Picteaza ca sa te vindeci

Ce materiale se folosesc

Nu oricine foloseste culori sau creioane in terapie face art-terapie. Ca art-terapeut este important sa stii, atat teoretic cat si din experienta personala, calitatile materialelor pe care le folosesti.

Astfel, anumite materiale sunt indicate in anumite situatii iar altele pot fi contraindicate, fie pentru anumite persoane, fie pentru anumite momente dintr-un proces terapeutic mai indelungat. In functie de materialul ales, clientul poate accesa niveluri mai superficiale, mai constiente, sau niveluri mai profunde, asa numitul aspect inconstient (sau neconstientizat inca, dupa cum spun adlerienii).

Ca si materiale generale, in art terapie se folosesc culori (acuarele, acril), creioane (colorate, negre, de grafit), carbuni (naturali, artificial, negri sau co-lorati), colaje, plastilina, lut, ba chiar si carioci, pixuri, etc.

Conteaza si materialul pe care se lucreaza, calitatea hartiei, grosimea ei precum si dimensiunile si culoarea hartiei alese de client. Toate acestea spun anumite lucruri despre psihic si deschid noi cai de explorat.

Cine participa

Experienta directa imi arata ca o plaja foarte larga de oameni vin si beneficiaza de pe urma art terapiei. De la copii de 4 ani la adolescenti si adulti, pana la seniori de peste 60 de ani.

Au venit persoane din toate straturile sociale si profesionale, de la infirmiere pana la manageri din industria media, de la elevi de liceu la persoane casnice, de la someri pana la persoane care lucreaza in cadrul multinationalelor.

Unul dintre aspectele pe care le-am sesizat ca diferit fata de alte forme de terapie este ca procentul de barbati si femei este destul de echilibrat, desi, in general, la terapie apeleaza in general femei, barbatii considerand deseori ca „nu au nevoie“.

Ce anume „trateaza“ art-terapia?

Am pus special cuvantul „trateaza“ intre ghilimele, si asta din cel putin doua motive. Unul dintre acestea este conotatia medicala, iar art-terapia nu este medicina; in plus, acest cuvant ne poate duce cu gandul la un pacient care asteapta pasiv „sa i se dea ceva“, „sa i se faca ceva“.

Iar art-terapia abordeaza diferit persoana aflata in dificultate si simptomele ei. In primul rand clientul este un partener egal, un expert in propria viata.

Din diverse motive, a uitat acest lucru iar rolul art-terapeutului este de a-l ajuta sa-si redescopere propria expertiza, propriul sunet si vibratia personala.

Am sa apelez din nou la experienta personala, chiar daca e limitata, insa e directa, nu-i din carti.

Astfel, au beneficiat de art-terapie copii ai caror parinti se separau si treceau prin perioade dificile, comportamental si emotional (agresivitate in parc, cu alti copii sau acasa, cu parintii); cupluri care doreau sa isi clarifice anumite aspecte ale vietii lor si sau care treceau printr-un proces de separare.

Persoane in cautarea unui loc de munca sau care doreau sa clarifice ce anume doresc sa faca, cu ei, cu viata lor si care profesie li s-ar potrivi mai bine.

Profesionisti care si-au schimbat locul de munca, urcand in ierarhie si avand dificultati de adaptare la noile cerinte (de la middle management la top management sau chiar membru in board-uri sau oameni care au schimbat compania).

Copii emotivi ori descurajati care aveau dificultati la scoala (invatau mai lent sau deloc la anumite materii); au mai venit barbati si femei care aveau dificultati in a relationa cu persoane de sex opus; au fost si persoane care nu treceau printr-un moment de criza ci doar doreau sa afle mai multe despre ei.

Fiecare a beneficiat, intr-un grad mai profund sau mai superficial, de beneficiile art terapiei. Sigur, paleta este mult mai larga, am redat doar tematici care mi-au venit in minte in timp de scriam acest articol.

In art-terapie nu este importanta calitatea estetica sau artistica a imaginii create, ci implicarea clientului si ilustrarea onesta a ceea ce simte acesta.

Art-terapeutul nu interpreteaza si nu evalueaza produsul, ci il exploreaza cu ajutorul clientului si il sprijina pe acesta sa-i (si sa-si) descopere sensurile ascunse.

Uneori, cateva trasaturi de creion pot spune mai mult decat un desen laborios si minutios.

De Mihai Albu