Cum să eviți mahmureala
După o seară de petrecere mahmureala poate căpăta tente tragice, și cine vrea să îi fie rău?! Uite ce se întâmplă când consumi alcool pe stomacul gol și ce alimente întârzie absorbția alcoolului în sânge.
Atunci când bei alcool pe stomacul gol, rata de absorbție se dublează și efectul este similar cu injectarea licorii intravenos.
Citește și:
Cum îți influențează cafeaua starea de spirit
Cum să evităm gustările nesănătoase și nevoia de a ronțăi între mese
La polul opus, eliminarea sa din organism încetinește considerabil, de unde și o mahmureală severă a doua zi. Despre efectele negative ale alcoolului asupra ficatului, inimii și rinichilor nici nu mai vorbim!
Așadar, înainte de a bea alcool întotdeauna mănâncă ceva, măcar un sendviș care conține mult unt.
Iar la restaurant, când comanzi băuturile și până vine felul principal, savurează un starter, ce este gata rapid, ori diversele tipuri de unt cu pâine pe semințe, ce sunt oferite din partea casei.
Foto: Shutterstock
