Instinctul de supraviețuire
Instinctul de supraviețuire, cu care toți ne naștem, determină reacția noastră la nivelul comportamentului de tip fugă, luptă sau blocare, atunci când ne simțim în pericol. Este un comportament care se activează diferit la fiecare dintre noi, în funcție de circumstanțe, datorită răspunsului creierului (amigdalei) la tipul de pericol.
Acceptând că nu ne putem depăși condiția, ne condamnăm la supraviețuire ca stil de viață. Există posibilitatea antrenării cu scopul de a depăși limitarea dată de condamnarea noastră la răspunsurile determinate biologic pe care le-am moștenit. Putem transfera modalitățile de răspuns de la un context la altul, dar nu putem face asta fără a înțelege cauza reacțiilor noastre.
Citeşte articolul integral în cadrul ediţiei de februarie 2021 a Revistei PSYCHOLOGIES.
