Restabilește echilibrul între sănatate și imunitate!

Pandemia și distanțarea socială au pus o presiune mare asupra sănătății tale fizice și mentale. E momentul să acționezi și să restabilești echilibrul între sănătate și imunitate iar restul vor veni de la sine!

În perioada 11 – 18 mai vă invităm prin intermediul titlurilor din portofoliul editurii Herald, să vorbim alături de invitații noștri, psihoterapeuți, coachi şi nutriționiști, despre cum putem menține în parametri normali un sistem imunitar echilibrat care să ne ajute să avem o viață sănătoasă și împlinită atât din punct de vedere fizic cât și psihoemoțional.

Regimul alimentar, exercițiile fizice, nivelul hormonilor de stres, starea de sănătate a intestinelor și cantitatea de toxine din organism, defectuoasa gestionare a emoțiilor, felul în care reacționăm în anumite situații de viață, anumite comportamente adictive, tulburările de alimentație, anxietatea, atacurile de panică, depresia, insomnia, toate acestea au legătură cu felul în care funcționează sistemul nostru imunitar și influențează natura bolilor de care suferim și de care este bine să ținem cont când vrem să descoperim cele mai eficiente metode de tratament.

Un sistem imunitar scăzut este egal cu un organism predispus la îmbolnăviri frecvente și stare generală proastă. Pentru că este foarte important să adoptăm un stil de viață sănătos și să ținem aproape câțiva aliați de bază în lupta pentru sănătate, îți propunemși o selecție de titluri care vin cu soluții și exemple practice de susținere a sistemului imunitar, care vor beneficia de un discount de 30% pe www.edituraherald.ro.