timp liber

Nevoia de timp liber

Nevoia de timp liber

Avem responsabilități și, deseori, un program de care nu (prea) ne putem dezice. Alteori, ne afundăm în muncă și fie că suntem sau nu mulțumiți de rezultate, perseverăm întrucât este o
Citește
De ce este important să ne găsim un hobby sau o preocupare

De ce este important să ne găsim un hobby sau o preocupare

Nu avem timp pentru noi sau nu ne facem? Stresul, oboseala, sentimentul de epuizare ne țin departe de nevoile noastre și de resursele pentru a ne simți mai bine și mai relaxați. Iată de ce e
Citește
Social media: 3 motive pentru a petrece mai puțin timp online

Social media: 3 motive pentru a petrece mai puțin timp online

Cât timp petreci online? Faci parte din categoria vastă a celor care se panichează dacă nu au internet? Iată câteva motive pentru a reduce timpul petrecut cu social media. Citește
Citește
7 metode de a sparge gheața într-o conversație

7 metode de a sparge gheața într-o conversație

Cu toții ne dorim să facem o impresie bună, dar deseori este dificil să găsim abordarea potrivită cu o persoană necunoscută. Iată câteva metode de a sparge gheața într-o
Citește
De ce adora femeile shopping-ul

De ce adora femeile shopping-ul

Fie ca o femeie are rezistenta necesara unui maraton de o jumatate de zi prin magazine sau se limiteaza la doua-trei ore, noi credem ca shopping-ul este sportul preferat al doamnelor. Mai ales
Citește
Anxietatea si sindromul drobului de sare

Anxietatea si sindromul drobului de sare

Treci printr-o perioada in care anxietatea iti provoaca scenarii negative si nu mai reusesti sa te bucuri de nimic? Iata din ce cauza se intampla asta si cum te poti vindeca de anxietatea
Citește
Ce sa evitam pe retelele de socializare

Ce sa evitam pe retelele de socializare

Facebook poate fi o activitate amuzanta, relaxanta si sanatoasa daca reprezinta o sursa de informatie sau de articole utile (daca nu ai dat inca like paginii noastre, revista Psychologies, te invitam
Citește
Test: Suferi de nevroza duminicala?

Test: Suferi de nevroza duminicala?

E duminica dimineata si te asteapta o zi libera. Dar iti faci deja griji legate de cum o vei umple – vei face comisioane, vei mesteri prin casa, vei iesi cu prietenii? Pentru multi dintre cei care
Citește
Revenirea la lucru dupa concediu

Revenirea la lucru dupa concediu

Dupa concediu e dificil sa ne reacomodam la stilul de lucru de dinainte. Pentru a evita suprasolicitarea din primele saptamani si pentru a nu pierde foarte rapid din energia pe care tocmai am
Citește
5 tinute lejere pentru o iesire la bere

5 tinute lejere pentru o iesire la bere

O iesire la bere este intotdeauna un prilej de distractie si pentru femei, nu doar pentru barbati.  Spre deosebire de masculi, reprezentantele sexului frumos pun accent pe vestimentatie atunci cand
Citește
Bridge, pocher, whist…  jocurile mintii si fanii lor

Bridge, pocher, whist… jocurile mintii si fanii lor

Azi, oamenii se relaxeaza cu aplicatii pe Iphone sau jocuri video, dar mai exista „aristocrati“ pentru care bridge-ul este suprema provocare in timpul liber.   Am nimerit intr-un
Citește
Cum sa ne recastigam starea de bine

Cum sa ne recastigam starea de bine

Daca stam bine si ne gandim, in era tehnologiei, am devenit prizonierii acesteia. Aproape ca am devenit dependenti de internet, de televizor, de retelele sociale, de chat-uri. Toate acestea ne
Citește
Viata profesionala vs viata privata?

Viata profesionala vs viata privata?

Echilibrul dintre viata profesionala si cea privata nu pleaca de la o balanta care spune ca lucrurile trebuie sa fie 50-50. Echilibrul porneste din impacarea cu noi insine, din starea de bine pe care
Citește
Un weekend pentru a te rasfata

Un weekend pentru a te rasfata

Exista timp pentru tot, mai putin pentru propria persoana. Din ce in ce mai multe femei se plang de aceasta problema. Mananca atunci cand pot, nu cand trebuie. Dorm – potrivit statisticilor –
Citește
Un weekend pentru a te rasfata

Un weekend pentru a te rasfata

Exista timp pentru tot, mai putin pentru propria persoana. Din ce in ce mai multe femei se plang de aceasta problema. Mananca atunci cand pot, nu cand trebuie. Dorm – potrivit statisticilor –
Citește
Stapanirea timpului

Stapanirea timpului

Cursa contra cronometru nu este o fatalitate. Stabilindu-ti prioritatile poti invata sa iti gestionezi timpul si sa profiti de fiecare moment. Ti se intampla sa simti ca timpul ti se aglomereaza,
Citește

Televizorul ne transforma in niste terminali de retele

Televizorul ne transforma in niste terminali de retele, ne face sa pierdem timp valoros si ne transforma pe toti in niste uniforme cu suflet. Nu spun nu uitatului la tv dar nici nu-l incurajez din
Citește