Nu toti infidelii vor sa se desparta

Sufera barbatii si femeile diferit cand sunt inselati?

R.C.: Ambele sexe pot suferi la fel, desi, ca urmare a infidelitatii si alegerii divortului, se poate intampla ca barbatii sa considere mai degraba ca au noi oportunitati pentru a incerca relatii, in timp ce femeile pot ramane o vreme in depresie, considerand divortul ca pe un esec al vietii.

Barbatul inselat, ca si femeia inselata, poate experimenta deopotriva labilitate emotionala si dificultati in comunicarea cu partenerul/partenera infidela, iar discutiile duc de cele mai multe ori spre conflict; ganduri si comportamente obsesive, ce produc emotii negative, iar pentru ca emotiile sunt „combustibil“ pentru actiuni, urmeaza cautarea continua a dovezilor, cautarea informatiilor despre cealalta/celalalt; suspiciune si hipervigilenta; o supraatentie la detalii legate de partenerul infidel; insingurarea in relatie, persoana se simte pur si simplu coplesita de viata pe care o duce si de schimbarea prin care trece.

Apar probleme legate de functionarea in sarcinile vietii: munca, prietenie, relatii cu lumea. In aceasta perioada lipseste motivatia de a relationa, apare riscul pierderii job-ului, din cauza lipsei productivitatii, se pierd prietenii, pentru ca nu mai sunt intretinute sau nu li se permite prietenilor sa ia parte la suferinta.

Reteaua sociala este „dinamitata“. Uneori, insa, prietenii raman aproape, iar vindecarea vine si datorita lor. Apare privarea de somn, iar lipsa somnului duce la dezvoltarea unor suferinte fizice.

Lipsa poftei de mancare duce la scaderi spectaculoase in greutate. Ca tratament de autovindecare si de anestezie, unele persoane apeleaza la alcool, supraalimentare, consum de medicamente fara prescriere medicala, consum de droguri usoare.

Ce trebuie facut cand simtim ca… ne cade cerul in cap?

R.C.: Oricare ar fi reteta mea, stiu ca nu va fi urmata, de bine ce descoperirea infidelitatii va atrage dupa sine un sir de actiuni care mai de care mai irationale. Trecerea de la o stare la alta, emotii negative versus emotii pozitive, decizia de a incheia relatia, urmata la scurta vreme de decizia de a nu incheia relatia, decizia de a ti-l scoate din inima pe celalalt, ca apoi sa urmeze, la scurta vreme, decizia de a amana procesul (de bine ce nu exista un comutator inauntrul nostru, este dificil sa intrerupem conectarea sau afectele fata de persoana iubita).

Infidelitatea te ia prin surprindere. Poate ca singurul sfat pe care indraznesc sa il dau (nu este neaparat de luat in seama), ca urmare a experientei mele de lucru cu persoanele trecute prin infidelitate, este sa le sugerez sa afle sau sa cunoasca cat mai putine amanunte despre celalalt (cum arata, ce are in plus, cum faceau, ce faceau…), desi stiu ca cel care trece prin asa ceva, acum, cand citeste acest articol, va sti ca acesta este cel mai imperios lucru pe care doreste sa il cunoasca.

Cred ca aceste informatii iti pot „otravi“ sufletul si iti intarzie vindecarea. In dorinta de a-i proteja pe ceilalti, este posibil sa te autoizolezi si sa eviti contactele, aratand o imagine de fatada.

Pastreaza contactul cu prietenii sau familia, lasa-te ajutat/a, lasa-i pe ceilalti sa intervina si sa fie alaturi de tine, asa cum stiu sa o faca. Este mai bine sa fii in contact cu ei decat sa te izolezi.

Continua sa muncesti sau sa fii activ/a. Activitatea iti va da sens si te va face sa te rupi din caruselul gandurilor tale. In timpul depresiei te poti simti secatuit/a de energie si totusi vei vedea ca, daca continui sa fii activ/a, si energia va reveni.

Evita alcoolul sau orice modalitate de autotratament care nu implica un tratament medicamentos, dat de medicul psihiatru.

Exista cazuri in care si o relatie despre care cei doi credeau ca e foarte buna sa fie afectata de infidelitate?

R.C.: Cei doi din exemplul dvs. nu par sa fie pe „pilot automat“, asa ca au toate sansele sa pastreze ceea ce au dobandit prin iubire, cat mai multa vreme.

Oamenii care sunt realmente fericiti (sper ca mai sunt oameni realmente fericiti!) pot fi modele si pentru semenii lor, iar relatia lor de cuplu, daca este o relatie sanatoasa, autentica, nu o relatie de fatada (relatie de fatada: in interiorul relatiei sunt frictiuni si mari conflicte sau lipsa de respect, insa in plan social sunt cuplul ,,perfect“), are toate sansele sa se incapataneze sa existe.

Exista si cupluri care nu se insala niciodata?

R.C.: Cred ca printre noi se afla cupluri care nu s-au inselat si ale caror nevoi psihologice sunt implinite. Ceea ce au ei in comun poate fi ideea puternica ca sunt stapanii emotiilor lor, ca nu au „carnea slaba“, ca nu sunt vulnerabili la diversitate.

In plus, poate sunt sensibili la ori dependenti de standardele familiei de origine sau de cosmosul personal, dorind sa apartina sau sa nu fie exclusi. Dar, inainte de toate, poate gandesc ca, daca isi doresc o noua relatie de cuplu, trebuie mai intai sa isi inchida relatia de cuplu in care se afla.

Aceasta decenta in abordarea relatiei ii face sa fie mai departe de viata ca ,,telenovela“. Oamenii sunt la adapost cand sunt indragostiti si isi admira partenerii, asa ca investitia permanenta in banca de emotii pozitive cu privire la relatia actuala poate fi o asigurare.