Beneficiile reflexoterapiei
Cu o vechime de mii de ani, reflexoterapia are beneficii uimitoare pentru sanatate, nu doar in ceea ce priveste vindecarea, ci si in preventia anumitor boli. In plus, este nepretuita pentru calmarea bebelusilor agitati sau a celor care au colici.
Ce este reflexoterapia
Reflexoterapia este un instrument neinvaziv de tratament, aplicatie a reflexologiei, ce are la baza conexiunea energetica a anumitor puncte si zone aflate pe urechi, pe maini si pe talpile picioarelor cu fiecare organ si cu parti ale corpului.
Descoperind zonele reflexogene sensibile de pe maini si picioare, putem afla informatii despre starea organului corespondent si il putem trata. Pe acelasi principiu, evaluam starea de sanatate a organismului, prin analiza irisului ochiului.
Cand a aparut
Fresce ori scrieri ale vechilor civilizatii (chineza, egipteana, indiana) atesta faptul ca aceasta terapie este cunoscuta si aplicata inca de acum 4 000-5 000 de ani.
Ca metoda de vindecare de sine statatoare, reflexoterapia este prezentata de medicul chinez Wang Wei in secolul IV i.Hr. Acesta descrie tehnici speciale de masaj al talpilor prin apasarea ferma a unor puncte cu ajutorul policelui, timp de mai multe minute.
In prezent, reflexoterapia este cunoscuta si folosita in multe tari ale lumii ca o forma de terapie executata prin tehnici speciale digitale pentru a reechilibra circulatia sangvina, limfatica si energetica.
Reflexoterapia consta…
… in apasarea anumitor parti de pe talpi si de pe maini, cu degetele, pentru a stimula organele corespondente. Punctele sensibile sunt zone carora trebuie sa le dam multa atentie.
Prin apasarea acestora, pacientul simte uneori o durere ascutita, iar terapeutul – granulatii fine, ca niste fire de nisip sau margelute.
Acestea sunt deseuri formate din acid uric, acid oxalic, calciu migrat, resturi ale proceselor de catabolizare a hranei, substante chimice pe care organismul nu a putut sa le elimine.
Prin tehnicile de apasare digitala, cristalele sunt sfaramate, dizolvate si eliminate. Circuitul energetic si cel sangvin revin la normal.
O sedinta de reflexoterapie dureaza 60 de minute, timp in care pacientul sta relaxat, intr-o pozitie comoda, imbracat, pe un fotoliu sau pe masa de masaj, iar terapeutul aplica presiuni cu degetele pe talpile sau pe mainile lui.
Cand este bine sa apelam la reflexoterapie
Reflexoterapia poate fi integrata ca terapie de vindecare sau ca metoda de prevenire a bolilor, intrucat cu ajutorul ei se pot detecta dezechilibrele inainte de manifestarea afectiunii respective.
Reflexoterapia sprijina organismul sa se vindece singur, il detoxifica, il relaxeaza, il echilibreaza si aduce o stare de bine.
Eficienta pentru tratarea intregului organism si nu numai pentru anumite afectiuni, aceasta imbunatateste toate functiile organismului si stimuleaza procesul natural de vindecare.
Ce vindeca si previne reflexoterapia
Scopul reflexoterapiei este de a corecta factorii negativi implicati in procesul de boala: congestia, inflamatia si tensiunea.
Afectiunile congestive sunt responsabile de aparitia tumorilor, afectiuni inflamatorii sunt, de exemplu, sinuzita, colita, bronsita, iar tensiunile slabesc sistemul imunitar.
Reflexoterapia imbunatateste, in primul rand, circulatia, accelereaza eliminarea toxinelor si a reziduurilor pentru a impiedica depunerea lor in concentratii daunatoare in ficat, intestin si rinichi, si diminueaza durerea prin stimularea eliberarii de endorfine, analgezicele naturale produse de organism.
Reflexoterapia poate trata maladii obisnuite precum: dureri de dinti, migrene, ameteala, rinite, pierderea auzului la batrani, dureri de ceafa, spondiloza cervicala, bursite, umeri intepeniti sau durerosi etc., dar ajuta si la regasirea echilibrului si a calmului.
De asemenea, poate ameliora si vindeca boli ale tuturor sistemelor corpului: sistemul imunitar (alergii, artrita reumatoida, infectii de origine bacteriana), sistemul endocrin (diabet, hipotiroidie, hipertiroidie, prostata marita, insuficienta adrenalinica),
sistemul digestiv (indigestie, hernie hiatala, aciditate crescuta, greata, constipatie, diaree, sindromul colonului iritabil), sistemul reproducator (sindrom premenstrual, menstruatie neregulata, prostatita, inflamatii ale zonei pelviene),
sistemul articular si osteo-muscular (rupturi musculare, distrofie musculara, discopatie, osteoartrita), sistemul nervos central (paralizie faciala, sindromul Meniére, scleroza multipla, paralizii), probleme psihologice (tulburari maniaco-depresive, afectiuni legate de stres, unele dependente, insomnii cauzate de prea multe griji, hiperactivitate, deficit de atentie),
sistemul urinar (cistita, pietre la rinichi, pietre la vezica, infectii renale), sistemul circulator (anemie, angina pectorala, arteroscleroza, hipertensiune), sistemul respirator (raceli si gripe, astm, bronsita, gat uscat).
Contraindicatii si efecte secundare
Reflexoterapia nu este indicata daca pacientul sau terapeutul are o boala contagioasa sau o infectie, daca pacientul prezinta rani deschise in zona de masat, ori unghii incarnate sau bataturi (inainte, se recomanda interventia ortopedului, pentru a le indeparta).
Nu se poate lucra direct asupra zonelor operate recent sau a luxatiilor, iar contraindicatiile includ si hidropizia (inflamatia severa a talpii), varicele de forma neregulata, dilatate sau noduroase.
Se lucreaza mai usor si cu precautie in cazul gravidelor, fara a folosi asupra lor tehnici ce pot induce avortul. In majoritatea acestor cazuri, se pot aborda alte zone aflate de-a lungul acelorasi linii de energie, dar in alta parte a corpului.
Uneori, pacientul reactioneaza la tratament prin inrautatiri ale simptomelor, care sunt, insa, temporare. Este asa-numita criza de vindecare, care va fi urmata de imbunatatirea starii de sanatate.
Daca pe parcursul tratamentului urina are un miros puternic si se merge mai des decat de obicei la toaleta, acesta este semnul detoxifierii organismului.
Sau in afectiunile pulmonare pot aparea tusea si eliminarea depozitelor de mucus prin expectoratie – din nou, dovada procesului de curatare.
Simptomele similare gripei, durerile de cap, reactiile pe piele, transpiratia excesiva, senzatia de sete, frisoanele, starile emotionale dificile, oboseala sau excesul de energie fac, si ele, parte din procesul de vindecare si vor trece destul de repede.
Frecventa
Cand urmarim tratarea unei anumite afectiuni, reflexoterapia se face in cure. Afectiunile usoare si recente necesita doua-trei sedinte, in timp ce bolile cronice si cele grave necesita cure indelungate.
O imbunatatire semnificativa se obtine cam dupa trei luni de tratament, iar vindecarea completa, dupa un an de tratament.
Pentru bolile acute, ameliorarea si vindecarea vin mult mai repede, iar o cura dureaza 12-15 sedinte efectuate zilnic.
Ca preventie si mentinere a unei bune functionari a organelor, reflexoterapia este recomandata o data pe saptamana sau o data pe luna.
In acelasi scop, acasa, la birou, in trafic, masati-va urechile de sus in jos, pe partea interioara si exterioara, tragand, in final, de lobul urechilor in jos.
Pe ureche este proiectat tot corpul, incepand cu picioarele – in partea de sus a urechii, si terminand cu capul – pe lobul urechii. Astfel, se va indeparta oboseala si va fi stimulata activitatea cerebrala.
Reguli
Pe parcursul curei se beau cel putin doi litri si jumatate de apa pentru a sustine procesul de detoxifiere. Este indicata o alimentatie echilibrata, naturala, somn suficient, sauna, miscare, renuntarea la fumat si alcool sau cel putin reducerea lor. Incaltamintea usoara si elastica este, si ea, de mare ajutor.
Copii si bebelusi
Bebelusii si copiii mici sunt foarte receptivi la reflexoterapie iar efectele se vad aproape imediat. Atingerea le ofera o stare de buna dispozitie, sentimentul de securitate si le echilibreaza energia intregului organism.
Pentru bebelusi, sunt necesare sedinte scurte, atingeri delicate, deoarece bolta plantara nu este inca formata iar pielea si oasele sunt fragile.
Acasa, masandu-le mainile foarte usor, pe ambele parti, timp de cateva minute, degetele si picioarele, poti combate colicile provocate de gazele intestinale, greata, letargia sau constipatia.
Manevrele se executa cu varful degetului, fara presiune puternica, timp de maxim zece minute. Sa ai la indemana un scutec, pentru ca efectul este foarte rapid.
Atingerea inseamna comunicare neverbala, legatura cu mama, linistire. E ca si cum i-ai transmite celui mic: „Eu sunt aici si veghez asupra ta“. Majoritatea bebelusilor adoarme dupa primele minute de atingere, un truc bun pentru calmarea rapida a micutilor agitati.
Adjuvant pentru silueta
Avand in vedere ca reflexoterapia detoxifica organismul si intensifica circulatia sangvina si pe cea limfatica, ea poate sustine procesul de slabire, dar trebuie combinata cu un stil de viata echilibrat, cu miscare in aer liber, cu un stil alimentar natural, in care alimentele sunt alese si combinate cu grija.
Autor: Sidonia Corina Iosif, terapeut reflexoterapie in cadrul Vitality Wellness Club.
