Astăzi mă odihnesc. Azi îţi dau atenţie ţie. Aleg să te mângâi, să te simt, să te înţeleg, să te îngrijesc. Căci fără tine ce aș fi?! Îmi pun palmele și urechea pe inimă și o ascult cum își bate darabana în degetele mele. O simt cum bate ritmat. Ca o tobă străveche care mă conectează cu bunii și străbunii mei. Și simt și plămânii, în dilatarea și contracţia lor, suflu al vieţii, procesând prima hrană pe care-am ingerat-o când am ieșit din trupul mamei.
Îmi iau capul obosit în palme și îmi masez fruntea și tâmplele zvâcninde, rapid, mecanic, obsesiv, dorind să scot toată tensiunea din el. Atâta durere! Prea multă…
Cristina Eremia este abolventa Facultăţii de Psihologie şi Ştiinţele Educaţiei, Universitatea Bucureşti. Şi-a început formarea în terapie încă din primul an de facultate în cadrul atelierelor de dezvoltare personală organizate de membrii Societăţii de Psihoterapie Experienţială Română (SPER) pentru studenţii Universităţii Bucureşti.
A continuat parcursul formativ cu module de Psihoterapie Socio-Somato-Analitică şi Terapie reichiană, a făcut o formare de 5 ani în Gestalt Terapie, 4 ani Programare Neuro Lingvistică (NLP), 2 ani terapie de cuplu şi art terapie Phronetik.
Are un stil eclectic, provenind din diversitatea formărilor şi o manieră de lucru psiho-dinamică.
Rezultatele şedinţelor de terapie sunt: gestionarea anxietăţii, stresului, atacurilor de panică; soluţionarea depresiei şi condiţiei de „burn out”; ieşirea din crizele existenţiale şi tipare de viaţă repetitive; autocunoaștere si individuare; rezolvarea unor conflicte interne şi externe; optimizarea relaţiilor familiale sau sociale; reducerea unor simptome fizice; depăşirea unor traume emoţionale; descoperirea şi schimbarea scenariilor de viaţă automate; rezolvarea unor conflicte şi răni din copilărie; obţinerea unei stări fizice şi psihice pozitive; creşterea stimei de sine, valorii personale, încrederii în sine şi asertivităţii; realizarea echilibrului şi congruenţei între sinele autentic, imaginea de sine şi percepţia altora.
Mai multe detalii: https://www.psychologies.ro/terapii/o-zi-din-viata-unui-terapeut-cu-cristina-eremia-2174737
