valorizare

Lectii de feminitate

Lectii de feminitate

Vrei sa placi, sa seduci, sa fii feminina... De unde invatam aceste comportamente? Desi ne-am astepta ca mama sa fie modelul, despre feminitate nu invatam doar de la ea.   Clisee
Citește
Supracompensarea prin muncă: indicii şi cauze

Supracompensarea prin muncă: indicii şi cauze

Muncești mult? Nu simți mari satisfacții, ba chiar oboseala se acumulează, dar parcă tot către muncă revii? Aflăm de la psihoterapeutul Daniela Stanciu ce înseamnă supracompensarea prin
Citește
Semne că ai un partener de cuplu egoist

Semne că ai un partener de cuplu egoist

Egoismul naște frustrări, mai ales într-o relație amoroasă. Iată câteva semne după care poți identifica un partener de cuplu egoist. Citește și: 4 semne că un bărbat nu este
Citește
Sănătate psihică și emoțională: Să ne temperăm nevoia de autocontrol și disciplină

Sănătate psihică și emoțională: Să ne temperăm nevoia de autocontrol și disciplină

Este important să ne bazăm pe autocontrol, iar disciplina are rezultate benefice. Dar, ca în orice altă situație, ce e prea mult strică. Citește și: 3 lucruri simple pe care le poți face
Citește
Detest să fiu întrebată ce am primit cadou...

Detest să fiu întrebată ce am primit cadou…

Înțeleg curiozitățile oamenilor și obiceiul de a face schimb de trivialități. Totuși, uneori, să fii întrebată ce ai primit cadou este un motiv de stres. Citește și: Cum să scapi
Citește
Am divorțat de soție, nu și de fiica mea

Am divorțat de soție, nu și de fiica mea

Nu sunt un părinte ideal, nici nu cred că aș putea visa asta. Am divorțat de soție acum 3 ani, dar rămân același tată pentru fiica mea, iar prezența mea în viața ei este și va rămâne
Citește
Ce ascunde nevoia (exagerata) de atentie

Ce ascunde nevoia (exagerata) de atentie

Cat de normala este nevoia de atentie si de ce unii oameni fac tot posibilul sa o capete prin orice mijloace? Cum sa ne comportam cu copiii care fac boacane din ce in ce mai mari? Cateva repere ne
Citește
10 semne ca partenerul de cuplu te iubeste

10 semne ca partenerul de cuplu te iubeste

Te intrebi daca esti iubita cu adevarat? Sa stii ca semnele de iubire sunt ascunse si in lucruri marunte... Iata ce gesturi face partenerul tau de cuplu, si tu nici nu le observi.   Vrea sa
Citește
Parenting: Invata-ti copilul sa-si construiasca o buna imagine de sine

Parenting: Invata-ti copilul sa-si construiasca o buna imagine de sine

Una dintre sarcinile importante in parenting este sa ne educam copilul sa-si dezvolte o buna imagine de sine. Iata cum il putem invata sa se valorizeze.   La ce foloseste valorizarea Orice om
Citește
Strategii pentru un stil de atasament securizant

Strategii pentru un stil de atasament securizant

Stilurile de atasament sunt de mai multe tipuri, iar dintre ele stilul de atasament securizant este cel sanatos, benefic atat noua cat si celor din jur. Iata cateva modalitati prin care il putem
Citește
Zgarciti, cumpatati, cheltuitori - legatura dintre bani si personalitate

Zgarciti, cumpatati, cheltuitori – legatura dintre bani si personalitate

In timp ce unii oameni sunt stransi la punga, altii sunt risipitori sau foarte precauti financiar. Comportamentele legate de bani vorbesc despre noi si ne influenteaza toate ariile vietii.
Citește
Cum descifram competitia intre femei

Cum descifram competitia intre femei

Intre femei deseori se nasc comportamente de competitie sau rivalitate. Ce sta in spatele acestora si cum le depasim aflam de la psihologul Stefania Voia.   Beneficiile unui comportament
Citește
Cum sa te comporti cu un sef care profita de munca ta

Cum sa te comporti cu un sef care profita de munca ta

Ai un sef care isi asuma toate meritele si ignora eforturile oamenilor din echipa sa? Demisia nu e o varianta, asa ca trebuie sa lucrezi in continuare cu el. Iata cum sa te protejezi pe tine si munca
Citește
Sfaturi pentru a mentine interesul si atractia in cuplu

Sfaturi pentru a mentine interesul si atractia in cuplu

La inceputul povestii de iubire facem tot ce putem pentru a-l impresiona pe celalalt, dar in relatiile cu vechime tindem sa pierdem din vedere acest aspect. Iata cateva sugestii ca sa mentinem viu
Citește
Parenting: Ce greseli de educatie facem cel mai des

Parenting: Ce greseli de educatie facem cel mai des

Desi in prezent accesul la informatiile despre parenting este mult mai facil decat in trecut, avand in vedere internetul si nenumaratele cursuri si carti, paleta vasta a acestora ne poate deruta.
Citește
Pasi catre o mai buna cunoastere de sine

Pasi catre o mai buna cunoastere de sine

Demersurile pe care le intreprindem pentru o cunoastere de sine mai aprofundata ne ajuta sa ramanem in permanenta conectate la propria persoana. Iata cativa pasi in acest sens.   Cum ne ajuta
Citește
Cum ne invatam copilul sa comunice mai bine

Cum ne invatam copilul sa comunice mai bine

Un copil asertiv stie sa comunice eficient si echilibrat cu cei din jur. Iata cum il putem ajuta sa isi exprime si sustina propriile drepturi, fara a le incalca pe ale celorlalti.   Ce
Citește
Cum gestionam teama de imbatranire

Cum gestionam teama de imbatranire

Teama de imbatranire ne poate limita din placerile si bucuriile pe care orice etapa de viata ni le ofera. Iata ce putem face pentru a aborda mai optimist inaintarea in varsta.   Abordari
Citește
Ghid de conduita pentru o mama vitrega

Ghid de conduita pentru o mama vitrega

Chiar daca nu tu i-ai dat nastere ci i-ai devenit mama vitrega, copilul cu siguranta are nevoie de afectiunea si implicarea ta. Iata un mic ghid de conduita pentru o relatie de familie cat mai
Citește
3 comportamente utile in orice relatie de cuplu

3 comportamente utile in orice relatie de cuplu

Ai observat ca te manifesti diferit de la o relatie la alta? Iata cateva comportamente care iti vor fi de folos in orice relatie de cuplu.   Valorizarea personala Ne dorim sa fim iubite,
Citește
Cum poti depasi infidelitatea partenerului

Cum poti depasi infidelitatea partenerului

Pentru o relatie, una dintre cele mai traumatizante experiente prin care poate trece unul dintre parteneri este infidelitatea celuilalt. Cu toate acestea, o relatie echilibrata si sudata, isi poate
Citește
Limitari si recompense in altruism

Limitari si recompense in altruism

Ca orice fenomen psihologic si altruismul poate aparea in mai multe forme si grade. Putem avea chiar momente de altruism, alternate cu momente de egoism, si acest mod de functionare nu ne face mai
Citește
Limbajul iubirii

Limbajul iubirii

Tu iti doresti flori, el iti ofera imbratisari; el simte nevoia sa il lauzi, tu ii gatesti mancarea preferata. Amandoi sunteti nemultumiti, desi considerati ca va aratati dragostea. Nu stii ce se
Citește
Secretul unei personalitati atragatoare

Secretul unei personalitati atragatoare

Exista trei nevoi fundamentale pe care le au toti oamenii. Le putem spune “cei trei A”, sau tehnicile cu ajutorul carora ne vom face prieteni. Acceptarea Cu totii tanjim sa fim acceptati
Citește
Laude pentru cei mici pentru un eu puternic

Laude pentru cei mici pentru un eu puternic

Cum sa ne incurajam copiii, sa-i determinam sa aiba incredere in fortele proprii fara a-i transforma in mici narcisisti? Descopera arta delicata a laudelor dozate corespunzator. Primul pas e motiv
Citește
Suisurile si coborasurile afirmarii de sine

Suisurile si coborasurile afirmarii de sine

In aceasta societate calificata de psihanalistul Jean-Claude Liaudet drept „hipernarcisica si lipsita de respect la adresa altora“, nu suntem toti egali. Cum ar putea un individ prea scund sau
Citește
Suisurile si coborasurile afirmarii de sine

Suisurile si coborasurile afirmarii de sine

In aceasta societate calificata de psihanalistul Jean-Claude Liaudet drept „hipernarcisica si lipsita de respect la adresa altora“, nu suntem toti egali. Cum ar putea un individ prea scund sau
Citește