Amanda Andrișan: Întotdeauna am fost fascinată de complexitatea minții umane

Cu ajutorul unui specialist, putem depăși lipsa de încredere în sine și frica de schimbare pentru a ne atinge potențialul maxim.

Psychologies: Ce te-a motivat să alegi această profesie și să lucrezi în mod direct cu oamenii?

Amanda Andrișan: Întotdeauna am fost fascinată de complexitatea minții umane și de potențialul de creștere și dezvoltare pe care fiecare dintre noi îl are. M-a motivat dorința de a contribui la transformarea pozitivă a vieților oamenilor, de a-i ajuta să depășească obstacolele și să-și atingă obiectivele personale și profesionale. Interacțiunea directă cu oamenii îmi oferă oportunitatea de a vedea impactul muncii mele în timp real, ceea ce este extrem de satisfăcător.

Psychologies: Din experiența ta, care consideri că este cea mai mare provocare pe care oamenii o întâmpină în dezvoltarea lor personală sau profesională?

Amanda Andrișan: Cea mai mare provocare este adesea lipsa de încredere în sine și teama de schimbare. Mulți oameni se confruntă cu îndoieli legate de capacitățile lor și cu frica de eșec, ceea ce îi poate paraliza în încercările lor de a-și atinge potențialul maxim. Acest lucru poate fi accentuat de influențele sociale și culturale care promovează standarde nerealiste de succes și fericire.

Psychologies: Cum te asiguri că rămâi obiectiv și imparțial atunci când lucrezi cu clienții tăi, având în vedere diversitatea problemelor cu care se confruntă?

Amanda Andrișan: Pentru a rămâne obiectiv și imparțial, este esențial să am un set clar de etici profesionale și să mă angajez în supervizare regulată și auto-reflecție. De asemenea, este important să separ experiențele personale de cele ale clienților și să mă concentrez pe nevoile și perspectivele acestora, nu pe propriile mele opinii sau prejudecăți.

Psychologies: Există vreo tehnică sau abordare pe care o consideri esențială în munca ta și care ți-a adus cele mai multe reușite?

Amanda Andrișan: Da, consider că hipnoterapia și psihoterapia ericksoniană sunt esențiale în munca mea și mi-au adus cele mai multe reușite. Hipnoterapia, bazată pe utilizarea hipnozei pentru a accesa și influența subconștientul, este extrem de eficientă în tratarea unei varietăți de probleme, de la gestionarea stresului și a anxietății, până la renunțarea la obiceiuri nesănătoase, precum fumatul.

Psihoterapia ericksoniană, dezvoltată de Milton H. Erickson, se bazează pe ideea că fiecare individ are resurse interne și capacități de autovindecare. Această abordare utilizează tehnici precum sugestia indirectă, metaforele și povestirile terapeutice pentru a facilita schimbarea. Este o tehnică foarte flexibilă și personalizată, adaptându-se nevoilor și resurselor fiecărui client.

Un exemplu concret al succesului acestei abordări este cazul unui client care suferea de anxietate severă și avea dificultăți în a-și gestiona emoțiile. Prin hipnoterapie, am reușit să-l ajut să acceseze amintiri pozitive și resurse interne, care i-au oferit o bază solidă pentru a dezvolta mecanisme de coping eficiente. Utilizând tehnicile ericksoniene de povestire și metafore, clientul a reușit să-și reframeze experiențele negative și să-și construiască o perspectivă mai pozitivă asupra vieții.

În concluzie, hipnoterapia și psihoterapia ericksoniană sunt tehnici puternice care facilitează schimbarea profundă și durabilă, ajutând clienții să-și atingă potențialul maxim și să depășească obstacolele din viața lor.

Psychologies: Cum te ocupi de stresul sau de emoțiile negative care pot apărea în urma sesiunilor cu clienții?

Amanda Andrișan: Practica auto-îngrijirii este esențială pentru a gestiona stresul și emoțiile negative. Acest lucru include meditația, exercițiile fizice, menținerea unui echilibru sănătos între viața personală și cea profesională și participarea la supervizare sau terapie personală. De asemenea, este important să am o rețea de suport profesional unde pot discuta despre cazurile dificile și pot primi feedback.

Psychologies: Ce sfaturi ai pentru cineva care dorește să înceapă o carieră în domeniul tău?

Amanda Andrișan: Pentru cei care doresc să înceapă o carieră în acest domeniu, este crucial să obțină o educație solidă și să participe la formări și cursuri de specializare. De asemenea, să nu subestimeze importanța dezvoltării abilităților interpersonale și a empatiei. Voluntariatul și intership-urile pot oferi o experiență valoroasă și o mai bună înțelegere a diverselor aspecte ale profesiei.

Psychologies: Ce resurse (cărți, cursuri, seminarii) recomanzi celor care doresc să se dezvolte în domeniul terapiei, coaching-ului, consultanței sau training-ului?

Amanda Andrișan: Recomand câteva cărți esențiale scrise de autori români, care oferă perspective valoroase și tehnici utile în domeniul dezvoltării personale și profesionale. Printre acestea se numără:

1. „Psihologia poporului român” de Daniel David – Această carte oferă o analiză detaliată a trăsăturilor psihologice ale românilor și este esențială pentru a înțelege contextul cultural în care ne desfășurăm activitatea.
2. „Inteligența emoțională și succesul în viață” de Mihaela Roco – O resursă importantă pentru a înțelege și a dezvolta inteligența emoțională, crucială în orice domeniu care implică interacțiunea umană.
3. „Psihoterapii scurte. Teorii și tehnici” de Irina Holdevici – Această carte oferă o introducere în diverse tehnici de terapie scurtă, fiind foarte utilă pentru terapeuți și consilieri.
4. „Consiliere și orientare în școală” de Elena Bonchis – Deși orientată mai mult către consilierea școlară, oferă principii și metode aplicabile și în consilierea profesională și personală.

În ceea ce privește cursurile și seminariile, recomand:

1. Cursurile și atelierele organizate de Asociația Română de Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală (APCCR) – Acestea sunt foarte bine structurate și oferă o formare solidă în terapiile cognitiv-comportamentale.
2. Cursurile de coaching oferite de Școala de Coaching Integral – Acestea sunt acreditate și oferă o pregătire excelentă pentru cei care doresc să devină coachi profesioniști.
3. Seminariile și conferințele organizate de Asociația Psihologilor din România (APR) – Participarea la aceste evenimente este o modalitate excelentă de a rămâne la curent cu noutățile din domeniu și de a face networking cu alți profesioniști.

Aceste resurse și cursuri sunt accesibile în limba română și sunt esențiale pentru oricine dorește să se dezvolte profesional în aceste domenii.

Psychologies: Cum te asiguri că te dezvolți continuu ca profesionist și rămâi la curent cu cele mai recente tehnici și metode din domeniul tău?

Amanda Andrișan: Particip la formări continue, conferințe și ateliere de lucru. Lectura constantă a literaturii de specialitate și participarea la grupuri de supervizare și rețele profesionale sunt esențiale pentru a rămâne la curent cu inovațiile din domeniu. De asemenea, colaborarea cu alți profesioniști și schimbul de experiențe ajută la îmbogățirea cunoștințelor și abilităților.

Psychologies: Ai avut vreodată un moment „aha!” sau o revelație în timpul muncii tale care ți-a schimbat perspectiva sau abordarea? Dacă da, ne poți povesti despre el?

Amanda Andrișan: Un moment revelator a fost când am realizat cât de puternic poate fi impactul empatiei autentice asupra procesului terapeutic. Am avut un client care inițial era foarte reticent și sceptic. Doar prin ascultare activă și empatie, am reușit să creez un spațiu sigur în care clientul s-a deschis și a început să exploreze problemele sale mai profund. Această experiență mi-a consolidat convingerea că relația terapeutică este fundamentul oricărei intervenții de succes.

Psychologies: Care este cea mai mare recompensă pe care o primești în urma muncii tale cu clienții?

Amanda Andrișan: Cea mai mare recompensă este să văd cum clienții își ating obiectivele și cum viața lor se îmbunătățește semnificativ. Fie că este vorba despre depășirea unei traume, îmbunătățirea relațiilor sau atingerea unor obiective profesionale, bucuria și satisfacția clienților sunt cele mai mari recompense pentru munca mea.

Psychologies: Cum abordezi rezistența sau scepticismul unui client în procesul de coaching sau terapie?

Amanda Andrișan: Abordez rezistența sau scepticismul cu răbdare și empatie, încercând să înțeleg sursa acestor sentimente. Este important să creez un mediu de încredere și să clarific obiectivele și așteptările. De asemenea, implicarea clientului în procesul de decizie și oferirea unor rezultate tangibile pe parcurs poate ajuta la reducerea rezistenței și la construirea încrederii.

Psychologies: Unde vezi viitorul domeniului tău, având în vedere evoluția tehnologiei și schimbările din societate?

Amanda Andrișan: Viitorul domeniului este strâns legat de integrarea tehnologiei, care oferă noi modalități de a accesa și de a oferi servicii de terapie și coaching. Platformele online și aplicațiile mobile devin tot mai populare, iar tehnici precum terapia asistată de inteligență artificială sunt în continuă dezvoltare. Cu toate acestea, rămâne crucială menținerea unei conexiuni umane autentice. Schimbările sociale și creșterea conștientizării sănătății mintale vor continua să stimuleze cererea pentru aceste servicii, oferind oportunități de creștere și inovație.