Limitele: definiţii și repere

Termenul de limite sănătoase a apărut destul de recent în conștientul colectiv românesc, în contextul studiului traumei și al violenţei în relaţii, mai ales că, în comunism, conceptul de limite nu exista nici la nivel social, nici la nivel familial.

În copilărie și adolescenţă eram certaţi dacă ne exprimam părerea; școala nu încuraja gândirea creativă și individualitatea, mereu auzeam: „Fă cum zic eu, că știu mai bine”, „Părintele, profesorul, poliţistul, preotul, șeful au mereu dreptate”, „Nu mă face de rușine”.

Ce sunt limitele? Ce sunt limitele sănătoase?

Când vorbim de limite, cel mai ușor e să ne raportăm la relaţii: relaţia cu mine, cu corpul meu, relaţiile de prietenie, de cuplu, relaţia cu banii, cu colegii, cu familia extinsă, etc. A avea limite sănătoase înseamnă a fi în contact cu adultul tău interior, a ști ce nevoi ai, în relaţie cu mediul exterior. A ști de ce faci concesii, ce consecinţe vor avea compromisurile făcute, a ști să spui cu blândeţe și autenticitate „da”. Sau „nu”.

Citeşte articolul integral în cadrul ediţiei de octombrie 2021 a Revistei PSYCHOLOGIES.