Dosar: Sa facem un bilant de cuplu – Stim sa ne vorbim unul cu altul?

4 intrebari de adresat noua insine

1. Ma simt destul de liber pentru a-mi permite sa cer, sa primesc, sa refuz ceea ce vine de la celalalt?

2. Cu ce cuvinte as putea descrie relatia noastra?

3. Daca s-ar intampla, as avea curaj sa-i spun ca sentimentele mele se schimba?

4. Cand sunt cu celalalt, sunt destul de desprins de relatia cu mama, tata, iubirile anterioare?

4 intrebari de adresat impreuna

1. Putem sa exprimam ceea ce asteptam de la celalalt? Suntem destul de clari asupra raportului dintre noi? Suntem lucizi asupra a ceea ce ni se pare inacceptabil la celalalt?

2. Suntem destul de clari asupra nevoilor relationale reciproce? Nevoia de a spune sau de a fi ascultat, de a fi recunoscut si valorizat, de intimitate, de a crea o influenta asupra mediului, de a visa?

3. Stim sa vorbim despre zonele de vulnerabilitate si sa spunem care cuvinte, atitudini sau gesturi ale lui sau ale ei ne ranesc?

4. Avem curajul de a nu accepta ceea ce este inacceptabil pentru noi?

Citeste continuarea articolului in editia de noiembrie a revistei Psychologies.