Martie: puterea planificării pentru un an de vis

Astăzi este despre luna Martie și tema acestei luni… Iar tema acestei luni este planificarea pentru anul 2025.

Pentru a trece la a doua temă a acestui an, e nevoie să înțelegem ce presupune planificarea. Ca o recapitulare, în luna Ianuarie ne-am dat voie să visăm și să ne imaginăm cum va arăta acest an pentru fiecare în parte. Pentru a ne transforma visele în realitate, e nevoie de un plan, o schiță, o structură, o fundație pentru a acționa și manifesta ceea ce ne dorim.

Iar aici intervine planificarea.

Pentru mulți, acest pas poate crea un blocaj, o anxietate, deoarece nu știm unde să începem, nu știm cum să creionăm visele pe hârtie. La prima vedere, visele noastre pot părea imposibile, irealiste sau doar niște fantezii. Dar pentru a ne liniști și a gândi clar, voi propune un exercițiu de respirație și, pe urmă, o altă meditație de vizualizare.

Căutați-vă un loc confortabil unde să nu fiți deranjați pentru 15-30 min și închideți ochii. Începeți prin a respira prin stomac 4 secunde, mențineți aerul 4 secunde și apoi expirați 4 secunde. Focusul dvs. este pe respirație în tot acest timp, dându-le gândurilor voie să vină și să plece, noi fiind doar observatori în acest proces. Repetați exercițiul până când simțiți că se instalează în corp o stare de calm și liniște.

Pe urmă, rămânând tot cu ochii închiși, și, odată ce v-ați domolit starea de anxietate, reamintiți-vă exercițiul de vizualizare din luna Ianuarie și faceți o recapitulare a viselor, dorințelor pentru acest an. Amintiți-vă cu ajutorul acestei meditații mirosurile, stările, culorile, imaginile, emoțiile ce vă cuprind atunci când retrăiți aceste dorințe pentru noul an. După ce cadrul vă este setat și clar, imaginați-vă că aveți deja aceste vise împlinite și că le trăiți în prezent. Cum vă simțiți? Cum vă arată viața, anul?

Iar acum, păstrând aceste emoții, focalizați-vă din nou atenția pe respirație: 4 secunde inspirație, 4 secunde menținerea aerului în corp și 4 secunde expirație. După care deschideți încet ochii și căutați niște coale albe de hârtie, o agendă sau un caiet și ceva de scris/desenat. Ne vom focusa acum pe pașii necesari îndeplinirii acestor dorințe/vise personale, vom începe procesul de planificare invers și vom desface visul/acest puzzle în pașii/piesele necesare.

De exemplu, puteți urmări următorul cadru de deconstrucție a unui vis:

• Cadru complet
• Elementele finale de înfrumusețare a cadrului (emoții, persoane, decorul visului)
• Acțiunile necesare de menținere a cadrului (implicare/efort depus constant, zilnic)
• Elementele de bază pentru crearea cadrului (cunoștințe, buget, valori, programe mentale, social networking, curaj, voință, învingerea fricii de necunoscut, resursele interioare și exterioare necesare aplicării visului în realitate, investiție de timp, bani în visul propriu)
• Angajament față de propria persoană pentru îndeplinirea visului
• Convingerea că visul se va împlini și deja s-a întâmplat
• Dorința de manifestare a visului

După ce ați întocmit lista, schița pentru visul dvs., căutați o persoană/persoane cunoscute sau chiar necunoscute care deja au manifestat un vis asemănător sau identic și cereți-le un sfat/o ghidare și, dacă este posibil, o revizuire a planului dvs. pus pe hârtie. Jim Rohn spunea că suntem „media celor 5 persoane cu care ne petrecem cel mai mult timp”. Acest lucru se referă la faptul că mediul nostru exterior/anturajul ne influențează mai mult decât credem sau chiar ne imaginăm.

• Energiile bune atrag energii bune.
• Valorile atrag valori.
• Ideile ingenioase atrag alte idei.
• Inovația atrage inovație.
• Curajul atrage mai mult curaj.
• Abundența atrage mai multă abundență.
• Iubirea atrage iubire.
• Vindecarea atrage mai multă vindecare.

Și așa mai departe.

De asemenea, reversul este valabil.

Energiile joase atrag doar mai multe energii negative. De aceea, este important să vă înconjurați de oamenii care deja trăiesc ceea ce visați și vă doriți. Se pot învăța multe de la persoane care deja au manifestat ceea ce vă doriți, dar și mai multe veți învăța pe cont propriu prin încercare, eșuare și din nou încercare până, într-un final, veți reuși și veți ajunge la acel cadru complet al visului dorit.

Un ultim aspect înainte de final: aș dori să vă liniștesc în privința posibilității de schimbare și/sau ajustare a planului în timpul anului, în caz de necesitate. Ceea ce vreau să transmit este că, atâta timp cât ne adaptăm schimbărilor și obstacolelor ce pot apărea în calea noastră, nimic nu ne oprește în realizarea visului personal.

Iar acum, în încheierea acestui articol, vă las mai jos câteva citate care sper să vă inspire și să vă motiveze în această lună în planificarea acestui an de vis:

„Planificarea este aducerea viitorului în prezent, pentru ca să poți face ceva în legătură cu el acum.” – Alan Lakein

„Cel mai bun mod de a prezice viitorul este să îl creezi chiar tu.” – Peter Drucker

„Oamenii fericiți planifică acțiuni, nu planifică rezultate.” – Dennis Wholey

„Este nevoie de atâta energie pentru a dori ca și pentru a planifica.” – Eleanor Roosevelt

„Abilitatea este ceea ce ești capabil să faci. Motivația determină ceea ce faci. Atitudinea determină cât de bine o faci.” – Lou Holtz

„Toate visele noastre pot deveni realitate, dacă avem curajul să le urmărim.” – Walt Disney