Azi alege Fericirea!

“Cum, chiar atât de simplu?” – vor spune unii.

“Poate la tine merge, dar nu știi prin ce trec eu!” – vor spune alții.

Da, chiar atât de simplu – spun eu. Ceea ce pare puțin mai anevoios, în realitate nu este – după ce te obișnuiești. Totul este să vrei în fiecare moment al zilei să alegi fericirea.

Nu un minut, nu o oră… ci toată ziua. Apoi, următoarea zi… și așa mai departe, până ce starea de fericire devine o permanență.

Iar în tot acest timp, adică de dimineața până seara, să fii vigilent și să vezi când se strecoară nefericirea. Dacă ai lăsat-o să se strecoare, într-un moment de neatenție, și  începi din nou să rulezi vechile obiceiuri de gândire și comportament, gata = s-a făcut țăndări și fericirea ta.

Hei, mai ești cu mine?

Pentru cei care mai sunt aici și vor să citească în continuare, sunt convinsă că au intenții bune pentru ei și le voi da câteva soluții pentru a rămâne conectați la fericire.

Cei care au idei fixe pline de negativitate, care se simt atoateștiutori, vor renunța să citească mai departe. Poate chiar se vor dezabona, pentru că nu vor să vadă realitatea pe care le-o arăt eu.

Pentru ei, a fi nefericit înseamnă a fi deosebit (=valoros ?) în comparație cu ceilalți (prostimea ?) care se bucură de viața pe care o au, cu bune și mai puțin bune.

Pe de o parte îmi pare rău pentru acești oameni care se cred mai “cu moț”. Pâna la urmă vor ajunge prin suferință să îmbrățișeze ideile mele.

Pe de altă parte, mă bucur dacă nu vor mai fi printre abonații mei, că oricum nu le folosește munca mea. Bunica avea o vorbă:  “strici orzul pe gâște”.

Pentru cei care vă doriți o viață mai bună, vă îndemn să credeți în puterea subconștientului vostru.

William James, un binecunoscut psiholog american, spunea că cea mai mare descoperire a secolului XIX a fost probabil puterea subconștientului atinsă de credință.

În lăuntrul tău există o putere imensă și vei găsi fericirea când reușești să ai încredere deplină în această putere. Atunci, visurile ți se vor îndeplini.

Fericirea este un obicei bun, o stare pe care o dobândești dacă faci alegeri pro fericire. Poate ți se pare prea simplu, dar încearcă să dobândești niște ritualuri zilnice, la care să nu renunți – chiar dacă nu ai suficientă încredere în ele. Iată-le:

•  Începeți dimineața cu următoarea afirmație: „ Astăzi aleg fericirea. Astăzi aleg succesul. Aleg să fac ce este bine. Aleg iubirea și bunăvoința toată ziua. Aleg pacea, astăzi”. Pune viață, dragoste și pasiune în această afirmație – și fericirea se va instala în viața ta. Fără pasiune nu se realizează nimic.

• Mulțumește pentru toate întâmplările de peste zi, de fiecare dată, chiar dacă nu găsești ceva bun în ele. Cândva se vor dovedi folositoare. Și roagă-te pentru pacea, fericirea și prosperitatea familiei tale, a colegilor tăi și a oamenilor de pretutindeni

• Imaginează-ți că toate cele din afirmația de mai sus, ți s-au întâmplat deja, că ele fac parte din realitatea ta și bucură-te

•   Când apar gânduri de frică, îngrijorare, furie, ură .. sau orice alt gând care îți strică starea de bine, spune cu voce tare STOP ! Și gândește-te imediat la un moment plăcut din viața ta. Vei observa că acel gând pur și simplu îngheață și se retrage, instalându-se o stare de armonie. Un înțelept spunea: „Vrei să controlezi emoțiile? Controlează-ți gândurile!”. Pentru că DA, Nu situația/întâmplarea/persoana/… te face nefericit, ci gândurile pe care le ai față de acea situație/întâmplare/persoană.

• Ține minte că nu poți cumpăra fericirea cu bani. Mulți milionari sunt fericiți, dar alții sunt nefericiți. Mulți oameni cu foarte puține bunuri materiale sunt foarte fericiți, iar alții sunt nefericiți. Unii oameni căsătoriți sunt fericiți, dar alții sunt nefericiți. Unii oameni singuri sunt fericiți, dar alții sunt nefericiți. Probabil că acum mă crezi mai mult când îți spun că fericirea se află în gândurile și sentimentele tale pe care ți le permiți în fiecare zi.

• Fericirea vine de obicei în acea minte liniștită în care există: calm, pace, siguranță și iubire. Și fuge de o minte încordată, epuizată de frici și gânduri negative. Tot ce este în exterior nu poate produce nefericire și este doar efectul a ceea ce se întâmplă în interior. Gândul tău este cauza. Schimbă-l și vei avea un alt efect în exteriorul tău.

• Cel mai fericit om este cel care a ajuns la cea mai bună versiunea sa din acel moment.

Amintește-ți cât de bine te simți, cât de fericit ești,când realizezi ceea ce nu credeai că ești în stare. Noua ta versiune a făcut să se întâmple asta.

Ceea ce pot să-ți spun, este că vei fi din ce în ce mai fericit dacă vei lucra zilnic la cea mai bună versiune a ta.

Nu te lăsa influențat de persoanele din jurul tău care îți ridică osanale și îți spun că „nu mai este nevoie să înveți nimic nou”, că „nu merită să te obosești„.

Întotdeauna exista o variantă mai bună a ta și tot ce poți să faci este să te îndrepți către ea zilnic. Vei fi nu numai mulțumit ci chiar fericit!

Și pentru că vreau să-ți pui sub semnul întrebării starea de nefericire – dacă există așa ceva la tine – am să-ți dau în încheiere un titlu de carte care sună, parcă, a invitație la introspecție: „Poate că ești deja fericit și nu știi” de Paolo Borzacchiello.

Pentru că într-adevăr, uneori este necesar să pierzi ceva din ceea ce aveai (o relație , un job, sănătatea, …) pentru a ști să-l prețuiești cu adevărat.

Dacă ai un moment de nefericire și nu te descurci singur, caută-mă! Știi că sunt aici pentru tine!

Cu prietenie, Magdalena

P.S. Ajută-ți prietenii trimițându-le acest mesaj.