BURNOUT, la capătul puterilor
Îți sună cunoscut „femeie, iubită, ambiţioasă, dornică să facă carieră și să aibă o viață personală împlinită”? E femeia capabilă să le facă simultan pe toate, în timp ce unii poate își pierd vremea cu nasul în telefoane…
Poate suna a clișeu, a ceva numai bun de arătat pe rețelele de socializare, în fotografii care arată o supereroină ce jonglează fără niciun efort, fără nicio greșeală și cu un mare zâmbet fotogenic pe față, cu tot ceea ce viața ei presupune să fie: femeie, mamă, iubită, prietenă, șefă, colegă și alte nu mai știu câte roluri îndeplinește. Realitatea dincolo de cosmetizare nu arată nicidecum așa. Consumul de energie necesară acelor roluri vine la pachet cu un sacrificiu, cu o stare de epuizare.
Citeşte articolul integral în cadrul ediţiei noiembrie-decembrie 2020 al Revistei PSYCHOLOGIES.
Simona Nicolaescu este psihoterapeut, terapeut cranio-sacral, susținător al vieții echilibrate în România şi realizator al emisiunii „În căutarea stării de bine”. Desemnată „Antreprenorul anului”, în anul 2013, Simona Nicolaescu și-a dedicat ultimii 9 ani din cariera sa profesională susținerii și promovării vieții echilibrate, prin proiecte creative, adresate mediului de afaceri, derulate în premieră în România. Sub semnătura sa a luat naștere primul program de well-being pentru angajații companiilor. Este autoarea audio-book-ului „Tehnici de reducere a stresului”.