trauma

Am scăpat de familie şi de regimul Ceauşescu. Dar trauma încă doare…

Am scăpat de familie şi de regimul Ceauşescu. Dar trauma încă doare…

Regimul Ceauşescu a distrus vieţi. S-a băgat până în cele mai intime cotloane ale familiei, a distrus oameni. Trauma nu poate fi negată şi deseori ea e vizibilă decenii mai târziu. Iată
Citește
Ce sunt constelațiile familiale

Ce sunt constelațiile familiale

Constelațiile familiale sunt mai mult decât o modă. Cei și cele care participă la așa ceva, povestesc revelații grozave, care... le-ar fi schimbat viața. Iată metoda dezvăluită de un
Citește
Mandalele deblochează energia și vindecă traumele. Învață să-ți desenezi propria mandală!

Mandalele deblochează energia și vindecă traumele. Învață să-ți desenezi propria mandală!

Să-ți desenezi propriul simbol care te vindecă emoțional și te ajută să fii mai fericită. Sună bine, nu? Iată ce sunt mandalele și cum le construim corect. Mandalele de lumină sunt
Citește
Vrei să îți faci un tatuaj? Ce te sfătuiesc un dermatolog și un psiholog

Vrei să îți faci un tatuaj? Ce te sfătuiesc un dermatolog și un psiholog

Sunt sexi, cool, poate ne dau mai multă încredere în noi și ne fac mai atractivi. Dar ce semnificație au, de fapt, tatuajele și ce impact au acestea la nivelul pielii? Un dermatolog și un
Citește
Cum să depășești rănile copilăriei

Cum să depășești rănile copilăriei

Simți că rănile copilăriei îți afectează viața și la maturitate? În primul rând nu te învinovăți pe tine și iartă-i pe cei care ți-au greșit. Iată și alte sfaturi utile, direct de
Citește
Despre traume, de ce facem depresie și cum putem preveni asta

Despre traume, de ce facem depresie și cum putem preveni asta

Este un lucru în general știut și acceptat că traumele trăite în copilărie pot conduce la probleme emoționale la vârsta adolescenței sau chiar la maturitate. Doar că psihoterapeuții –
Citește
Bacteriile din sol vindecă stresul, la propriu!

Bacteriile din sol vindecă stresul, la propriu!

Cu ceva timp în urmă, am scris despre tratamentul cu iaurt probiotic. Atunci arătam că, experimental, s-au administrat bacterii cu rol probiotic la șoareci, care au fost modificați genetic
Citește
7 vedete care au avut copilării triste

7 vedete care au avut copilării triste

Copilăria este cea mai importantă etapă în dezvoltarea noastră, iar educația primită ne definește traseul personal. Chiar și așa, dramele, traumele, abuzurile sau privațiunile nu trebuie
Citește
Mama m-a învățat că masturbarea și ciclul sunt ceva rău

Mama m-a învățat că masturbarea și ciclul sunt ceva rău

Mi s-a spus că ciclul e o rușine a femeii, iar masturbarea e pentru dezaxați. Cum m-a afectat asta? Ani de zile am crezut că femeile sunt inferioare, mi-a fost rușine de corpul meu, iar viața
Citește
5 vedete ale căror părinți au fost uciși

5 vedete ale căror părinți au fost uciși

Moartea unui părinte este un eveniment traumatic, cu atât mai mult când se întâmplă în urma unui act violent. Iată 5 vedete ale căror părinți au fost uciși, și care au reușit să
Citește
Cum sa comunici cu un parinte critic

Cum sa comunici cu un parinte critic

Toata viata ti-a spus ca nu faci nimic bine si ajuns sa te judeci prea aspru? Iata cum sa comunici cu un parinte critic.   Ar fi minunat sa ne putem bucura doar de mesaje pozitive, care sa
Citește
Stii sa iti manifesti bucuria?

Stii sa iti manifesti bucuria?

Spune-mi cum iti manifesti bucuria ca sa-ti spun... Chiar asa: cum faci? Sari in sus sau zambesti timid? Suntem rebeli daca ne manifestam zgomotos sau traumatizati, daca stam cuminti? Iata cateva
Citește
La un an de la Colectiv...

La un an de la Colectiv…

A trecut un an de la incendiul din Colectiv. Doliul, durerea si vindecarea se numara printre cele mai grele socuri emotionale, uneori e nevoie de ani de zile pana sa spui ca ai trecut peste
Citește
Antreneaza-ti capacitatea de adaptare!

Antreneaza-ti capacitatea de adaptare!

Sa iesi din zona de confort nu e doar un slogan. Capacitatea de adaptare ne este data de provocarile vietii. Pe unele nu le putem evita, iar pe altele le putem alege. Intre ajutor si sabotaj,
Citește
Ce este somatizarea

Ce este somatizarea

Ai anumite stari de rau fizic pe care nu ti le explici? Iata ce este somatizarea si ce efecte au emotiile asupra sanatatii tale.   Somatizarea se traduce prin aparitia unui simptom fizic
Citește
Influentele unui parinte narcisist asupra copilului

Influentele unui parinte narcisist asupra copilului

Mediul in care crestem ne influenteaza major dezvoltarea emotionala. Iar un parinte narcisist ne va face sa simtim des anxietate sau stari depresive. Iata si alte efecte ale acestui comportament
Citește
Corpul isi aminteste traumele

Corpul isi aminteste traumele

Te-ai gandit vreodata ca suferintele fizice au legatura cu traumele pe care le-ai suferit la nivel constient sau inconstient? Corpul tau isi aminteste tot ceea ce ai trait! Iata cum functioneaza
Citește
Ce efect are intunericul asupra ta

Ce efect are intunericul asupra ta

Intunericul nu este acel bau-bau al copilariei care ne trimitea tematori la somn. Iata cum iti poate fi un aliat de nadejde si ce efect are asupra simturilor. Frica este un mecanism de supravietuire
Citește
Divort - impactul real asupra copiilor

Divort – impactul real asupra copiilor

Urmeaza sa intentati divort? Iata in ce masura ii afecteaza pe copii aceasta ruptura a familiei.   Nu exista divort care sa nu efecte un copil, impactul e negativ si major, oricat de
Citește
Cum sa ne aparam de agresivitatea verbala

Cum sa ne aparam de agresivitatea verbala

Agresivitatea verbala este un abuz cu efecte psihologice importante. Chiar daca urmele acesteia nu sunt fizic vizibile, ea reprezinta o forma de violenta de care trebuie sa ne protejam. Iata cum
Citește
Cuplu: ramanem impreuna de dragul copiilor?

Cuplu: ramanem impreuna de dragul copiilor?

Deseori, chiar daca un cuplu nu mai functioneaza, partenerii aleg sa ramana impreuna pentru copii. Mamele spun ca nu vor sa isi lase copilul fara tata, dar impactul asupra lor si asupra
Citește
5 pasi pentru a depasi o trauma

5 pasi pentru a depasi o trauma

Un eveniment neplacut sau dureros lasa urme adanci, iar suferinta ni se poate prelungi inutil. Iata ce putem face pentru a depasi mai usor o trauma.   Ranile emotionale provocate de
Citește
Primul ajutor emotional dupa o respingere

Primul ajutor emotional dupa o respingere

Despartirea de iubit sau atitudinea rece din partea celor dragi poate fi catalogata drept respingere. O situatie pe care o traim intens, dureros si ne poate afecta pe termen lung. De aceea este
Citește
Dictionar de psihologie: ce este psihoza

Dictionar de psihologie: ce este psihoza

Stiai ca psihoza este o tulburare severa care necesita ajutor specializat? Despre bazele si manifestarile psihozei, aflam in cele ce urmeaza.   Izolarea de realitate Psihoza este incadrata in
Citește
De ce unele femei nu vor copii

De ce unele femei nu vor copii

In ziua de azi multe femei nu-si doresc copii, si desi sunt judecate intens de cei din jur, motivele lor sunt cat se poate de serioase.   Presiunea societatii In societatea zilelor noastre,
Citește
Elimina anxietatea din viata ta

Elimina anxietatea din viata ta

Anxietatea iti afecteaza relatiile de la serviciu, cu familia, si nici cu tine nu te mai simti asa de confortabil? Iata ce ai de facut pentru a controla si elimina aceste trairi
Citește
Terapia craniosacrala - solutia eficienta anti-trauma

Terapia craniosacrala – solutia eficienta anti-trauma

Un accident, o operatie sau o lovitura, pana si stresul sau supararea reprezinta o trauma care ne pot imbolnavi. Efectele negative sunt foarte serioase, dar terapia craniosacrala ne ajuta sa le
Citește
Ajuta-ti partenerul sa depaseasca dependenta

Ajuta-ti partenerul sa depaseasca dependenta

Dependenta de alcool, droguri este o incercare dificila pentru cuplu. Iata ce poti face pentru a-ti sprijini partenerul in aceasta lupta, dar si cand sa spui stop.    Dependentele ii
Citește
Traumele din copilarie si cum le discutam la maturitate cu parintii

Traumele din copilarie si cum le discutam la maturitate cu parintii

Uneori, educatia pe care o primim nu este cea mai sanatoasa sau benefica noua. Iata ce impact au traumele din copilarie si cum le putem depasi.   Mintea subconstienta Copilaria este cea mai
Citește
Lucruri pe care le poti invata dupa o experienta traumatizanta

Lucruri pe care le poti invata dupa o experienta traumatizanta

O experienta traumatizanta lasa urme adanci. Si totusi, o poti folosi ca instrument in dezvoltarea ta personala. Iata ce poti invata din experientele care ti-au adus suferinta.   O alta
Citește