vitamine

Vitamine și minerale esențiale pentru organism

Vitamine și minerale esențiale pentru organism

Cuprul previne albirea prematură a părului, fosforul transmite noilor celule codul genetic, vitamina D ne întărește sistemul imunitar, iar vitamina B12 este produsă de bacteriile din intestinul
Citește
Sfaturi de nutriție pentru un ten curat și luminos

Sfaturi de nutriție pentru un ten curat și luminos

Pentru un ten curat și luminos trebuie să avem un stil alimentar sănătos și să fim atenți la hidratare. Sfaturi de la Alina Trifu, consilier în nutriție. Citește și: Renunță la
Citește
Reguli pentru o alimentație sănătoasă în timpul sarcinii

Reguli pentru o alimentație sănătoasă în timpul sarcinii

Este firesc să ne dorim o alimentație sănătoasă în timpul sarcinii, doar mâncăm pentru două persoane. Iată cele mai importante reguli de nutriție pentru această perioadă. Citește
Citește
Anca Bucur: sfaturile unei campioane pentru un stil de viaţă sănătos

Anca Bucur: sfaturile unei campioane pentru un stil de viaţă sănătos

De patru ori Fitness World Champion, Anca Bucur este experta noastră în fitness şi alimentaţie sănătoasă. Iar în interviul video de astăzi, am decis să aflăm care sunt trucurile ei pentru
Citește
Totul despre... trandafiri 

Totul despre… trandafiri 

Stiati ca trandafirii negri sunt de fapt o iluzie vizuala? Sau ca cel mai scump trandafir a costat 5 milioane de dolari sa fie obtinut? Iata si alte lucruri fabuloase despre
Citește
Beneficiile inghetatei bio

Beneficiile inghetatei bio

Desi ne place inghetata, deseori o evitam pentru ca ingrasa. Insa exista si o inghetata prietenoasa cu silueta, sanatoasa, cu putine calorii. Iata cateva informatii utile despre inghetata artizanala
Citește
Adio, vergeturi si celulita!

Adio, vergeturi si celulita!

Stim, vara suntem si mai nemultumite de celulita sau vergeturi. Ce e de facut pentru a le combate si preveni? Iata cateva sfaturi de la dr. Andreea Stancu, medic
Citește
Ten perfect pe timp de vara

Ten perfect pe timp de vara

Cum sa avem grija de ten pe timpul verii, si cum ne poate ajuta medicina estetica sa aratam mai tinere si mai frumoase? Raspunsuri de la Dr. Andreea Iftimie.   UVA + UVB = pericol Efectele
Citește
8 strategii pentru a iesi din burnout

8 strategii pentru a iesi din burnout

Cu totii avem responsabilitati, uneori peste masura, si un program de lucru incarcat. Toate acestea de multe ori duc la burnout, iar metodele pentru a depasi epuizarea nu sunt niciodata de prisos.
Citește
Cum prevenim astenia de primavara

Cum prevenim astenia de primavara

Venirea primaverii ne poate entuziasma si incarca cu energie sau, ne provoaca un disconfort atat fizic cat si emotional. Iata cum putem preveni astenia.   Astenia, mai frecventa la
Citește
Vitamine esentiale pentru sanatatea ta

Vitamine esentiale pentru sanatatea ta

Pentru a ne mentine in forma si a preveni bolile trebuie sa mancam alimente bogate vitamine cu rol antioxidant. Iata ingredientele din elixirul tineretii.   Antioxidantii si radicalii
Citește
Sugestii pentru oase sanatoase

Sugestii pentru oase sanatoase

Pentru a avea oase sanatoase sunt importanti o serie de factori. Cum ne putem intari sistemul osos, ce exercitii fizice sau vitamine ne ajuta in acest sens, ne spune medicul ortoped Tarek
Citește
Tot ce (nu) stii despre caderea parului

Tot ce (nu) stii despre caderea parului

Ce facem pentru a preveni caderea parului? Care sunt potentialele cauze pentru acest fenomen ce risca sa ne afecteze serios imaginea de sine? Raspunsuri de la Mihaela Vidan Popa, medic specialist
Citește
Beneficii si contraindicatii ale consumului de carne

Beneficii si contraindicatii ale consumului de carne

A venit sezonul rece iar tendinta este sa consumam din ce in ce mai multa carne. In functie de tipul acesteia, beneficiile variaza, ba chiar in unele cazuri ne lovim de contraindicatii. Alina Trifu,
Citește
Fa o baie de... namol de Techirghiol

Fa o baie de… namol de Techirghiol

Ne mandrim cu Ana Aslan si namolurile de la Techirghiol. Dar stim oare de ce sunt asa de bune aceste produse romanesti? Iata cateva precizari de la medicul Stefania Dauceanu de la Baza de Tratament a
Citește
Alimentele fericirii

Alimentele fericirii

Actioneaza asupra creierului si influenteaza umorile. Oare bucuria de viata incepe din farfurie? Iata cateva alimente minunate din toate cele patru anotimpuri.   Sa mananci bine, iata
Citește
Alimentatia pe timp de vara

Alimentatia pe timp de vara

Fie ca adoram vara sau visam cu ochii deschisi la anotimpuri cu mai putine grade in termometru, trebuie sa ne adaptam sezonului. Nu, nu ne referim la planificarea vacantei, ci la un planning
Citește
Sucuri si smoothie-uri: sanatate la pahar

Sucuri si smoothie-uri: sanatate la pahar

Vrei sa consumi sucuri sau smoothie-uri din legume si fructe? Mix-urile nu se fac la intamplare! Recomandari punctuale de la Anca Alungulesei, specialist in deserturi raw-vegan si in programe detox
Citește
Alimentele in functie de varsta

Alimentele in functie de varsta

Schimbarile biologice, stilul de viata isi pun amprenta asupra corpului si dau nastere unor noi nevoi alimentare. Medicul gastroenterolog Elena Capcelea ne spune ce vitamine si alimente sa favorizam
Citește
Meniul erotic

Meniul erotic

A devora, a gusta… Toate verbele acestea care se refera si la sex, vin din sfera alimentara. Alimentele si sexualitatea se imbina de cand lumea, in combinatii din cele mai excentrice. Plante,
Citește
Capsulele frumusetii – un adjuvant modern

Capsulele frumusetii – un adjuvant modern

Le gasim in farmacii, pe unele site-uri cu produse naturiste. Trend-ul frumusetii – care vine, la propriu, din interior – ne ofera o mana de ajutor pentru a arata si a ne simti mai bine. Dar care
Citește
Body Mind Spirit Festival 2013

Body Mind Spirit Festival 2013

Daca vrei sa ai grija de corpul tau, daca vrei sa fii mai creativ, daca vrei sa ai o relatie buna cu cei din jur , daca vrei sa stii ce iti prevestesc astrele pentru anul in curs, cum sa scapi de
Citește
Ulpio Fit - biscuiti deliciosi!

Ulpio Fit – biscuiti deliciosi!

Ulpio Fit - noua gama de biscuiti contine nu numai fibre ci si bucati intregi delicioase si sanatoase de fructe. Incearca-le! Vei descoperi
Citește
Omega 3 + Vitamina A+D+E+C pentru copii, de la Doppelherz

Omega 3 + Vitamina A+D+E+C pentru copii, de la Doppelherz

Recomandat de Societatea Romana de Pediatrie, Omega 3 + Vitamina A+D+E+C pentru copii, de la Doppelherz este un supliment care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia nici unui copil. Presiunea tot
Citește
Goji, fructul longevitatii, cu multi antioxidanti si importante vitamine

Goji, fructul longevitatii, cu multi antioxidanti si importante vitamine

Goji are proprietati cu totul remarcabile. Goji are o mare concentratie de antioxidanti si datorita continutului foarte ridicat de vitamine, minerale si alte substante vitale, Goji mentine si
Citește
Vitaminele sunt vitale

Vitaminele sunt vitale

Vrem sa aratam bine, sa avem un corp de invidiat si un ten care sa nu ne tradeze varsta. Factorul genetic atarna greu, insa ce tine de noi nu presupune mare efort, trebuie doar sa ne cream un stil
Citește
Eficienta produselor naturale B-Complex si Neuro Optimizer, apreciata in SUA

Eficienta produselor naturale B-Complex si Neuro Optimizer, apreciata in SUA

Juriul, compus din doctori renumiti, experti naturopati si jurnalisti specializati in domeniul medical, au decis sa le acorde produselor naturale Neuro Optimizer® si B-Complex cele mai inalte
Citește
Vizual Total - Omega 3 + Luteina pentru sanatatea ochilor tai

Vizual Total – Omega 3 + Luteina pentru sanatatea ochilor tai

Vizual Total este recomandat in starile de oboseala oculara, purtatorior de lentile de contact, fumatorilor, persoanelor stresate si varstnicilor, diabeticilor, conducatorilor auto si celor care
Citește
Vitamax Q10 - revitalizeaza si fortifica organismul!

Vitamax Q10 – revitalizeaza si fortifica organismul!

Vitaminele si mineralele sunt elemente esentiale pentru o buna functionare a organismului, insa multe dintre acestea nu pot fi produse de catre organism si sunt furnizate prin alimentatie. Prin
Citește
Vitaminele sunt vitale

Vitaminele sunt vitale

Vrem sa aratam bine, sa avem un corp de invidiat si un ten care sa nu ne tradeze varsta. Factorul genetic atarna greu, insa ce tine de noi nu presupune mare efort, trebuie doar sa ne cream un stil
Citește