Masajul cu pietre semipretioase Gua Sha – o artă orientală renăscută

Masajul  cu pietre semiprețioase Gua Sha a plecat de la credința populară că o frecție bună „scoate răul din corp”. El era un remediu familiar pentru orice tip de boală în China și Coreea antică, unde resursele de jad se găsesc din abundență.

Astfel se stimula fluxul de sânge oxigenat în tot corpul, promovând repararea, regenerarea și recuperarea celulelor.  Masajul era extrem de dur și lăsa în urmă hematoame serioase. De aceea, inițial, medicina modernă nu a văzut în el niciun beneficiu. 

Firesc – există foarte multe afecțiuni care nu se ameliorează doar prin masaj, oricât de mult îți pune el sângele în mișcare. Iar tot ceea ce este excesiv sau exagerat nu este sănătos – în orice privință. 

Gua Sha este mult mai mult decât o tendință în îngrijirea pielii

Auto-masajul Gua Sha este incomparabil mai blând faţă de strămoșul lui antic. El oferă toate condițiile atât pentru detoxifiere, cât şi pentru efectele anti-aging asupra întregului corp.

Surpriza cea mare a venit întâmplător, atunci când au fost observate efectele lui la nivelul feței. Detox sau antirid, masajul facial Gua Sha își pune amprenta asupra tenului. Așa că, de această dată, medicina modernă renunță la scepticism si este dispusă să îi acorde o șansă.

Beneficiile auto-masajului cu pietre semiprețioase Gua Sha 

Primul lucru pe care îl observi atunci când faci auto-masaj cu jad, cuarț, ametist, etc. este faptul că e ușor de făcut – nu îți mai obosește mâna.

În al doilea rând, răcoarea naturală a pietrei este preferată în masaj față de căldura mâinii, mai cu seamă atunci când este vorba despre ten.

Din observațiile de până acum se știe că masajul cu Gua Sha:  

• Stimulează circulația lichidelor pe sub piele,
• Ajută la producerea colagenului,
• Estompează liniile fine și ridurile,
• Diminuează aspectul pufos,
• Descrește inflamația,
• Diminuează cearcănele,
• Efect temporar de streching al pielii,
• Adaugă luminozitate tenului,
• Sculptează mușchii faciali,
• Ușurează tensiunea locală.

Ce fel de piatră Gua Sha să alegi

Forma cea mai populară este „dinte de rechin”. Și asta pentru că are tot ce este important: 

• O parte arcuită spre exterior care se potrivește în zonele scobite ale corpului: subraț, gât-maxilar, etc.
• O parte arcuită spre interior care se potrivește pe toate rotunjimile corpului: membre, obraji, etc.
• O parte cu două vârfuri rotunjite alăturate care se potrivește: la tendonul lui Ahile, linia maxilarului, sprâncene, etc.
• O parte cu un vârf care se folosește pentru punctele de acupresură, mai ales.

În definitiv, poți alege orice formă de piatră. Majoritatea sunt tăiate astfel încât sa fie multifuncționale.

Dacă te preocupă mai ales tenul, poți de asemenea să folosești o rolă facială. Poate fi cu un singur capăt sau cu două capete de dimensiuni diferite – cel mai mic este pentru zona ochilor. Poți găsi şi role care au la un capăt o piatră de jad netedă pentru masajul antiaging şi la celălalt capăt o piatra de jad zimțată pentru masajul detox al tenului.

În privința materialului din care să îți alegi pietrele Gua Sha sau rolele – ai opțiuni foarte variate.

Jadul este categoric cel mai popular si cel mai ieftin. Însă se poate sparge ușor si preia destul de repede temperatura corpului.

Cuarțul este adesea preferat. Este mai rezistent și păstrează mult mai bine răcorea pietrei.

Ametistul este divin. Nimic nu estompează cicatricile şi ridurile ca ametistul.

Ce este necesar să știi înainte de masajul corporal/ facial cu Gua Sha

Masajul corporal nu este recomandat femeilor însărcinate dacă nu este făcut de un specialist. 

Nu folosi Gua Sha peste răni, pete inflamate și alunițe. 

Nu-l utiliza dacă ești în tratament cu diluanți de sânge. 

Și nu uita că instrumentele Gua Sha sunt făcute din roci dure și pot provoca vânătăi, așa că reglează cu discernământ presiunea pe care o aplici.