Limite în jurul sărbătorilor
În viața dumneavoastră adultă, este posibil ca la un moment dat să hotărâți schimbarea tradițiilor de sărbători. Poate că vreți să le petreci singur acasă, sau călătorind, sau cu familia partenerului etc. Pentru a vă planifica felul în care doriți să petreceți sărbătorile, începeți din timp. Poate vi se pare preferabil să așteptați până în ultima clipă amânând decizia, însă, dacă vă anunțați rudele în ultimul moment că planurile inițiale nu mai stau în picioare pentru dumneavoastră, s-ar putea să provocați mai multe probleme în familie.
Limitele în jurul sărbătorilor ar putea să arate în felul următor :
- Le cereți rudelor dumneavoastră să se cazeze într-un hotel.
- Stați la un hotel când vă vizitați familia.
- Dacă stați cu familia, găsiți spațiu și timp pentru a fi singur.
- Creați tradiții noi.
- Cumpărați cadouri mai puține sau vă încadrați într-un buget.
- Nu includeți oameni care fac ca experiența dumneavoastră de sărbători să fie inconfortabilă.
- Schimbați discuția când sunt menționate subiecte fierbinți.
Când creați și mențineți limite sănătoase, vă arătați dragostea tratându-i pe cei din jur cu asprime.
Bibliografie:
Nedera Glover Tawwab ,, Arta de a fi liber – Stabilește limite clare și învață să spui NU ” – Un ghid despre regăsire de la un terapeut acreditat – Editura Bookzone – București, 2021.
