valori

Ce contează și ce nu pentru o căsnicie fericită

Ce contează și ce nu pentru o căsnicie fericită

Există multe teorii în privința lucrurilor care fac un mariaj să dureze. Majoritatea însă se învârt în jurul următorilor factori: eu joc un rol important, contează cum îl alegi pe el
Citește
Cum îți influențează toleranța calitatea vieții

Cum îți influențează toleranța calitatea vieții

Toleranța îți poate îmbunătăți calitatea vieții ea contribuind la relații mai bune cu cei din jur, dar și cu propria persoană. Atunci când suntem mai binevoitori și îngăduitori cu noi
Citește
De ce este important să ascultam opinii diferite de ale noastre

De ce este important să ascultam opinii diferite de ale noastre

Nu intrăm deseori în contact cu opinii diferite, întrucât prietenii și apropiații ni-i alegem pe principiul similarităților. La muncă, sau într-un mediu în care nu alegem noi oamenii din
Citește
Singurătate în doi? De ce e cazul să te alarmezi

Singurătate în doi? De ce e cazul să te alarmezi

Deseori sentimentul de singurătate în doi este mai dificil de gestionat decât singurătatea în sine. Iată când este acesta un semnal de alarmă și ce avem de făcut. Citește și: De ce
Citește
Soția mea preferă femeile. Am aflat asta după 25 de ani de căsnicie...

Soția mea preferă femeile. Am aflat asta după 25 de ani de căsnicie…

Îmi iubesc soția și am avut o viață bună împreună. Am aflat recent însă că preferă femeile. Nu vreau să renunț la căsnicie ci să rezolv problema sexuală. Pentru amândoi. Citește
Citește
Un iubit este fix cât de rău îi permiți tu să fie

Un iubit este fix cât de rău îi permiți tu să fie

Crezi că totul e vina lui sau că nu ai noroc în dragoste? Greșești. Și probabil o faci în toate relațiile tale. Un iubit este fix cât de rău îi permiți tu să fie. Citește și: Am
Citește
Infidelitate: dacă îmi ascunzi că mă înșeli îmi iei dreptul de a alege ce e mai bine pentru mine

Infidelitate: dacă îmi ascunzi că mă înșeli îmi iei dreptul de a alege ce e mai bine pentru mine

Probabil sunt cupluri care pot trece peste infidelitate. Eu nu pot și nici nu mi-am propus să o fac vreodată. Iar dacă partenerul meu o ascunde, decide, de fapt, ce este mai bine pentru
Citește
Ingrediente esentiale pentru un cuplu de durata

Ingrediente esentiale pentru un cuplu de durata

Cand ne dorim ceva foarte mult, muncim pentru acel lucru si suntem pregatiti sa infruntam toate obstacolele. Relatia de cuplu functioneaza dupa aceleasi principii. Iata cateva recomandari pentru a
Citește
4 semne ca esti obsedat de control

4 semne ca esti obsedat de control

Viata e imprevizibila, dar rasturnarile de situatie de enerveaza ingrozitor? Cei din jur iti spun mereu ca esti control freak? Iata cum sa nu cazi in capcana obsesiei pentru control.   Nevoia
Citește
Indicii pentru o compatibilitate buna in cuplu

Indicii pentru o compatibilitate buna in cuplu

O relatie in care exista compatibilitate inseamna mai putine eforturi si compromisuri. Iata cateva indicii ca ai o relatie de cuplu reusita.   Comunicarea: o conditie fundamentala O buna
Citește
Strategii prin care iti maschezi nesiguranta

Strategii prin care iti maschezi nesiguranta

In unele situatii resimtim nesiguranta, si suntem maestri sa o ascundem de ceilalti. Iata care sunt aceste comportamente si cum pot deveni ele autentice.   Aparentele insala Remarcam la unele
Citește
Ce ascunde gelozia pe fostii iubiti

Ce ascunde gelozia pe fostii iubiti

Chiar daca a trecut mult timp de la incheierea fostei relatii inca te macina gelozia? Afla care sunt motivele si cum le poti depasi. Detalii de la Alex Caciuloiu, psihoterapeut.   Nevoia de
Citește
Negociaza-ti corect marirea de salariu

Negociaza-ti corect marirea de salariu

Cand ceri o marire de salariu sau un bonus te simti ingrijorat, rusinat sau inhibat? Negocierea conditiilor financiare la un nou job nu au fost niciodata punctul tau forte?  Iata ce pasi e bine sa
Citește
7 modalitati pentru a-ti creste stima de sine

7 modalitati pentru a-ti creste stima de sine

Intrucat prin gestica, mimica, actiuni si cuvinte transmitem celor din jur ce gandim despre noi insine, o stima de sine crescuta si sanatoasa este necesara. Iata cum ne putem imbunatati relatia cu
Citește
Parenting: de ce este esential sa fiti si parteneri, nu doar parinti

Parenting: de ce este esential sa fiti si parteneri, nu doar parinti

Un cuplu sanatos, iubitor, atent la propria relatie, este un mediu confortabil, incurajator si stimulativ pentru un copil. Dincolo de toate regulile de parenting, relatia armonioasa dintre parinti
Citește
Cristiana Pasca-Palmer – „Femeile sa ia decizii in functie de ce simt ca este mai bine pentru ele”

Cristiana Pasca-Palmer – „Femeile sa ia decizii in functie de ce simt ca este mai bine pentru ele”

Cristiana Pasca-Palmer este adepta schimbarilor si considera ca trebuie sa stim sa ne adaptam provocarilor vietii. Minstrul Mediului, Apelor si Padurilor, Cristiana Pasca-Palmer este entuziasta,
Citește
Monica Macovei - „Noi femeile suntem mai perseverente, mai morale”

Monica Macovei – „Noi femeile suntem mai perseverente, mai morale”

Echilibrata si cerebrala, Monica Macovei a raspuns provocarii noastre de a vorbi despre femeile la putere. Ne povesteste aici experienta ei in politica si incurajeaza femeile sa isi urmareasca
Citește
Esecul amoros: cum sa te redescoperi dupa o despartire

Esecul amoros: cum sa te redescoperi dupa o despartire

Dupa o despartire, etapa imediat urmatoare nu este dintre cele mai placute. Viata cu noi insine, desi pare greu de reluat, are o serie de beneficii.   Emotii negative In valtoarea unei
Citește
Ghid de galanterie pentru barbati

Ghid de galanterie pentru barbati

Avem nevoie de galanterie? Se spune ca politetea si manierele unui barbat sunt oglindirea respectului de sine. Iata un mic ghid pe care e bine sa si-l insuseasca fiecare
Citește
Pasi catre o mai buna cunoastere de sine

Pasi catre o mai buna cunoastere de sine

Demersurile pe care le intreprindem pentru o cunoastere de sine mai aprofundata ne ajuta sa ramanem in permanenta conectate la propria persoana. Iata cativa pasi in acest sens.   Cum ne ajuta
Citește
Motive pentru care ne refugiem in munca

Motive pentru care ne refugiem in munca

Multi alegem sa facem din munca un refugiu, fiind cu usurinta catalogati drept workoholici. Suntem pasionati, dedicati si, uneori, prea implicati. Iata de ce.   Identificare la nivelul
Citește
Cum sa te eliberezi de sentimentul de vina

Cum sa te eliberezi de sentimentul de vina

Uneori, ne luptam cu sentimentul de vina fara sa ne intrebam ce sta la baza acestuia. Iata cum putem diferentia intre vina rationala si cea irationala.   Vina irationala Vina irationala de
Citește
Cum ne invatam copilul sa comunice mai bine

Cum ne invatam copilul sa comunice mai bine

Un copil asertiv stie sa comunice eficient si echilibrat cu cei din jur. Iata cum il putem ajuta sa isi exprime si sustina propriile drepturi, fara a le incalca pe ale celorlalti.   Ce
Citește
Trasaturile unui cuplu sanatos

Trasaturile unui cuplu sanatos

Cuplurile sunt diferite, in functie de oamenii care le compun, insa au o traiectorie similara. Iata trasaturile unui cuplu sanatos.   Etapele cristalizarii unui cuplu Toate cuplurile
Citește
Cu relaxare, despre teama de imbatranire

Cu relaxare, despre teama de imbatranire

Ce efecte are teama de imbatranire? Cum si cand se manifesta criza varstei mijlocii la femei si care sunt acele praguri de varsta care ne marcheaza viata si feminitatea? Raspunsuri de la Mona
Citește
4 indicii ca relatia ta de cuplu merita salvata

4 indicii ca relatia ta de cuplu merita salvata

Ne dorim sa avem un cuplu armonios si o relatie in care sa putem depasi, impreuna, toate obstacolele. Totusi, uneori ne putem lupta pentru o cauza pierduta. Iata cateva indicii ca intr-adevar merita
Citește
Cum stii ca esti pregatita pentru casatorie

Cum stii ca esti pregatita pentru casatorie

Intemeierea unei familii este o etapa ce aduce schimbari semnificative in viata noastra. Iar pentru a avea o relatie armonioasa de cuplu este important sa fi atins deja maturitatea emotionala. Iata
Citește
Adevaratele modele pe care trebuie sa le urmam in viata

Adevaratele modele pe care trebuie sa le urmam in viata

Majoritatea fetitelor de astazi are doua modele: printesele Disney si manechinele de succes, toate cu aceeasi criterii ale frumusetii. Sa nu uitam insa, care sunt valorile pe care un copil trebuie sa
Citește
Exercitiu pentru a reduce anxietatea in situatii stresante

Exercitiu pentru a reduce anxietatea in situatii stresante

Daca strategia ta de pana acum de a te pregati pentru un interviu insemna sa te incurajezi spunandu-ti ca stapanesti situatia, pana in momentul in care chiar credeai lucrul acesta, avem vesti bune
Citește
Medeea Marinescu: „Sunt hachitoasa si cam rasfatata, dar nu sunt un om rau...“

Medeea Marinescu: „Sunt hachitoasa si cam rasfatata, dar nu sunt un om rau…“

I-a cucerit pe copii si pe parinti in rolul Mirabelei, in Maria Mirabela (1981). Azi, este o femeie matura si implinita pe toate planurile si care se poate lauda cu o cariera internationala. Medeea
Citește