Învață să ai mai multă încredere în tine
Indiferent de ocazie, încrederea în sine este cel mai seducător accesoriu. Și ca să te simți bine în pielea ta este nevoie să investești în tine, atât la interior cât și la exterior.
Trăim și ne desfășurăm existența într-o societate extrem de activă și solicitantă. Suntem supuși zilnic stresului cotidian și presiunilor exterioare, și nu de multe ori ajungem să ne luptăm efectiv pentru a face față.
De aceea avem nevoie să ne conectăm cu noi, să ne concentrăm asupra propriei persoane și să adoptăm o atitudine sigură și relaxată.
Una dintre cele mai eficiente metode prin care poți ajunge la o înțelegere de sine mai aprofundată, care te ajută să trăiești acum și aici, fără regrete din trecut sau temeri legate de viitor este meditația mindfulness.
Cu practici regulate de meditație poți dezvolta capacitatea de gestionare a gândurilor negative, prin gândire pozitivă și concentrare asupra resurselor personale reale. Nu uita că ceea ce este în interiorul tău se reflectă în exterior.
Sigur, aspectul fizic este la fel de important și nu trebuie să-l neglijezi. Iar sportul este o alegere cu care nu poți da greș.
Pe lângă faptul că te ajută să te relaxezi rapid și să te detașezi de probleme, endorfinele eliberate prin sport te determină să gândești mai optimist, îți dau energie și o stare mentală excelentă.
Iar un trup frumos este un plus de încredere în tine însăți, de care ai nevoie în relațiile interpersonale. Știm cu toții ce mult contează prima impresie.
Așadar, este important să investești în ceea ce te face să te simți bine și încrezătoare în forțele proprii.
Și, de cele mai multe ori, nu doar un corp îngrijit, ci și hainele pe care le porți reflectă starea pe care o ai și chiar relația cu tine însăți. Fă alegerile cele mai potrivite pentru tine și pune-ți în evidență frumusețea.
Vrei să fii în tendințe în sezonul de primăvară – vară 2017? Vrei să ai cele mai cool lucruri în garderoba ta? Știi că o pereche de pantofi sau accesoriile potrivite fac diferența într-o ținută? Îți dorești o bijuterie hot, cum numai vedetele tale preferate poartă?
Intră aici și află de la specialiști care sunt cele mai tari piese vestimentare din acest sezon, ce trucuri îți aduc un plus de senzualitate sau cum să-ți pregătești garderoba pentru noul sezon.
