Seminar – Stresul si dezvoltarea abilitatilor de a-l gestiona
25-26 iunie 2010
- A fi vigilent, nu incordat,
- A fi activ, dar nu agitat,
- A fi prezent si nu depasit de evenimente.
Fiecare dintre noi are un nivel personal de stres. Acest nivel poate fi prea mare, mic sau suficient.
Robert S. Eliot, autor a numeroase carti despre stres, sustine ca ”a gasi nivelul adecvat de stres inseamna a acorda vioara propriei existente”.
Si dumneavoastra ati reusit sa va acordati vioara existentei dvs.? Ce nivel de stres aveti?
Pentru a va raspunde la aceste intrebari, participand la acest seminar:
- veti dobandi informatii corecte despre ce este stresul, cum actioneaza, consecintele sale pe termen scurt si lung asupra organismului;
- veti invata sa identificati corect sursele si nivelul de stres la care sunteti expusi;
- veti deprinde tehnici eficiente de prevenire si combatere a stresului.
Perioada de desfasurare a seminarului: 25-26 iunie 2010.
Numar limitat de locuri: 12
Taxa de participare: 230 lei.
Seminarul va fi sustinut de Viorica Dragomir, psiholog clinician si Cristian Popa, medic specialist psihiatru.
Viorica Dragomir este membru al Colegiului Psihologilor din Romania si al Asociatiei Romane de Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala.
Ca psihoterapeut, Viorica a finalizat cu succes cazuri care prezentau tulburari generate de stres (atac de panica, agorafobie, fobii simple, tulburare de anxietate generalizata, etc.). A avut interventii in direct la Radio Romania Actualitati.
Dr. Cristian Popa este medic specialist psihiatru. Formator certificat de Consiliul National de Formare Profesionala a Adultilor si trainer in Managementul Resurselor Umane, Cristian a sustinut cursuri de management al stresului adresate conducatorilor de institutii publice.
Pentru informatii si inscrieri: Clinica Aquamarin, B-dul Decebal nr.6, Bl S1, sc. 1, Et. 1, ap. 3. sect. 3. Bucuresti.
[email protected]
Tel. 021 326 52 90.
Mobil: 0724 222 522 ; 0745 633 474
www.aquamarin.ro
