OBIECTIVUL în coaching, secretul reușitei

Claritatea obiectivului conduce către rezolvarea fiecărei probleme pe care viața ne-o supune atenției. De obiectiv depinde rezultatul pe care îl dorim, respectiv, succesul.

În ultimul timp există, parcă, mai multe probleme, multe întrebări, și, uneori, chiar prea multe răspunsuri. Nu mai știi care este alegerea cea mai bună pentru TINE! Ești un om bun, cumsecade, trăiești cu bunăvoință. Viața ar trebui să curgă în armonie cu tine, cu dorințele tale pentru că MERIȚI să trăiești viața cu viață!

Și totuși, timpul nu mai ajunge, încrederea e spre zero și parcă ai mai aștepta încă un ”pic”… “poate”… “dispar problemele”… pentru că nu mai știi, chiar nu știi ce să mai faci, ce să alegi. Și uite așa zilele trec, viața merge mai departe! 

Important este cum trece timpul, cum trece viața.

Care sunt valorile mele în viață?

Cum reduc stresul din viața mea?

Care sunt căile de a elimina amânările ce mă fac să ratez atâtea oportunități?

Cum să disciplinez stilul meu de viață pentru o mai bună sănătate?

Îmi doresc să ies din zona de confort, să îmi extind limitele!

Vreau să îmi țin promisiunile.

Vreau să știu să comunic dincolo de ego.

Sunt o persoană rigidă și îmi doresc să am mai multă încredere, să îmi dau voie să trăiesc.

Doresc să am relații mai bune.

Vreau să îmi schimb serviciul.

Vreau să renunț la controlul care nu-mi mai folosește.

Oare mă cunosc pe mine? 

Îmi doresc să nu mai amân să îmi îndeplinesc hobbyul.

Aceasta este o listă cu obiective.

Hai să facem câțiva pași împreună, permite-mi să-ți fiu ghid.

Scrie pe o foaie de hârtie: care e problema cu care te confrunți chiar ACUM, cea pe care, dacă ai rezolva-o, ți-ar fi mult mai ușor, te-ar elibera! 

Poate nu există o singură problemă, însă, odată ce înveți acest proces îți va fi mult mai ușor și pe viitor. Deci alege-o pe cea mai ”cea” problemă cu care te confrunți chiar în prezent.

Cred că știi că viața nu e despre a fi doar pe val, ci e despre cum te ridici pe val iar și iar când ești jos, chiar foarte jos!

Disconfortul de a-ți cere drepturile la serviciu, teama în a-ți urma un vis, piedicile în a avea relații armonioase în familie, frica de a vorbi în fața oamenilor, teama de necunoscut (job nou, oraș nou), stil de viață dezordonat, lipsă cronică de timp, incapacitatea de a gestiona stresul, imposibilitatea de a avea o părere bună despre ceea ce vezi în oglindă, despre cum te auzi ș.a.m.d. toate sunt bariere ce par de neînvins, însă, trebuie să știi că absolut toate au rezolvări.

Ce ai de făcut concret? 

1. Identifică problema ta
2. Definește scopul tău adică OBIECTIVUL la care vrei să lucrezi pentru rezolvarea problemei.

Din exemplul de mai sus inconfortul de a-ți cere drepturile poate veni dintr-o stimă de sine joasă, frica de a vorbi în public își poate avea rădăcinile în credințe ce îți limitează ceea ce de fapt poți, visul pe care nu decizi să îl urmezi poate veni dintr-o încredere scăzută în propria persoană, teama de necunoscut poate că vine dintr-o credință că nu îți cunoști valoarea și te temi că nu ai abilitățile necesare să poți face față, percepția față de tine uneori poate vine din prea multe răni. Îndrăznește să ai încredere în tine. 

Cum formulăm pe scurt obiectivele?

1. Creșterea stimei de sine
2. Autocunoașterea  
3. Dezvoltarea încrederii în propria persoană
4. Îmbunătățirea relațiilor la serviciu sau în familie
5. Un corp mai sănătos într-un stil de viață potrivit
6. Comunicarea asertivă pentru a ști cum să VREAU fără să încalc deminitatea numănui
7. Apartenența ș.a.

Uneori se pornește de la un obiectiv și pe parcursul procesului se descoperă că ar mai trebui lucrat la încă ceva în legătură directă cu acel obiectiv principal. Obiectivul principal e posibil chiar să devină unul secundar. Se descoperă credințe ce limitează reușita. E un proces destul de amplu și dacă e bine realizat succesul e garantat. 

Spre exemplu, se dorește un loc de muncă mai potrivit nevoilor sau dorințelor actuale și se constată că de fapt e necesară schimbarea profesiei, pentru că, în proces, se relevă adevărata misiune personală. Sau! În timpul procesului reiese că persoana are nevoie să învețe o comunicare asertivă și astfel nu mai e nevoie de schimbarea ”exteriorului” ci doar a ”interiorului”! Este un proces fascinant! Și totul pornește de la obiectiv! 

Un OBIECTIV bine ales și corect definit e cheia rezolvării dorințelor, a visurilor. 

Obiectivul e important să fie posibil de atins și să nu contravină intereselor nici unei alte persoane.

A pune întrebările corecte, a fi foarte sincer cu propria persoană, a formula clar și simplu, a nu găsi scuze pentru amânare, a găsi opțiuni și pași utili, a identifica barierele, limitele, soluțiile, toate la un loc au ca scop final succesul!

Pașii inițiali:

1. Definirea problemei. Care e situația actuală?
2. Ce îți dorești?
3. Ce te împiedică?
4. Ce opțiuni ai?
5. Ce poți face de acum?

E important să ai fiecare pas bine conturat și să știi ce urmează! 

Acceptă întregul parcurs. 

Sărbătorește fiecare succes! 

În coaching se pornește de la decizia clientului de a lucra problema cu care se confruntă în prezent. 

Coach-ul nu trebuie să fie expert în problema clientului, ci să fie un profesionist în ghidarea către descoperirea celor mai bune opțiuni și metode de atingere a unui obiectiv. 

Poți începe cu pașii de mai sus și dacă ești dedicat și foarte ordonat îți atingi obiectivul.

Dacă vrei să faci progrese într-un proces de coaching cu ghidare 1 la 1, hai să ne cunoaștem!

Alege să faci o programare!