mai usor o trauma.   Ranile emotionale provocate de
Citește
Limite sanatoase in relatia cu parintii in varsta

Limite sanatoase in relatia cu parintii in varsta

Cand ai parintii in varsta, este firesc sa te preocupe starea lor de sanatate, cum le merge etc. Totusi, oricat de bine intentionata esti, implicarea ta trebuie sa aiba si limite. Iata care sunt
Citește
Indicii pentru o compatibilitate buna in cuplu

Indicii pentru o compatibilitate buna in cuplu

O relatie in care exista compatibilitate inseamna mai putine eforturi si compromisuri. Iata cateva indicii ca ai o relatie de cuplu reusita.   Comunicarea: o conditie fundamentala O buna
Citește
Infidelitate - cum sa-ti revii dupa ce te-a parasit pentru alta

Infidelitate – cum sa-ti revii dupa ce te-a parasit pentru alta

O infidelitate e greu de gestionat, dar cand partenerul vrea sa ramana cu femeia cu care te-a inselat, socul e si mai mare. Iata ce avem de facut pentru a ne reveni mai usor dupa aceasta
Citește
Tu stii ce iti doresti de la o relatie de cuplu?

Tu stii ce iti doresti de la o relatie de cuplu?

Inainte de a incepe o poveste de iubire, ar fi bine sa stim foarte clar ce nevoi avem. Afla de la psihologul Domnica Petrovai cum ne influenteaza propriile dorinte si asteptari relatia de
Citește
Solutii ca sa nu te mai gandesti la fosta relatie

Solutii ca sa nu te mai gandesti la fosta relatie

Uneori, chiar daca o relatie de cuplu s-a incheiat, gandurile noastre se duc tot acolo... Iata ce putem face pentru a ne detasa si a ne reveni mai usor.   Renunta la vinovatie De multe ori,
Citește
Ajuta-ti partenerul sa depaseasca dependenta

Ajuta-ti partenerul sa depaseasca dependenta

Dependenta de alcool, droguri este o incercare dificila pentru cuplu. Iata ce poti face pentru a-ti sprijini partenerul in aceasta lupta, dar si cand sa spui stop.    Dependentele ii
Citește
Urmeaza sa devii tata? Sfaturi despre sarcina si cum sa-ti ajuti partenera

Urmeaza sa devii tata? Sfaturi despre sarcina si cum sa-ti ajuti partenera

Sarcina este o perioada complexa nu doar pentru femeie, ci si pentru cuplu. Iata un mic ghid de conduita pentru a fi un partener cu adevarat implicat.   O noua dinamica a cuplului Sarcina
Citește
Pasi pentru a depasi o dependenta

Pasi pentru a depasi o dependenta

Alcool, tutun, droguri sau chiar mancare... Dependenta transmite un mesaj psihologic si de regula apare in perioadele tulburi din punct de vedere emotional. Ce e de facut pentru a o depasi sau
Citește
Imaginea de sine in perioada sarcinii

Imaginea de sine in perioada sarcinii

Sarcina este o perioada minunata in viata unei femei, dar si o provocare serioasa. Iata cum ne poate afecta imaginea de sine si ce avem de facut pentru a ne simti bine in pielea
Citește
Cum reluam relatia cu un parinte care ne-a abandonat

Cum reluam relatia cu un parinte care ne-a abandonat

Divort, relocare, poate chiar casa de copii... Relatia cu un parinte care ne-a abandonat in copilarie este destul de greu de remediat. Iata ce putem face daca ne aflam intr-o astfel de
Citește
6 convingeri la care putem renunta

6 convingeri la care putem renunta

Multe convingeri fie sunt preluate din copilarie, fie sunt dobandite in urma experientei de viata. Iata cateva exemple de idei nocive si remediile lor.   Bunatatea invinge rautatea De cate
Citește
Doliu: ajuta copilul sa depaseasca decesul parintelui sau

Doliu: ajuta copilul sa depaseasca decesul parintelui sau

Decesul unuia dintre parinti este o situatie foarte dificila pentru copil, indiferent de varsta pe care o are. Iata cateva sfaturi pentru astfel de momente, si cum poate micutul sa traverseze
Citește
Sfaturi pentru o comunicare buna cu copilul tau

Sfaturi pentru o comunicare buna cu copilul tau

Deseori intre adulti comunicarea lasa de dorit, de aceea nu ne miram ca in relatia cu micutii lucrurile sunt si mai complicate. Iata cateva reguli utile pentru parinti.   Nu subestima limbajul
Citește
Provocarile cu care se confrunta o mama singura

Provocarile cu care se confrunta o mama singura

Rolul de mama singura este cu siguranta extrem de solicitant si necesita multa energie si rabdare. Care sunt provocarile acestui statut ne spune psihoterapeutul Livia Caciuloiu.   Finalizarea
Citește