trauma

Divorțul părinților nu m-a afectat mai mult decât mă afectau ei ca părinți...

Divorțul părinților nu m-a afectat mai mult decât mă afectau ei ca părinți…

Am trecut prin divorțul părinților fără să știu prea bine ce mi se întâmplă. Erau și mai multe certuri și scandaluri, iar eu fie eram și mai ignorată, fie și mai pedepsită. La partaj,
Citește
Violența domestică: Cum se ajunge de la afecțiune la agresivitate

Violența domestică: Cum se ajunge de la afecțiune la agresivitate

Cynthia Loris, artist plastic și supraviețuitoare a violenței domestice ne povestește despre captivitatea într-o relație toxică.  Vorbim despre legătura dintre violența domestică și
Citește
Cum se maturizează copiii încărcați cu prea multe responsabilități

Cum se maturizează copiii încărcați cu prea multe responsabilități

Copiii care de mici, rămași cu un părinte singur, au fost puși să contribuie la creșterea fraților sau grijile familiei, la maturitate, poate ajunge chiar să refuze să devină părinte. Este
Citește
Violența domestică – Unde eșuează societatea?

Violența domestică – Unde eșuează societatea?

În cazul unei relații abuzive, victima va fi îndepărtată de prieteni și familie și, la rândul ei, din teamă și rușine se va autoizola. Tăinuirea din partea celor din jur, care bănuiesc
Citește
Parenting: Ce este trauma transgenerațională

Parenting: Ce este trauma transgenerațională

Fie am auzit, fie chiar noi ne confruntăm cu anumite probleme în familie care par să se repete de la o generație la alta. Uneori repetăm anumite comportamente dăunătoare din „loialitate”
Citește
Diagnosticul de endometrioză: provocări fizice și psihice

Diagnosticul de endometrioză: provocări fizice și psihice

Una din zece femei este diagnosticată cu endometrioză. Mai mult de jumătate suferă de infertilitate. Am stat de vorbă despre impactul psihologic endometriozei cu Prof. Dr. Elvira Brătilă,
Citește
Iubirile care dor: Teama de abandon, terenul fertil al relațiilor toxice

Iubirile care dor: Teama de abandon, terenul fertil al relațiilor toxice

Când trăiești cu teama de abandon, relațiile tale vor fi preponderend guvernate de această anxietate. Alegerile nesănătoase se transformă în relații toxice, iar emoțional, nu faci decât
Citește
gabor mate portret

Dr. Gabor Maté, celebrul specialist în adicții, vine în premieră la București, la invitația Institutului pentru Studiul și Tratamentul Traumei

Unul dintre cei mai apreciați specialiști în studiul adicțiilor și tratarea traumelor, Dr. Gabor Maté, se va afla la București pe 2 și 3 octombrie 2018. Dr. Maté vine la București la
Citește
Suferința provocată de secretele de familie

Suferința provocată de secretele de familie

Secretele de familie sunt întotdeauna încărcate de apăsare și, chiar dacă nu recunoaștem, de anxietate. Puterea lor crește pe măsură ce ne străduim să le ascundem, iar nemărturisirea lor
Citește
Doza sănătoasă de psihologie: a se consuma cu măsură

Doza sănătoasă de psihologie: a se consuma cu măsură

Sunt fascinată de domeniul psihologiei și chiar convisă că avem o datorie către noi înșine și cei din jur de a contribui la propria dezvoltare personală. Dar, ca orice alt lucru, fie el și
Citește
Un divorț nu trebuie musai să fie traumatizant

Un divorț nu trebuie musai să fie traumatizant

Nu este simplu să treci printr-un divorț, desigur. Dar nu e musai să fie o adevărată traumă, însoțit de certuri și reproșuri. Lucrurile pot fi făcute și altfel. Citește și: Am avut
Citește
De ce dezvoltăm teama de a zbura cu avionul

De ce dezvoltăm teama de a zbura cu avionul

Uneori, o experiență neplăcută, chiar fără să fie cu consecințe grave, ne poate traumatiza în timpul unui zbor, iar drept rezultat, se conturează deja o frică. Ce alte cauze declanșează
Citește
Parenting: Când este alarmantă întârzierea de vorbire a copilului

Parenting: Când este alarmantă întârzierea de vorbire a copilului

Mulți părinți devin ușor îngrijorați de întârzierea de vorbire a copilului, deși aceasta poate fi firească în dezvoltarea lui. Iată și semnele care nu trebuie ignorate și când este
Citește
Sunt un copil crescut de iubita tatălui meu

Sunt un copil crescut de iubita tatălui meu

Mama m-a născut pentru a se asigura că tata va rămâne cu ea. În realitate, doar tata m-a dorit. De crescut, m-a crescut iubita tatălui meu, nu mama. Sună complicat? Citește și: Am
Citește
Soțul meu mi-a spus că are o amantă mai bună la pat decât mine

Soțul meu mi-a spus că are o amantă mai bună la pat decât mine

Este dureros să afli că soțul tău este infidel. Dar când îți și spune cât de minunată este amanta în pat și cum fac ei sex peste tot, este o imagine pe care ți-o întipărește în minte
Citește
Fobie?! Pentru mine dentistul este un fel de ceasul rău, pisica neagră și tramvaiul 13...

Fobie?! Pentru mine dentistul este un fel de ceasul rău, pisica neagră și tramvaiul 13…

Știu ce este aceea o fobie pentru că o simt de câte ori trebuie să merg la dentist. Atac de panică, frică paralizantă, reacții de apărare sau de atac... toate la pachet. Citește
Citește
Am reununțat la rolul de victimă și am preluat controlul asupra vieții mele

Am reununțat la rolul de victimă și am preluat controlul asupra vieții mele

Mereu eram o victimă. Nimic nu îmi mergea bine, nimic nu reușeam. Iar în relații, căutam doar bărbați care să respecte acest ritual: persecutori. Citește și: Divorț: Nu știam că
Citește
Test: Ce te ajută să depășești o suferință?

Test: Ce te ajută să depășești o suferință?

Un eșec, o copilărie nefericită, o despărțire dureroasă, pierderea unei persoane dragi… Află din acest test pe tine ce te ajută să depășești o suferință? Află mai multe despre
Citește
Reziliența: cum ne îmbunătățim forța emoțională în fața obstacolelor

Reziliența: cum ne îmbunătățim forța emoțională în fața obstacolelor

Reziliența este una dintre cele mai utile abilități, iar exersarea ei ne aduce beneficii pe termen lung. Iată ce avem de făcut. Citește și: Învață să ai răbdare cu tine
Citește
Părinți egoiști: efecte pe termen lung asupra psihicului copilului

Părinți egoiști: efecte pe termen lung asupra psihicului copilului

De la șantaj emoțional la neglijare, comportamentele unor părinți egoiști ne pot afecta pe termen lung. Iată câteva explicații. Citește și: Inteligența parentală și coaching
Citește
Mama era mereu cochetă, iar eu urăsc feminitatea exagerată...

Mama era mereu cochetă, iar eu urăsc feminitatea exagerată…

Mama era mereu cochetă și flirta constant cu cei din jur. Lucru care nu îmi plăcea deloc. Acum sunt o femeie matură, dar în continuare urăsc feminitatea exagerată. Citește și: Mama m-a
Citește
Părinții mei nu au fost niciodată interesați de binele meu nici măcar de al lor. Am crescut în certuri, scandaluri, amenințări cu moartea, bătăi

Părinții mei nu au fost niciodată interesați de binele meu nici măcar de al lor. Am crescut în certuri, scandaluri, amenințări cu moartea, bătăi

„Tata mă bătea periodic, pentru simplul fapt că existam. Mama pleca din cameră când se întâmpla asta. Îi ajungeau luptele ei cu el ca să o mai intereseze și ce se întâmplă cu mine. Iar
Citește
Să ierți o infidelitate nu e deloc ușor. Alegi să trăiești cu suferința. De bună voie.

Să ierți o infidelitate nu e deloc ușor. Alegi să trăiești cu suferința. De bună voie.

Credeam că aș fi capabilă să depășesc o infidelitate dacă am o relație durabilă, stabilă, echilibrată. Dar acum nu mai știu cum pot exista toate astea și tot să fie loc pentru
Citește
De ce e necesar să vorbim despre traumă?

De ce e necesar să vorbim despre traumă?

Este necesar să vorbim despre trauma pentru că ea se-ntâmplă, e un fapt de realitate și, așa cum cu toții stim, dacă ignorăm realitatea, nu poate să ne fie bine.   Dacă vorbim
Citește
Care sunt cele mai cunoscute intervenții terapeutice în caz de traumă

Care sunt cele mai cunoscute intervenții terapeutice în caz de traumă

Ai trecut printr-o traumă? Nu știi cum să depăsești evenimentul? Iată care sunt cele mai cunoscute intervenții terapeutice în caz de traumă.   Urmărește și: Ce înseamnă
Citește
Prin ce diferă trauma la copii și adulți

Prin ce diferă trauma la copii și adulți

Noi toți ne dezvoltăm imaginea despre noi înșine atât în urma experiențelor traumatice, cât și a celor fericite. Însă, ceea ce este traumatic pentru adult, nu este neapărat traumatic
Citește
Ce înseamnă trauma?

Ce înseamnă trauma?

Ai avut un accident de mașină? Ai pierdut pe cineva drag? Te-ai despărțit de iubit? Trauma nu este tot una cu evenimentul traumatic. Uite ce înseamnă de fapt și cum ne
Citește
Cum ne afectează șomajul

Cum ne afectează șomajul

Cine nu a trecut măcar o dată în viață prin experiența șomajului se poate considera norocos. Pentru că e una dintre cele mai dure și mai provocatoare, afectiv, pentru cel care a pierdut
Citește
5 pași importanți către iertare

5 pași importanți către iertare

Supărarea, suferințele, dezamăgirile, oricât de copleșitoare sunt, scad în intensitate atunci când învățăm să le depășim. Pentru binele nostru personal, iată 5 pași importanți către
Citește
Despărțire: Nu am mai făcut față problemelor ei, așa că am plecat. Dar acum nu mai pot scăpa de fosta iubită...

Despărțire: Nu am mai făcut față problemelor ei, așa că am plecat. Dar acum nu mai pot scăpa de fosta iubită…

Relația a durat trei ani. Am încercat să fiu alături de iubita mea, să o ajut să-și depășească traumele. Cum nu s-a schimbat nimic, am pus punct. Dar ea nu acceptă că am ajuns la
Citește