Liniștea interioară: de la teorie la practică

Intenţia e bună, dorinţa e greșită. Da știu, sună ciudat, dar dacă ai răbdare până la finalul textului e posibil să‑mi dai dreptate sau, chiar mai mult, să‑ţi dai seama cât de simplu e să accesezi această liniște interioară.

Să începem cu teoria, pentru că, dacă suntem onești, încercăm să găsim liniștea prin prisma minţii noastre, judecând după valoarea ei și după preţul pe care trebuie să‑l plătim pentru ea. Nu o să intru în calcule de eficienţă sau psihologie, ci doar o să vă povestesc ce am învăţat în zece ani de yoga despre cum și cât de aproape suntem de liniștea interioară.

Teoria din yoga spune că ne naștem perfecţi, fericiţi și avem doar două lucruri de făcut, să experimentăm și să înţelegem. Experimentarea este inclusă în karma, în acţiunile noastre, în modul în care reacţionăm, învăţăm și creștem prin evenimentele din viaţa noastră.

Citește continuarea articolului în ediția de noiembrie a revistei Psychologies.