Atenție! Consumul exagerat de sare prostește
23 feb. 2018
Toți medicii recomandă un consum moderat de sare, însă nimeni nu ne spune ce se întâmplă în creier dacă abuzăm de această substanță. Impactul e incredibil dar din fericire nu ireversibil.
Poate că efectele corporale nu te-au convins până acum să nu verși jumătate de solniță în mâncare, dar cele cerebrale – spunem noi – sunt destul de puternice.
Citește și:
Concret: o dietă cu un aport ridicat de sare scade fluxul de sânge de la nivel cerebral, afectează sănătatea micuțelor vase capilare și reduce performanțele cognitive, prin irigarea deficitară a zonelor responsabile de memorie și învățare.
Din fericire, daunele nu sunt ireparabile, persoanele care reduc considerabil consumul de sare își recapătă funcțiile la capacitatea inițială.
Foto: Shutterstock
