timp

De acest Crăciun îmi fac cadou deconectarea

De acest Crăciun îmi fac cadou deconectarea

Vreau să îmi dedic acest Crăciun în mod egoist, pentru binele meu mental și fizic. Așadar, îmi fac cadou deconectarea. De la Facbook, de la email, de la sms, de la eșecul avut cu un proiect
Citește
Ce să îți oferi ție cadou de Crăciun

Ce să îți oferi ție cadou de Crăciun

Lista cadourilor este lungă și fiecare dintre noi știe ce cadou și-ar dori să găsească sub brad. Dar sărbătorile trec repede, cadourile sunt uitate, iar noi uităm că cele mai semnificative
Citește
De ce iubirea de sine este esentiala

De ce iubirea de sine este esentiala

Iubirea de sine poate fi catalogata drept o dovada de egoism? Totusi, daca noi nu ne iubim cum ne asteptam de la altii sa o faca? Iata de ce iubirea de sine este un pas important in dezvoltarea
Citește
3 moduri de a ne cultiva generozitatea

3 moduri de a ne cultiva generozitatea

Generozitatea nu trebuie neapărat să aibă o expresie financiară, palpabilă. Ea poate viza propriul timp și disponibilitate de a fi mai atenți și empatici cu cei din jurul nostru. Iată ce
Citește
Cum ne autosabotăm în găsirea fericirii

Cum ne autosabotăm în găsirea fericirii

Fiecare dintre noi are propriul mod de a se autosabota în găsirea fericirii. Începând cu hobyurile la care renunțăm, timpul pe care nu ni-l acordăm, schimbările pe care refuzăm să le facem,
Citește
Tu cum stai cu timpul?

Tu cum stai cu timpul?

Un citat spune că problema noastră e că trăim cu impresia că avem timp. Cred că prea mult lăsăm timpul să treacă fără să facem lucrurile pe care ni le dorim, cele cu adevărat importante
Citește
Viata in... cifre

Viata in… cifre

Tu cat timp aloci activitatilor din viata ta? Cat dormi, dansezi sau faci sex? Iata cateva statistici interesante care ar trebui sa iti dea de gandit.   Foto:
Citește
Invata sa-ti stabilesti corect prioritatile

Invata sa-ti stabilesti corect prioritatile

Deseori ne pierdem timpul si energia in activitati nesemnificative, dar care ne solicita intens. Iata cum ne putem stabili prioritatile pentru a fi mai eficiente.   Stabileste-ti
Citește
Probleme in cuplu? Motive pentru care iubitul tau se indeparteaza de tine

Probleme in cuplu? Motive pentru care iubitul tau se indeparteaza de tine

Lucrurile nu mai merg asa de bine, si de la o zi la alta iubitul tau se retrage usor din relatie? Nu te speria, respecta aceste recomandari si veti fi din nou un cuplu fericit.   O reteta
Citește
Pasi de urmat cand iei o decizie importanta

Pasi de urmat cand iei o decizie importanta

Inainte de a lua orice decizie, este bine sa cantaresti avantajele si dezavantajele. Iata cateva sugestii pentru a lua hotarari mai intelepte.   Dincolo de temeri si anxietate Deciziile
Citește
Esti aproape de burnout? 8 sugestii pentru a te organiza mai bine

Esti aproape de burnout? 8 sugestii pentru a te organiza mai bine

Programul te solicita mai mult decat poti duce, si pana la burnout mai e un pas. Fara ca ziua sa aiba 30 de ore, iata cum poti castiga mai mult timp pentru tine.   Timpul nostru In realitate,
Citește
Abandon, violenta: cu ce se confrunta copiii nevazuti ai Romaniei

Abandon, violenta: cu ce se confrunta copiii nevazuti ai Romaniei

Copiii familiei Bodnariu, copiii Romaniei, abandon, bataia, saracia. Iata cateva subiecte care nu ne plac, dar pe care ar trebui sa le privim in fata. Stefan Darabus, Ph.D., MBA director regional,
Citește
Cum ajungi la esec straduindu-te sa-l eviti

Cum ajungi la esec straduindu-te sa-l eviti

Exista o diferenta foarte mare intre setarea mentala a castigatorului si cea a unei persoane care doar incearca sa evite un esec. Iata cele mai frecvente greseli.   Persisti prea mult in
Citește
6 activitati neasteptate care te scapa de stres

6 activitati neasteptate care te scapa de stres

Incercam mereu sa gasim metode pentru a scapa de stres sau, macar a-l diminua. Cum situatii cu potential stresant vor fi mereu, iata ce putem face pentru a controla ceea ce
Citește
De ce sa avem rabdare la inceputul unei relatii de cuplu

De ce sa avem rabdare la inceputul unei relatii de cuplu

La inceputul unei relatii avem tendinta de a ne lasa purtate de val, iar imaginatia ne poate juca feste. Iata de este important sa avem rabdare.   Iubirea sanatoasa Viata de cuplu inseamna o
Citește
Sfaturi pentru un mai bun management al timpului

Sfaturi pentru un mai bun management al timpului

Ne investim energia si ne consumam resursele in diverse sarcini, afirmand apoi ca nu avem timp suficient. Iata cum il putem gestiona mai bine.   Nu avem destul timp. Mit sau realitate? De-a
Citește
Cum ne revenim dupa o respingere

Cum ne revenim dupa o respingere

Atunci cand suntem interesate sentimental de o persoana, putem sa ne facem curaj sa o abordam. Totusi, acest lucru nu garanteaza reciprocitatea. Iata ce poti face pentru a-ti reveni dupa o
Citește
Ce nu conteaza in cuplu

Ce nu conteaza in cuplu

In timp ce lista lucrurilor nedorite in cuplu este destul de clara si personalizata pentru fiecare dintre noi, exista si zone de compromis. Printre acestea, iata in ce privinte putem fi mai
Citește
4 semne ca esti in relatia de cuplu potrivita

4 semne ca esti in relatia de cuplu potrivita

Reusim, uneori, sa luam lucrurile bune dintr-o relatie de-a gata. Le pierdem din vedere, facem comparatii sau, mai rau, cautam motive de nemultumire. Iata cateva indicii ca esti in relatia
Citește
Idei pentru o mai buna organizare

Idei pentru o mai buna organizare

Timpul este una dintre cele mai pretioase resurse si incercam mereu sa gasim un echilibru intre viata profesionala si cea personala. Iata cateva idei pentru o mai buna organizare si o folosire mai
Citește
Cum sa avem un copil mai ascultator

Cum sa avem un copil mai ascultator

Cooperarea este dificila cand ne este greu sa intelegem perspectiva unui copil. Foarte probabil atunci cand ii ceri sa faca ceva anume, nu se grabeste sa iti dea ascultare. Intrucat uneori avem
Citește
Ce facem cand copii par imposibil de multumit

Ce facem cand copii par imposibil de multumit

Multi copii, desi primesc deseori cadouri din partea parintilor, sunt suparati daca nu li se ofera exact ce si-au dorit sau compara cadourile cu cele primite de alti copii, afirmandu-si nemultumirea.
Citește
Defensiva celor hiperactivi

Defensiva celor hiperactivi

Oamenii hiperactivi pot ajunge la epuizare, frustrare, oboseala cronica. Intrebati daca ar schimba acest ritm, multi recunosc ca le-ar fi greu sa se dezobisnuiasca. Iata cateva
Citește
Solitudine - Timp cu tine

Solitudine – Timp cu tine

Esti obisnuita sa petreci timp cu tine? Daca nu, poate este momentul sa incluzi si acest obicei in ritualurile tale. Iata cateva idei pentru a petrece timpul in solitudine. Adori sa conduci? Intr-un
Citește
Cinci pasi catre schimbare

Cinci pasi catre schimbare

Fie ca este vorba despre culoarea de par, obiceiurile alimentare sau alte comportamente care ne dau batai de cap, spunem ca ne dorim o schimbare. Doar sa spunem acest lucru, nu ne ajuta prea mult,
Citește
10 pasi pentru o stare de bine

10 pasi pentru o stare de bine

Metode pentru a avea o constiinta mai profunda, a inlatura obstacolele care apar si a avea o igiena emotionala, relationala si spirituala ce atrag sentimentul de
Citește
De ce ziua nu are 26 de ore

De ce ziua nu are 26 de ore

Octavian Pantis este autorul unei carti cu titlu haios: Musai List. Un must list cu accent ardelenesc despre ceea ce trebuie facut pentru a mai castiga ceva timp.   Psychologies:
Citește
Fiecare varsta cu programul ei

Fiecare varsta cu programul ei

Timpul nu cruta pe nimeni, dar asta nu inseamna ca nu trebuie sa avem grija de noi. Asadar, ce este de facut si cand? Iata un planning pentru sanatate.   Abia ne nastem si pielea deja incepe
Citește
Eternul inceput

Eternul inceput

Se pare ca este una dintre cele mai deprimante perioade ale anului, consecutiva euforiei de Sarbatori, inceputul anului, confruntarea cu noi insine, asa cum suntem, fara zorzoane, fara serbari,
Citește
La varsta mijlocie, timpul personal devine finit

La varsta mijlocie, timpul personal devine finit

Exista o criza a mijlocului vietii? Cum se manifesta ea? Simona Reghintovschi: Ajunsi la jumatatea vietii, descoperim, uneori cu surprindere, ca nu mai suntem tineri, ca semnele trecerii timpului
Citește