vinovatie

Cum menținem pasiunea în cuplu când devenim părinți

Cum menținem pasiunea în cuplu când devenim părinți

Apariția unui copil este o schimbare majoră care afectează pasiunea în cuplu, diminuând intimitatea. În relația cu copilul părinții trebuie să pună limite pentru a sprijini cuplul și
Citește
Care sunt efectele fizice și psihice ale mâncatului pe fond emoțional

Care sunt efectele fizice și psihice ale mâncatului pe fond emoțional

La nivel fizic, efectele sunt evidente, mâncatul pe fond emoțional ducând la creșterea în greutate. Totodată, astfel pot apărea probleme cardiovasculare sau gastrointestinale, ori să
Citește
Ce înseamnă și cât de importantă este acceptarea de sine

Ce înseamnă și cât de importantă este acceptarea de sine

Ai avut vreodata momente în viaţă în care te-ai facut tu însăţi knock-out? În care ţi-ai adresat un potop de reproşuri? Oare ce înseamnă acceptarea de sine și ce rol joacă în viața
Citește
Indicii că nu suntem conectați la propriile nevoi și dorințe

Indicii că nu suntem conectați la propriile nevoi și dorințe

Te pui mereu pe locul doi? Ceilalți sunt mai importanți? Iată câteva indicii că nu ești conectată la propriile nevoi și dorințe. Citește și: Egoism sau nu? De ce e important să te pui
Citește
Cum învăţăm să ne acceptăm vulnerabilităţile

Cum învăţăm să ne acceptăm vulnerabilităţile

Datorită temerilor, ne-am obișnuit să ne ascundem vulnerabilitățile. Iată de ce este important să le acceptăm noi înșine, în primul rând. Citește și: Învață să spui NU! Cum să
Citește
BRANDON BAYS, autoarea best-seller-ului internațional și a metodei „Călătoria” va susține la București un workshop de vindecare emoțională și transformare a conștiinței

BRANDON BAYS, autoarea best-seller-ului internațional și a metodei „Călătoria” va susține la București un workshop de vindecare emoțională și transformare a conștiinței

BRANDON BAYS, autoarea best-seller-ului internațional și a metodei „Călătoria” susține la București între 29 Septembrie și 1 Octombrie workshop-ul de vindecare emoțională și
Citește
Cum să îți ierți greșelile proprii

Cum să îți ierți greșelile proprii

Nu poți să accepți că și tu greșești? Ești mereu nemulțumită de tine și de ceilalți? Uite cum poți să îți ierți greșelile proprii.   Urmărește și: Cum să-ți
Citește
Cum să te desparți civilizat de un partener infidel

Cum să te desparți civilizat de un partener infidel

Te-a înșelat? Ești furioasă? Crezi că el e singurul vinovat? Iată cum te poți despărți civilizat de un partener infidel.   Anca Donțu - psihoterapeut cu practică privată Dacă
Citește
Cum să-ți accepți defectele

Cum să-ți accepți defectele

Te judeci foarte mult? Ai senzația că nu faci nimic bine, pui presiune pe tine și sunt momente când parcă nu te mai iubești deloc? Iată cum poți să-ți accepți defectele.   Alex
Citește
Cum să te distanțezi de o mamă nocivă

Cum să te distanțezi de o mamă nocivă

Îți invadează spațiul personal? Nu ține cont de nevoile tale? Conflictele cu ea te afectează foarte tare? Iată cum poți să te distanțezi de o mamă nocivă.   Livia
Citește
Ce efecte psihologice are mastectomia

Ce efecte psihologice are mastectomia

Cancerul de sân, dincolo de gravitatea bolii, are și un impact psihologic major. Mastectomia afectează imaginea corporală a femeilor, imaginea de sine și încrederea. Despre efectele psihologice
Citește
De ce unii oameni nu-si cer scuze niciodata

De ce unii oameni nu-si cer scuze niciodata

Ai in jurul tau persoane care nu isi accepta greselile, desi sunt evidente? Iata motivele reale pentru care multi adulti nu-si cer scuze.     Invatam inca din copilarie sa ne cerem
Citește
Influentele unui parinte narcisist asupra copilului

Influentele unui parinte narcisist asupra copilului

Mediul in care crestem ne influenteaza major dezvoltarea emotionala. Iar un parinte narcisist ne va face sa simtim des anxietate sau stari depresive. Iata si alte efecte ale acestui comportament
Citește
Cum sa fii matur emotional

Cum sa fii matur emotional

Deseori ne este teama sa ne asumam cine suntem cu adevarat si ca traim dependenti de lucruri, oameni si emotii. Uite ce pasi sa parcurgi pentru a fi matur emotional.     Maturitatea
Citește
Test: Ce situatii iti dau sentimentul de vinovatie?

Test: Ce situatii iti dau sentimentul de vinovatie?

Fiecare dintre noi, in anumite situatii, suntem coplesiti de sentimentul de vinovatie. Fa acest test si afla care sunt punctele tale sensibile.     Foto:
Citește
Parenting: atitudinea corecta cand copilul tau minte des

Parenting: atitudinea corecta cand copilul tau minte des

Copilul tau a deprins arta minciunii? In timp ce anumite minciuni sunt inevitabile, altele necesita mai multa atentie. Iata ce iti recomanda expertii in parenting.   Minciunile copilariei Un
Citește
Cum remediem un comportament autodistructiv

Cum remediem un comportament autodistructiv

De cele mai multe ori un comportament autodistructiv are in spate o suferinta profunda. Despre cum putem inceta sa ne mai sabotam singuri ne vorbeste psihologul Daniela
Citește
Limite sanatoase in relatia cu parintii in varsta

Limite sanatoase in relatia cu parintii in varsta

Cand ai parintii in varsta, este firesc sa te preocupe starea lor de sanatate, cum le merge etc. Totusi, oricat de bine intentionata esti, implicarea ta trebuie sa aiba si limite. Iata care sunt
Citește
Solutii ca sa nu te mai gandesti la fosta relatie

Solutii ca sa nu te mai gandesti la fosta relatie

Uneori, chiar daca o relatie de cuplu s-a incheiat, gandurile noastre se duc tot acolo... Iata ce putem face pentru a ne detasa si a ne reveni mai usor.   Renunta la vinovatie De multe ori,
Citește
Sfaturi pentru a depasi rusinea

Sfaturi pentru a depasi rusinea

Rusinea ne afecteaza nu doar relatiile cu cei din jur ci si modul in care ne raportam la noi insine. Iata cum ne putem elibera de povara sa.   Rusinea constructiva Rusinea este unul dintre
Citește
Cum sa scapi de manipulare: invata sa spui NU

Cum sa scapi de manipulare: invata sa spui NU

Ce este de facut atunci cand generozitatea si altruismul te transforma in repetate randuri in tinta expertilor in manipulare? Invata sa spui NU, iata cum. Sincer sau manipulator? Chiar daca am fost
Citește
8 pasi pentru a depasi sentimentul de vinovatie

8 pasi pentru a depasi sentimentul de vinovatie

De cate ori ai lasat sentimentul de vinovatie sa te arunce in “prapastia” regretelor, neputintei si disperarii? Nu te panica, situatia poate fi remediata. Iata cateva sfaturi cu ajutorul carora
Citește
Cum ii vorbim copilului despre divort

Cum ii vorbim copilului despre divort

Experienta unui divort impacteaza toti membrii familiei, nu numai partenerii de cuplu. Echilibrul intregului sistem familial se pierde. Cu atat mai important devine sa protejam copilul intr-o astfel
Citește
Rusinea si vinovatia in educarea copiilor

Rusinea si vinovatia in educarea copiilor

Ce iti aduci aminte sa fi fost predominat in familia ta in copilarie: rusinea sau vinovatia fata de anumite comportamente de-ale tale? Iata de ce trebuie sa reflectezi asupra acestor lucruri. Acum
Citește
Cum gestionam sentimentul de vinovatie

Cum gestionam sentimentul de vinovatie

Isi cer scuze pentru orice, le lipseste initiativa, uita de propriile nevoi, sunt defensivi si, de multe ori, incearca sa controleze totul. De unde provine sentimentul de vinovatie si cum putem
Citește
Sentimentul de vinovatie la copii

Sentimentul de vinovatie la copii

Vinovatia excesiva ii face adulti tristi, fara initiativa, usor de manipulat, care se implica in relationari ce nu le fac bine. Pentru a evita acest deznodamant este important sa ne crestem copiii
Citește
Copiii si capricile

Copiii si capricile

Alice M. Dinca este psiholog si psihoterapeut la  Spitalul Clinic de Urgenta „Bagdasar-Arseni“. I-am cerut opinia cu privire la educatia optima atunci cand capriciile copiilor ii fac pe parinti
Citește
Despre culpabilitatea de multe ori inutila a femeii

Despre culpabilitatea de multe ori inutila a femeii

Bogdan Lucaciu este psihoterapeut si psihanalitist. Intr-o discutie cu dumnealui, a venit la un moment dat vorba despre culpa feminina. Am decis sa exploram impreuna subiectul, mai in profunzime.
Citește
Dragoste (si ura) fraterna

Dragoste (si ura) fraterna

Este de dorit sa nu fii singur la parinti pentru ca, avand un frate sau o sora, ai pe cineva apropiat de varsta ta, (de cele mai multe ori) cu care cresti si cu care inveti de mic sa imparti si bune
Citește
Cum sa ma iert pentru o greseala din trecut

Cum sa ma iert pentru o greseala din trecut

Probabil ca pana cum ai observat deja ca iti este mult mai usor sa accepti scuzele cuiva, sa ii intelegi motivele pentru care poate totusi a gresit fata de tine, sa simti chiar compasiune fata de
Citește