Fii autoarea vieţii tale – la început de an
Într-o lume în care atenţia noastră, timpul și, în general, resursele ne sunt aprig disputate de factori externi, e ușor să punem pe mut vocea interioară și adesea uităm că suntem cei care avem puterea de a ne contura propriul drum. Dar chiar și atunci când funcţionăm pe pilot automat și nu ne conștientizăm propriile acţiuni, reacţii, alegeri, călătoria vieţii ne poartă către un punct din viitor.
Cum arată el? Asta e provocarea imaginaţiei și intenţiei noastre pe care dacă vrem, putem să o focalizăm și să creăm ceea ce dorim cu adevărat pentru noi, în loc să lăsăm viaţa să curgă la întâmplare. Art fi o risipă ireversibilă de energie vitală pe care dacă o canalizăm cu înţelepciune, cu disciplină și determinare, vom putea privi cu mândrie în urmă la povestea vieţii noastre, poveste a cărei autoare suntem fiecare dintre noi.
Pentru început, am explorat întrebarea.
Ce înseamnă să fii autoarea vieţii tale?
A fi autoarea vieţii tale înseamnă să îţi asumi complet rolul de creator al destinului tău. Nu e vorba doar despre planuri mari sau visuri îndepărtate. Înseamnă să îţi iei viaţa în propriile mâini și să nu te lași definită de circumstanţe sau de așteptările altora. Este despre curajul de a schimba naraţiunea, atunci când te afli într-un capitol pe care nu-l mai vrei.
1. Începe cu introspecţia
Primul pas pentru a deveni autoarea propriei tale vieţi este să te cunoști pe tine însăţi. Care sunt valorile tale fundamentale? Ce îţi aduce cu adevărat bucurie și împlinire? Ce te motivează să te ridici dimineaţa? Răspunsurile la aceste întrebări te vor ajuta să îţi conturezi o direcţie clară și să iei decizii care sunt în acord cu adevăratul tău sine.
2. Alege-ţi conștient capitolele
Fiecare zi este o pagină albă. Alegerea de a trăi cu intenţie este un act de voinţă. Repetă propoziţia asta cu voce tare: Alegerea de a trăi cu intenţie este un act de voinţă. Simţi responsabilitatea care se naște din afirmaţia asta?
Poate că în trecut ai fost tentată să urmezi o cale deja bătătorită, poate că te-ai lăsat influenţată de așteptările celor din jur sau ai căzut pradă rutinei. Însă acum este momentul să te întrebi: Ce îmi doresc eu cu adevărat? Cum pot să îmi rescriu istoria astfel încât să fiu mai aproape de cine vreau să devin? Indiferent de ce ai trăit până acum, ai întotdeauna posibilitatea de a schimba direcţia.
3. Înfruntă-ţi temerile
Am venit în întâmpinarea mugurelui de gând care voia să încolţească într-un ungher al minţii. Știu… „Dar dacă….Oare… Dar cum să… Vai…Of, nu se poate…” Toţi avem momente de incertitudine și frică. A fi autoarea vieţii tale înseamnă și a înfrunta acele momente de îndoială. Ce te reţine să acţionezi? Care sunt temerile care te paralizează? În loc să le lași să te controleze, cum le poţi transforma în lecţii? De fiecare dată când iei o decizie curajoasă, îţi întărești autoritatea asupra propriului destin și devii mai încrezătoare, pentru că în locul temerilor ai pus o experienţă.
Citește continuarea articolului în ediția dublă decembrie 2024 – ianuarie 2025 a revistei Psychologies sau abonează-te și profită de ofertele speciale!
