Ce este stima de sine

Stima de sine ne ajută să ne simțim bine în pielea noastră, să avem relații sănătoase cu cei din jur și relații de cuplu mai împlinite. Totuși, nu toți stăm grozav la acest capitol, iar acest lucru ne poate afecta toate palierele vieții. Despre ce este exact stima de sine și ce putem face pentru a ne-o îmbunătăți discutăm cu Anca Maftei, psihoterapeut și facilitator constelații familiale.

Citește și:

Care este formula chimică a fericirii

Cum ajutăm o persoană dragă care suferă de depresie funcțională

Foto: shutterstock.com