Reveria este benefica
Ti se intampla des sa te napadeasca amintirile, sa calatoresti mental spre acele locuri fabuloase din vacanta pe care ai planuit-o in detaliu luni de zile?
Sa te pierzi in miile de planuri de viitor si visuri pe care faci tot posibilul sa le transformi in realitate, chiar daca la birou ai o multime de lucruri importante de facut, care nu sufera amanare?
Stai linistita, nu ti-ai pierdut eficienta sau interesul pentru job! Cercetatorii au descoperit ca reveria, atunci cand lasam mintea sa zboare in ce directii doreste ea, are efect benefic asupra creierului.
Aceste activitati pasive pot chiar imbunatati performanta din cadrul unor sarcini mentale ulterioare, cu un grad de dificultate mai ridicat.
Din cand in cand, creierul nostru mai are nevoie si de o pauza de la activitatile solicitante de zi cu zi, iar daca o discutie cu colegii nu te prea atrage, poti profita de intimitatea gandurilor si amintirilor tale.
